V nadaljevanju preberite:

Ko je danes že pokojni profesor William Dement, eden največjih strokovnjakov za področje spanja, odgovoril na vprašanje, zakaj spimo, je dejal, da je edini dovolj dober odgovor, ker postanemo zaspani, pojasnjuje doc. dr. Vita Štukovnik. Osnovna potreba po spanju, ki je univerzalna celotnemu človeškemu in živalskemu svetu, saj doslej še niso proučevali živega bitja, ki ne spi, določa naš ritem življenja.

Kljub mnogim raziskavam in spoznanjem o spanju je neodkritega še veliko. Vemo pa, da je spanec nujen, kar iz lastnih izkušenj ve vsakdo, ki je kdaj slabo spal. A kot poudarja Vita Štukovnik, ena neprespana noč še ne pomeni katastrofe. Ljudje sicer spimo premalo in pomen spanca se v sodobni družbi skuša zmanjšati. Vendar je posameznik lahko srečen, zdrav, kognitivno in delovno učinkovit le, če je naspan. Ljudje bi morali spanje postaviti za prioriteto.