Klemen Laurenčak

Čas za rekreacijo

Urejanje časa pri triatloncih, ki pride prav tudi ostalim rekreativcem Ko govorimo o optimizaciji treninga v triatlonu, mislimo, da v najkrajšem času naredimo kar največ. Zelo podobno razmišljajo tudi športni rekreativci.

Klemen Laurenčak

Vadba teka

Moj tek: rednost, rednost in rednost Rednost vadbe je najpomembnejši dejavnik za napredek pri teku. Ne le pri tekačih začetnikih, pravzaprav pri vseh.

Klemen Laurenčak

Tekač začetnik, povratnik

Tekel bi, ampak ne znam začeti Program je namenjen popolnim začetnikom, ki nimajo izkušenj s tekom, ali pa niso tekli že zelo dolgo (več let).

Klemen Laurenčak

Tek

Napredek v teku in tekaški staž Tekaški staž bi lahko poimenovali rednost na dolgi rok. Kdor redno teče iz leta v leto, začne pridobivati tako imenovani tekaški staž.

Klemen Laurenčak

Zimska vadba

Napolnimo baterije in začnimo znova Zakonom narave ne moremo ubežati, je pa priporočljivo, da ostanemo v gibanju tudi v hladnejših mesecih.

Miha Hočevar

Vrnite se k osnovam, za dirkanje bo še dovolj časa Ljubitelji vzdržljivostnih športov lahko veliko zase naredijo tudi v času omejenega gibanja.

Miha Hočevar

Asko

Vsaka vinska zbirka je ustrezno shranjena le v hladilni vitrini ASKO Najboljši približek vinski kleti, ki pa ga lahko postavite kamor koli, ima tri ločena temperaturna območja in povezavo z Vivinom.

zajtrk

Recepti za odlične namaze za kruh z drožmi Zajtrk je najpomembnejši obrok v dnevu. Da boste vsako jutro začeli z nasmehom, smo za vas pripravili nekaj slastnih in hitrih predlogov.

Vila Otočec

Vila Otočec - hiša številnih priložnosti Na ekskluzivni lokaciji nad naseljem Otočec pri Novem mestu je naprodaj nadstandardna nepremičnina Vila Otočec.

Prihranek

Kako lahko prihranite pri zavarovanju? Čim prej se odločite za svoj Triglav komplet in si zagotovite ugodnosti zase in za vse člane Triglav kompleta.

Moja obljuba

Vsi nosimo odgovornost za bolj trajnosten jutri V Skupini Triglav pod okriljem projekta Zavarujmo prihodnost še aktivneje soustvarjajo trajnostna prizadevanja.

Nagradna igra

Prihaja Malalan Nazorjeva: zlat nakit po dostopnih cenah Konec meseca se v središču Ljubljane odpira poslovalnica Malalan Nazorjeva

Uradni list

Vabljeni na Nove izzive 2022 Največja konferenca o digitalizaciji finančnih storitev

bolečine v mišicah

Do zastavljenih športnih ciljev brez bolečin v mišicah Vsem, tako rekreativnim kot profesionalnim športnikom, bolečine v mišicah niso tujka. Kako jih lahko omilimo ali odpravimo?

zobni vsadki

Revolucionarna metoda zobnih vsadkov Klinika Ortoimplant Dental Spa uporablja vrhunske implantološke metode, zdravljenje na njihovi kliniki pa se začne z brezplačnim prvim pregledom.

Nadstandard ob morju

Čudoviti apartmaji pri Zadru čakajo nove lastnike Ustvarite si čudovito morsko pravljico: nedaleč od Zadra, v malem kraju Petrčane, se tik ob morju prodajajo udobni in moderni apartmaji.

5G omrežje

Telekom Slovenije ima najboljše omrežje za vsak trenutek Ko smo s prijatelji, ko uživamo s sodelavci, ko smo na dopustu, ...

Težave z očmi

Preverite, ali imate podobne simptome Stegujete roke, da bi lažje prebrali črke? Vas pogosto boli glava in imate občutek, da je vaš vid zamegljen? Čas je za obisk strokovnjakov za vid.

Najnovejše
|
Najbolj brano

12:04

Državni zbor / SDS vložila predlog za posvetovalni referendum za zakon o vladi Robert Golob bo s težavo oblikoval vlado do 3. junija, vsaj na način, kot je načrtoval.

12:01

Pred novimi spektakli / Dončić je že pozabil sonca, na vrsti sta Curry in Thompson Po Utahu in Phoenixu bi Dallas rad izločil še Golden State. Bojevniki šestič v zadnjih osmih sezonah v zahodnem finalu lige NBA, Teksašani prvič po letu 2011.

12:00

Vprašanje in odgovor / Kam s posebnimi odpadki in še uporabnimi aparati? Odgovarja Urša Dolinšek iz Zeosa, ki v tej družbi skrbi za projekte.

12:00

Normandija in Bretanja / Napiši testament, preden greš na ta hrib Morje belih križev na plaži Omaha, vojaška pokopališča kot glasnik miru. Nekateri vabijo s čudeži, drugi z impresionisti.

Več...

Preventivna akcija / Sprejeli 20 pacientov in odkrili štiri karcinome Mesec ozaveščanja o melanomu: Termini brezplačnih pregledov so že zapolnjeni. Manj sonca, bolj zdrava koža.

Politično kadrovanje / Janševi kadri se krčevito oklepajo položajev Menjava oblasti: Kdo bo odstopil in kdo bo počakal, da ga zamenja vlada Roberta Goloba?

Zunajparlamentarne stranke / Volitve sprožile povezovalne procese tudi na desnici Po kongresu stranke SLS bi lahko sledilo povezovanje, pozneje celo združitev s stranko Naša dežela

Trampolini / Ne tako zelo nedolžno skakanje za zabavo Približno 90 odstotkov poškodb se zgodi otrokom in mladostnikom do 18. leta, večinoma je lažjih, ženskam pa je redna vadba na trampolinih odsvetovana.

Top novice

SDS vložila predlog za posvetovalni referendum za zakon o vladi

Begunci iz Ukrajine ne bodo rešili kadrovske vrzeli

Ne tako zelo nedolžno skakanje za zabavo

Volitve sprožile povezovalne procese tudi na desnici

Mnenja

Barbara Zimic

Dva minusa, en plus

Rok Tamše

Dokazovanje ministrstva za zmagovalce

Matevž Granda

Javni promet in podnebne spremembe

Janez Tomažič

Srečanje z realnostjo bo prišlo hitro

Več...

Ne spreglejte

Vsaka vinska zbirka je ustrezno shranjena le v hladilni vitrini ASKO

Recepti za odlične namaze za kruh z drožmi

Vila Otočec - hiša številnih priložnosti

Kako lahko prihranite pri zavarovanju?

Spletna mesta Dela d.o.o. uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh?

V redu Želim več informacij