kolesarska prehrana

Hrana za kolesarje

Kolesarski bife ni zatočišče po vožnji Kolesarji si pod besedo »bife« predstavljajo svoj »regeneracijski« kotiček po vadbi. Prehrana resnega kolesarja je umetnost!

Nada Rotovnik Kozjek

Prehrana kolesarja

Kaj jesti in piti med zahtevnejšim, dolgim makadamkanjem Nutricionistični vodič: Gladko polnjenje zalog za noro, a mirno vožnjo.

Primož Kališnik

Kolesarjeva prehrana

Lakota in žeja na kolesu, 2.del Kaj jesti in piti med kolesarjenjem, glede na kako dolgo pot smo se odpravili: tokrat vožnje, trajajoče od 60 do 75 minut, in od ene to treh ur.

Primož Kališnik

elektrika

Položnica za elektriko bo višja za manj kot 1 evro Cene surovin in energentov vsak dan podirajo rekorde. Vendar brez skrbi, pri Petrolu se vaša mesečna položnica lahko spremeni za manj kot 1 evro.

voznik gasilec

Postanite voznik gasilec za en dan Nujen klic sproži val adrenalina. Sledijo vrtoglavi trenutki – bodo uspeli pravočasno in varno pripeljati ekipo in opremo do mesta na kraj nesreče?

Kibernetska varnost

Poskrbite za varnost poslovno občutljivih podatkov Informacijska varnost v podjetjih je vsak dan na preizkušnji.

Digitalizacija v industriji

Koristi celovite podpore IT, OT in IKT storitev Tehnološki razvoj interneta stvari (IoT) in njegove industrijske različice (IIoT) sta na obzorju številnih deležnikov v infrastrukturnih projektih.

Naslednja generacija

Pridih svežega zraka za srednjenapetostna omrežja SM AirSeT predstavlja izjemen napredek v srednjenapetostnih distribucijskih omrežjih.

Tri zvezdice

Vsak dan na vaši mizi: recepti za tri zvezdice Trije slovenski chefi so združili moči in pripravili okusne recepte in nasvete, s katerimi boste tudi vi lahko postali prava zvezda svoje domače kuhinje.

Nakup nepremičnine

»Ko gre za kredit, smo arhitekti vaše finančne prihodnosti« Dober kredit je enako pomemben kot dober načrt za vaš novi dom, je prepričan Boris Kranjc, vodja poslovalnice Nove KBM na Slovenski cesti 50 v Ljubljani.

Sodobna varnost

Tudi v Sloveniji morajo po hujšem napadu zapreti svoja vrata Zaradi pomanjkljive informacijske varnosti podjetja vsako leto ob več 10.000 EUR.

Venska tromboza

Prepoznajte znake bolezni, ki v Sloveniji prizadene 3000 ljudi Venska tromboza je nevarno obolenje, ki po nekaterih ocenah vsako leto v Sloveniji prizadene približno 3000 ljudi. Ob zapletih lahko vodi tudi do smrti.

Jogurt, ki ga obožujete

Naravnost odlična ideja za zajtrk Linijo Alpsko bogati nov izdelek: jogurt Alpsko lešnik in žita (150 g).

Od nekdaj naše

To je pravi cilj: da bi otroci spet okušali pravi okus mleka Jejmo dobro, izbirajmo domače in preverjene izdelke. Naj bo vsak obrok prvovrstni poklon našim prednikom, ki so nas naučili ceniti, kar je dobro in avtohtono.

Super stročnica

Trendovsko superživilo: zakaj bi morali uživati več čičerike Čičerika je stročnica, na katero pogosto pozabimo. V resnici pa je neprecenljivo živilo s številnimi blagodejnimi učinki.

Najnovejše
|
Najbolj brano

20:58

Serie A / Immobile zelo premičen za Handanovića Inter prvič poražen v novi sezoni italijanskega prvenstva.

19:36

Prva liga / V Fazaneriji zasuk prvakov Mura v uvodu 13. kroga 1. SNL doma ugnala Aluminij.

19:09

Premier league / Lisice obgrizle rdeče vrage Manchester United v 8. krogu angleškega nogometnega prvenstva izgubil v Leicesterju, Chelsea zadržal prvo mesto.

18:54

Bundesliga / Viking Håland spet zabija Borussia iz Dortmunda prevzela vodstvo v nemškem nogometnem prvenstvu.

Več...

Dvojni intervju / Fotografa Arne Hodalič in Katja Bidovec: Uživava v delu. Skupaj. Priznanega fotografa in magistro komunikologije je ljubezen do fotografije povezala poslovno in zasebno. Že nekaj let sta tako rekoč nerazdružljiva.

Cene energentov gredo v nebo / Strah pred zimo Kaj se dogaja s cenami in zakaj, smo se pogovarjali s strokovnjakom za energetiko, prof. dr. Petrom Novakom.

Krompirjeve počitnice / Slovence zajela prava potovalna mrzlica Nekatere destinacije so že razprodane, veliko zanimanje za tople kraje, Hrvaško, terme in Obalo.

Kolesarski turizem / Hotel, ki je postal kolesarska vas Najprej je stari hotel Oddih postal novi hotel Ribno, potem še glamping, zdaj še cela kolesarska vas v vasi Ribno pri Bledu.

Top novice

Strah pred zimo

Kavo in tortice nam bodo stregli roboti

Sadje in zelenjava kot zanemarjeni izziv

Fotografa Arne Hodalič in Katja Bidovec: Uživava v delu. Skupaj.

Mnenja

Luka Lisjak Gabrijelčič

Višegrad, izgubljen s prevodom

Ali Žerdin

Nasilje

Mimi Podkrižnik

Kdo se ne boji ekstremnih nagovorov?

Alojz Ihan

Srčno vnetje

Več...

Ne spreglejte

Položnica za elektriko bo višja za manj kot 1 evro

Postanite voznik gasilec za en dan

Poskrbite za varnost poslovno občutljivih podatkov

Koristi celovite podpore IT, OT in IKT storitev

Spletna mesta Dela d.o.o. uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh?

V redu Želim več informacij