Delo home

Dober dan!

Hitre povezave

#mišice

Petra Pavlič

Sto kilogramov nad glavo

Če bi na prvi pogled ugibal, s katerim športom se ukvarja 32-letna Petra Pavlič, bi morda v 19. poskusu izstrelil, da z metom kopja. A bi se zmotil.

Grega Kališnik 24. 11. 2024 | 17:00

Preberite več

Novice | Znanoteh

Centrifuga

Vadbena strategija za na Mars pripravljena v Planici

Kako preprečiti adaptacije na breztežnost s centrifugiranjem in različno vadbo?

Saša Senica 22. 6. 2023 | 06:00

Preberite več

Nedelo

Zdravje in videz

Telo ni reklamni pano

Videz narobe obrnjenega obešalnika, s trebušnjaki in žilami čez mišice na rokah. To je podoba, ki pred očmi moških utripa na miriado različnih načinov.

4. 9. 2022 | 11:00

Preberite več

Polet

Moteči viseči trebušček

Mišice, izgubljene v špehu

Preden »napadete« viseči trebušček, tako najprej skupaj s svojim družinskim zdravnikom ugotovite svoje telesne mase.

Nada Rotovnik Kozjek 14. 8. 2022 | 08:49

Preberite več

Polet

Krepitev mišic

Mišice so kot možgani

Vse, kar dejansko imamo, je naše telo in njegove mišice, ki nam omogočajo, da smo odvisni le od sebe.

Primož Kališnik 4. 8. 2022 | 08:32

Preberite več

Polet

Zagrabil me je krč

Krči v mišicah - zakaj?

Pravzaprav točnega odgovora ni, a kaj je zdravilo za to? Tega nihče dobro ne ve.

Primož Kališnik 28. 7. 2022 | 08:45

Preberite več

Polet

Poškodba mišice

Vračanje v gibanje po poškodbi mišice

Poleg mišične moči je nujno razvijati mišično gibljivost in uporabo mišice sočasno s sosednjimi mišicami in sklepi.

Gregor Mišič 13. 7. 2022 | 08:30

Preberite več

Polet

Zagrabil me je krč

Mišični krči pri telesnem naporu

Razprava o krčih med telesno dejavnostjo ali takoj po njej oziroma o tistih, ki nastanejo zaradi nje.

Nada Rotovnik Kozjek 12. 7. 2022 | 08:22

Preberite več

Polet

Mišične skupine

Pet mišic, ki jih moški zapostavljajo

Pri ženskah se vse vrti okoli lepe, čvrste, izklesane zadnjice, moški pa jih, bolj, kot trenirajo, radi samo gledajo.

4. 7. 2022 | 10:00

Preberite več

Polet

Mišice

Vzroki za mišično oslabelost

Ne pozabite: mišična oslabelost se razlikuje od utrujenosti ali bolečine.

Primož Kališnik 9. 6. 2022 | 09:30

Preberite več

Polet

ŠPORTNO ZDRAVJE IN VADBA

Vrnitev v prejšnje življenje

Pridobivanje telesne zmogljivosti in vračanje v običajno življenje po zahtevnejšem prebolevanju covida-19.

Gregor Mišič 10. 4. 2022 | 11:00

Preberite več

Polet

Sarkopenična debelost

Mišice, izgubljene v maščobi

Pri pretirani količini maščobnega tkiva se maščobne celice vrivajo tudi v organe in povzročajo njihovo zamastitev.

Nada Rotovnik Kozjek 9. 4. 2022 | 13:00

Preberite več

Polet

Zdravje za vsak dan

Mišice so zakon za zdravje

Vadba za moč ne le, da gradi mišice, ohranja tudi močne kosti.

Primož Kališnik 22. 11. 2021 | 10:00

Preberite več

Polet

Zdravje in lepota

Zunanja lepota ni vedno zdrava

Če smo vitki, smo (bolj) zdravi. Smo lepši? Še lepši smo, če imamo mišice? Mišice so dobre tudi za zdravje. A tudi maščevje ni za odmet, trdijo.

Nada Rotovnik Kozjek 8. 2. 2021 | 10:01

Preberite več

Polet

Vredno branja

Trenirane mišice imajo spomin

Izkušeni športniki se po odsotnosti od vadbe veliko hitreje vrnejo k svojim prejšnjim sposobnostim ali blizu le-teh kot nekdo, ki ni nikoli športal.

Primož Kališnik 3. 10. 2020 | 11:13

Preberite več

Polet

Vredno branja

Naše telo je v kompenzacijah zaradi vzorcev, ki jih stalno ponavljamo

Zdaj razumem pregovor: včasih je treba počepniti povsem do tal (hit the bottom), da lahko potem skočiš visoko v zrak.

6. 9. 2020 | 06:38

Preberite več

Polet

Vredno branja

Vsak potrebuje vadbo za moč. Zakaj in kako?

Med dvigom s postelje ali hojo po stopnicah se za trenutek ustavimo in se poskušajmo gibati počasneje kot ponavadi.

30. 8. 2020 | 08:58

Preberite več

Polet

Vredno branja

Kaj imata skupnega moč mišic trupa in gibljivost mišic stegna?

Med dviganjem bremena nas nenadno zaboli v ledvenem delu hrbta. Obiščemo zdravnika, ni hudega, pomaga s protibolečinskim zdravljenjem.

25. 7. 2020 | 10:20

Preberite več

Polet

Vredno branja

Nesorazmerna razvitost mišic: telo nam nekaj sporoča

Veliko bolj, kot se nam zdi, je pomembno, da znamo pravilno razbrati, kaj nam s svojimi sporočili skuša povedati naše telo.

Primož Kališnik 19. 7. 2020 | 13:01

Preberite več

Nedelo

Moška nečimrnost

Zunaj lepota, znotraj praznota

Ni več daleč dan, ko bomo moški nasprotni spol ujeli v podrazredu prvega med smrtnimi grehi, nečimrnosti.

Grega Kališnik 22. 3. 2020 | 11:01

Preberite več

Magazin | Zanimivosti

Podkast

Živela je v jami in jedla le zavrženo hrano, tudi iz smetnjakov

Katja Kozlevčar, nekdanja modna ustvarjalka, se je odločila za alternativni način bivanja.

29. 4. 2025 | 10:21

Preberite več

Novice | Svet

Vojna v Ukrajini

Dolga roka ukrajinskih posebnih služb

V Moskovski oblasti so ubili visokega častnika, ki je predsednika Vladimirja Putina obveščal o poteku bojev na fronti.

Boris Čibej 29. 4. 2025 | 16:05

Preberite več

Novice | Svet

Globalno

Konec iluzij: Evropa brez ZDA

Umik Amerike iz vloge vodilne svetovne sile, ki je vzdrževala red in zagotavljala prosto trgovino, bo privedel do drugačnega svetovnega reda.

Project Syndicate 29. 4. 2025 | 05:00

Preberite več

Novice | Svet

Vatikan

Stavnice na konklavu napovedujejo hitro odločitev

Konklave se bo začel sedmega maja popoldne v Sikstinski kapeli.

Tone Hočevar 28. 4. 2025 | 19:00

Preberite več

Dober dan!

#mišice

Novice

Gospodarstvo

Delov poslovni center

Šport

Kultura

Mnenja

Magazin