Torek
, 17. februar 2026
Delo home
Postanite naročnik | že od 14,99 €
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Metering
Novice
Slovenija
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Nova gospodarska politika
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
Poslovne finance
Delov poslovni center
Gradbeništvo
Izvozniki
Kapitalski trgi
Zdravje
Energetika
Podjetniške zvezde
Šport
Mobilne tehnologije
Nepremičnine
Šport
Olimpijske igre
Nogomet
Košarka
Luka Dončić
Zimski športi
Skoki
Kolesarstvo
Drugo
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Kulinarika
Vikend
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Karikatura
Učitelj sem!
Sobotna priloga
Nedelo
Nedeljski izleti
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#telesna vadba
Magazin
|
Zanimivosti
Vredno branja
Funkcionalna vadba
Funkcionalna vadba je celostni pristop, ki temelji na naravnem, vsakodnevnem gibanju, kot so dvigovanje, potiskanje, vlečenje, skakanje in obračanje.
Preberite več
Magazin
|
Generacija+
SLOfit
Eno leto je minilo. Se je vaše telo spremenilo?
Z aplikacijo SLOfit lahko tudi starejši spremljajo svoje gibalne sposobnosti.
Preberite več
Polet
Redna telesna vadba ni misija - nemogoče
Jesen je: poznate prednosti redne telesne dejavnosti?
Osnova za vso srečo je dobro zdravje. In nekaj gibanja. Dobro se začne z znojem
Preberite več
Polet
Telesna vadba
Kako pri vadbi doseči spremembe, da bodo trajale
Ta jesen bo posebna in je čas, ko bi bilo nujno, da se obrnemo h koreninam in se vprašamo, zakaj naj bi redno vadili in kaj nas pri tem ovira.
Preberite več
Polet
telesna vadba
Kako se spraviti k vadbi in izgovori, zakaj ne
Strokovnjaki klinike Mayo so pripravi nekaj sijajnih nasvetov in napotil.
Preberite več
Polet
Moj trening
Večno vprašanje: koliko vaditi, da je to dobro zame
Veliko dokazov je, da živahna telesna vadba prinaša našemu zdravju – in verjetno tudi počutju – več koristi kakor zmerno telesno naprezanje.
Preberite več
Polet
Telesna aktivnost
Zakaj je telesna aktivnost premalo uporabljeno zdravilo
Posplošeno pisanje o ugodnih učinkih telesne vadbe je zato lahko tudi »preveč na papirju«, ko posameznik dobi občutek, da se njega ne tiče.
Preberite več
Polet
Zdravje
Najpogostejše napake po telesni vadbi
Veliko nas je, ki v opravljeni vadbi le vidimo izgovor, da se lahko pregrešimo in nažremo do onemoglosti.
Preberite več
Polet
Telesna vadba
Koliko trenirati, da si fit ali manj znoja za isto moč
Najmanjša količina telesne vadbe - lahko se izmažemo že z dvema treningoma na teden, a brez napora ne bo šlo.
Preberite več
Polet
Nasveti za začetnike
Včasih me prime, da bi telovadil
Prednosti telesne vadbe: številna dejstva in znanstvene raziskave dokazujejo, da nam gibanje zelo koristi.
Preberite več
Nedelo
Gibanje za telebane
Prvi korak je, da vstanemo s kavča
Covid-19 bi moral biti za vse opozorilo, da redno gibanje postane del našega vsakdanjika.
Preberite več
Magazin
|
Zanimivosti
Koronavirus
Dovoljenih nekoliko več vadb
V dovolj veliki telovadnici je lahko največ šest oseb, med osebami pa mora biti vsaj tri metre razdalje.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Koristi telesne vadbe za bolnike z rakom
Zboleli za rakom lahko življenje s to boleznijo precej izboljšajo tudi s pomočjo telesne aktivnosti in ustrezno »športno« prehrano.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Za vedno fit
Kaj je že rekel tekaški guru Jeff Galloway? Koliko vadbe na teden in koliko počitka?
Preberite več
Novice
|
Slovenija
Vredno branja
Svoje telo lahko uporabite kot zdravilo
Že dve uri redne vadbe na teden zmanjša tveganje za veliko bolezni, opozarjajo avtorji knjižice o gibalni vadbi, ki so jo izdali v Znanstveno-raziskovalnem središču Koper.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Ne sramujte se svojega znoja
Potenje spravlja veliko ljudi v zadrego. Družbene smernice ga namreč prikazujejo kot nekaj neženskega in »umazanega«, kozmetična industrija pa to s pridom izkorišča.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Telovadba na delovnem mestu
Doslej so bili prepoznani številni mehanizmi, prek katerih lahko dolgotrajno sedenje povzroči draženje in/ali poškodbo tkiv. Veliko pozornosti se posveča zlasti vplivu na hrbtenične strukture.
Preberite več
Prosti čas
|
Rekreacija
Predstavitvena informacija
Brezplačne vadbe za miganja željne
Pridruži se akciji Zmigaj se do brezplačne vadbe, s katero je šport dostopen vsakomur
Preberite več
Šport
|
Zimski športi
OI 2026
Slovenskega trenerja so zaradi težav z alkoholom poslali iz Predazza domov
Vodilni možje v finskem olimpijskem komiteju so iz reprezentance v Italiji izključili Igorja Medveda.
Preberite več
Šport
|
Nogomet
Kongres Uefe
V Bruslju prvič doslej prekinili govor Čeferina
Jubilejni 50. kongres Evropske nogometne zveze v Bruslju je zaznamoval tudi predsednik Uefe Aleksander Čeferin s svojim nagovorom.
Preberite več
Novice
|
Slovenija
Upokojenci
Pokojnine neuradno za skoraj pet odstotkov višje
Dokončni podatki za izračun bodo znani v ponedeljek. Danes ekonomsko-socialni svet o prispevkih za espeje.
Preberite več
Šport
|
Zimski športi
Smučarski skoki
Tresel se je, postalo mu je vroče in tudi vrtelo se mu je malo
Domen Prevc na veliki napravi v Predazzu še bolj izraziti favorit. Na treningu navdušil z najdaljšim skokom. Lov na zlatega orla lažji kot na lovoriko na OI.
Preberite več
