Sreda
, 2. julij 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Metering
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Nova gospodarska politika
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
18. Poslovno-finančni sejem
Delov poslovni center
Podjetniške zvezde
Šport
Mobilne tehnologije
Nepremičnine
Gradbeništvo
Energetika
Zdravje
Kapitalski trgi
Izvozniki
Šport
Nogomet
Košarka
Luka Dončić
Zimski športi
Kolesarstvo
Tour 2025
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Kulinarika
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Karikatura
Učitelj sem!
Sobotna priloga
Nedelo
Nedeljski izleti
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#ena vaja na dan
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan (30. od 30)
Tek na mestu s palico
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 10 nizov, ki trajajo po 30 sekund.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan (29. od 30)
Stopanje oziroma poskoki v stojo razkoračno
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 10 nizov, ki trajajo po 30 sekund.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan (vaja 27 od 30)
Potegi in potiski z rokami v opori klečno
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 10 ponovitev vaje.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan
Izpadi v stran
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 12 ponovitev vaje z vsako nogo v stran, z vmesnim pol minutnim odmorom.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan
Drsanje v opori
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 10 nizov, ki trajajo po 30 sekund.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan
Odmik noge v bočni opori na podlahteh in kolenu
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 10 ponovitev vaje na vsaki strani.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan
Dvigi okončin v opori spredaj
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 10 ponovitev vaje z vsako okončino oziroma parom okončin.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan
Stopanje naprej in nazaj oziroma izmenični poskoki
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 10 nizov, ki trajajo po 30 sekund.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan
Sklece
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 10 ponovitev vaje, z vmesnim pol minutnim odmorom.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan
Zasuki trupa
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 10 ponovitev vaje v vsako stran.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan
Upogibi trupa
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 10 ponovitev vaje.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan
Počepi
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 12 ponovitev vaje, z vmesnim pol minutnim odmorom.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan
Tek na mestu z dvigovanjem pet zadaj
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 10 nizov, ki trajajo po 30 sekund.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan
Izpadi nazaj na drsnikih
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 12 ponovitev vaje z vsako nogo naprej, z vmesnim pol minutnim odmorom.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan
Dvigi trupa v polčepu predklonjeno
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 10 ponovitev vaje, vmes naj bo 30 sekund odmora.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan
Tek na mestu z dodatnimi nalogami
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 10 nizov, ki trajajo po 30 sekund.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan
Upogibi kolen v leži na hrbtu z uporabo drsnikov
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 10 ponovitev vaje.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan
Dvigi na eni nogi na stopnici
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 12 ponovitev najprej z eno, nato z drugo nogo na stopnici.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan
Dvigi bokov v bočni opori na podlahteh
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 10 ponovitev vaje na vsaki strani.
Preberite več
Šport
|
Drugi športi
Ena vaja na dan
Potiski bremena nad glavo
Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 10 ponovitev vaje, vmes naj bo 30 sekund odmora.
Preberite več
Novice
|
Črna kronika
Krivdo zavrača
Pomočnica policijskega načelnika naj bi v evidence vpogledala brez pooblastila
Lidija Kocet, nekdanja prva pomočnica načelnikov pomurske policije, je obtožena zlorabe položaja.
Preberite več
Novice
|
Slovenija
Spori v izvršni veji oblasti
Golobovemu krogu gredo odlikovanja predsednice države v nos
Primer domnevno samovoljnega ravnanja Nataše Pirc Musar je prišel na dan, ko je opozorila na diskreditacijo institucij pravne države.
Preberite več
Novice
|
Slovenija
Vprašanja in odgovori
Poleg prispevka bo moral popoldanski espejevec plačati tudi pavšal
Zbrali smo odgovore na najpogostejša vprašanja, povezana z dajatvijo, ki naj bi zagotovila finančno vzdržnost sistema.
Preberite več
Lokalno
|
Štajerska
Celjski promet
Makadamsko parkirišče čez tri tedne plačljivo ves dan
Za stavbo Maksimiljan v Celju 200 parkirnih mest ne bo več del javne mreže, lastnik je že postavil zapornice. Kmalu bo manj parkirnih mest še v Gosposki ulici.
Preberite več
