Delo home

Pozdravljeni!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#HIIT vadba

Vadba za starejše

Treningi HIIT in starejši? Lahko, ni pa nujno

Kratki napori intenzivne vadbe so lahko primerni tudi za starejše odrasle – vendar ne za vse.

Primož Kališnik 4. 12. 2021 | 08:50

Nov način treninga

Vadba PHA je mirnejši sorodnik treningov HIIT

PHA, Trening periferne srčne akcije, je star več desetletij - in se vrača!

Primož Kališnik 1. 8. 2021 | 11:04

Intenzivna vadba

Visoko intenzivni intervalni trening, a drugače

Vadbo HIIT lahko opravimo tudi s tekom, plavanjem in udarjanjem ob boksarsko vrečo.

Primož Kališnik 29. 7. 2021 | 09:18

Trebušna maščoba

Zdravniški nasveti za boj proti trebušni maščobi

Zdravniki za boj proti trebušni maščobi priporočajo primerno prehrano in nekaj vaj, ki pomagajo – če jih delamo pravilno.

Primož Kališnik 27. 11. 2020 | 08:59

Vredno branja

Biti dober ali biti zdrav

Čeprav se tako radi gibljemo, uživamo v vadbi, se premikamo, pa je zdaj vseeno čas, da se znebimo napetosti, da ne silimo na vsako ceno k vse večjemu naporu in da zmanjšamo intenzivnost.

Primož Kališnik 1. 5. 2020 | 09:36

Novice | Slovenija

Leva sredina

Golob je začel zapirati politični prostor pred Prebiličem

Predsednik vlade in Gibanja Svoboda poziva koalicijski partnerici k sklenitvi neformalnega pakta o nenapadanju v letu pred volitvami.

Uroš Esih 21. 5. 2025 | 05:00

Šport | Kolesarstvo

Giro 2025

Primoža Rogliča je ekipa pustila na cedilu

Strokovni komentator in nekdanji tekmovalec Brian Smith je prepričan, da bo Primož Roglič v drugem in tretjem tednu v gorah osamljen.

Nejc Grilc 21. 5. 2025 | 05:10

Novice | Črna kronika

Pranje denarja

Vatikanski škandal je segel tudi v Slovenijo

Cecilio Marogna, obsojeno na vatikanskem sodišču, bi na zatožni klopi radi videli tudi naši tožilci.

Aleksander Brudar 21. 5. 2025 | 05:00

Šport | Kolesarstvo

Giro 2025

Carapaz pustil vse za sabo. Roglič v času rožnate majice

Richard Carapaz je napadel na zadnjem klancu in zdržal vse do cilja.

Miroslav Cvjetičanin 21. 5. 2025 | 08:29