Delo home

Pozdravljeni!

Hitre povezave

#nespečnost

Vredno branja

Trpite zaradi nespečnosti? Rešitev za vas je lahko zvočni posnetek

Čeprav skoraj tretjino svojega življenja prespimo, številni spanec še vedno jemljejo kot nekaj samoumevnega – dokler se ne začnejo težave.

Promo Delo 6. 5. 2025 | 09:40

Preberite več

Magazin | Dobro jutro

Dobro jutro

Trnuljčica

Če bi bila lahko kakšen pravljični lik, bi si želela biti Trnuljčica. In to iz čisto preprostega razloga: da bi se, v tistih sto letih, res dobro naspala.

Beti Burger 4. 11. 2024 | 05:00

Preberite več

Sobotna priloga

Strokovnjakinja za nespečnost

Leta 1940 smo v zahodnih družbah spali dve uri več kot danes

Doc. dr. Vita Štukovnik pojasnjuje, da je verjetnost, da bo ženska zbolela za nespečnostjo, do 40 odstotkov večja kot pri moških.

Beti Burger 24. 2. 2024 | 05:00

Preberite več

Novice | Znanoteh

Nespečnost

V storilnostno naravnani družbi se pomen spanja poskuša zmanjšati

Več ko imamo težav, bolj je pomembno, da imamo urejeno higieno spanja. Približno 80 odstotkov mladostnikov je neprespanih.

Beti Burger 22. 2. 2023 | 18:00

Preberite več

Novice | Svet

Vredno branja

Katerih 5 živil ima visoko vsebnost melatonina za boljši spanec?

Dodatki melatonina so priporočljivi, a nekatera živila v vašem hladilniku že vsebujejo melatonin, ki ga potrebujete.

27. 8. 2022 | 07:14

Preberite več

Novice | Znanoteh

Motilec spanja

Smrčanje je največkrat bolj neprijetno za partnerja kot za tistega, ki smrči

Na smrčanje vpliva več dejavnikov, med njimi starost, telesna teža in rasa. Četudi po statistiki smrči več moških, smrčijo tudi ženske, a to težje priznajo.

Beti Burger 4. 8. 2022 | 06:00

Preberite več

Novice | Slovenija

Boljši spanec

Ali vam nespečnost uničuje vsakdan?

Nespečnost spada med najpogostejše motnje spanja. V času covida-19 se je povečala za kar 30-40 odstotkov. Kako slab spanec vpliva na naš vsakdan?

Promo Delo 18. 3. 2022 | 08:14

Preberite več

Magazin | Zanimivosti

Rešitev

Ne morete spati? Čutite tesnobo, nemir?

Čutite tesnobo in napetost, ste nemirni, vas zdelujeta strah in potrtost, razmišljate samo o negativnih stvareh in ne morete zaspati?

Promo Delo 7. 3. 2022 | 08:40

Preberite več

Magazin | Zanimivosti

Kako prepoznati znake

Vas mučita tesnoba in nespečnost?

Čutite tesnobo in napetost, ste nemirni, vas zdelujeta strah in potrtost, razmišljate samo o negativnih stvareh, ne morete zaspat?

Promo Delo 13. 12. 2021 | 11:10

Preberite več

Polet

Vredno branja

Športnik sem, a ne morem zaspati

Nespečnost po težkem treningu ali zahtevnem tekmovanju - poiskali smo vzroke.

Primož Kališnik 7. 10. 2020 | 10:14

Preberite več

Polet

Vredno branja

Nespečnost navkljub vadbi ali pač zaradi nje

Skupno obstaja približno 80 vrst motenj spanja, ki so razdeljene v osem podkategorij. Nespečnost je za športnike prava mala katastrofa.

Primož Kališnik 18. 8. 2020 | 08:35

Preberite več

Nedelo

Vredno branja

Ali nas nespečnost počasi ubija?

Študije na živalih dajejo podlago za sklepanje, da je lahko življenje brez spanja smrtonosno.

Zoran Milivojević 12. 7. 2020 | 18:00

Preberite več

Prosti čas | Zdravje

Vredno branja

Vas pomanjkanje spanja spravlja v stres?

Dolgi delovniki, prekratki vikendi, vsakodnevni pritiski in vsesplošna negotovost nam marsikdaj povzročajo stres.

Promo Delo 25. 11. 2019 | 10:59

Preberite več

Sobotna priloga

Zdravje Odvisnost Zdravje

Bitka z nespečnostjo, vojna z uspavali

Ljudje praviloma zavračamo misel na odvisnost od različnih psihoaktivnih snovi. Tolažimo se z mislijo, da stvar sploh ni tako resna in če le hočemo, lahko vsak trenutek prenehamo z uživanjem. A ko te začne stiskati za vrat, ima človek dve možnosti. Ali se odloči za zdravljenje ali pa počasi tone v globino.

17. 8. 2019 | 06:00

Preberite več

Novice | Znanoteh

Vredno branja

Spanje nas ščiti pred demenco, rakom, prometnimi nesrečami ...

Že stara ljudska modrost pravi: Spanec je boljši kot žganec. Spanje namreč pomembno vpliva na kakovost življenja.

Saša Senica 15. 3. 2019 | 07:00

Preberite več

Lokalno | Štajerska

Rogaška Slatina

Tri leta po dobitku eurojackpota začeli graditi bazen

Da bodo z denarjem iz davka od iger na srečo postavili kopališče, je v anketi odločilo 235 občanov.

Špela Kuralt 10. 6. 2025 | 17:00

Preberite več

Novice | Slovenija

Podkast Moč politike

»Izbira med Golobom in Janšo je kot obesiti se – na hruško ali češnjo«

Izvenparlamentarna stranka Vesna stavi na Levico, Resnica na nizke davke in suverenizem, Fokus pa nase in podjetnike.

Uroš Esih 11. 6. 2025 | 05:00

Preberite več

Novice | Svet

Avstrija žaluje

Storilec je živel z mamo samohranilko, tik pred napadom ji je poslal video

Vsi ranjeni so trenutno v stabilnem stanju. Med žrtvami je devet dijakov in ena učiteljica.

11. 6. 2025 | 06:59

Preberite več

Novice | Slovenija

zMIGAJ!

Šele ko je učitelj dijaka spravil na tla, je imel pred kabinetom vrsto zainteresiranih

Na prireditvi ob zaključku prvega leta evropskega projekta zMIGAJ! se je več kot tisoč dijakov pomerilo v hudo dobrih igrah.

Špela Kuralt 11. 6. 2025 | 20:00

Preberite več

Pozdravljeni!

#nespečnost

Novice

Gospodarstvo

Delov poslovni center

Šport

Kultura

Mnenja

Magazin

Nedelo