Sreda, 16. julij 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€

Delo home

Dobro jutro!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#tek poleti

Najboljša temperatura za tek

Bolj je hladno, boljši je tekaški rezultat

Vročina nas upočasni, in to precej. Idealno je - teči v hladnem.

Primož Kališnik 5. 8. 2022 | 08:44

Dopustniški teki

Kako poleti ohraniti tekaško formo

Ker so lahko daljši teki zaradi vročine malce zahtevnejši, se lahko v tem času malce bolj osredotočimo na krajše, intenzivnejše vsebine.

Klemen Laurenčak 5. 7. 2022 | 11:00

Poletna vročina

Vročinski udar ne izbira

Vročinski udar na treningu lahko preprečimo tako, da izberemo dnevu primerno aktivnost.

Klemen Laurenčak 26. 6. 2022 | 09:30

Poletni tek

Najboljša poletna tekaška opcija

Najbolje pri fartleku je, da ga lahko izvaja več tekačev skupaj, čeprav njihova telesna pripravljenost ni na enaki ravni.

Klemen Laurenčak 4. 8. 2021 | 11:05

Dopustniška vadba

Kako poleti ohraniti tekaško formo

Ker so lahko daljši teki zaradi vročine malce zahtevnejši, se lahko v tem času malce bolj osredotočimo na krajše, intenzivnejše vsebine.

Klemen Laurenčak 27. 7. 2021 | 15:15

Počitniški trening

Trening teka na dopustu

V tednu ali dveh se moramo predvsem odpočiti, morda ohraniti svojo pripravljenost, nikakor pa ne iščemo napredka.

Primož Kališnik 15. 7. 2021 | 08:04

Poletna vadba

Tekanje v vročini: modrost ali trening

Poletne visoke temperature lahko sprejmemo tudi kot orodje za trening. Po pameti, seveda, in popolnoma zdravi.

Primož Kališnik 8. 7. 2021 | 08:03

Vredno branja

Vročinski udar na treningu

V vročih dneh je treba paziti, da si z aktivnostjo ne škodujemo, ampak se na trening odpravimo pravočasno.

Klemen Laurenčak 25. 6. 2020 | 10:29

Novice | Slovenija

Pred menjavo

V Janševo koalicijo? Tonin s svojimi izjavami povzročil precej nejevolje v NSi

Sklep o tem, da NSi ne gre v Janševo koalicijo, še vedno velja. Kakšna bo prihodnja usmeritev stranke ...

Barbara Eržen 15. 7. 2025 | 05:00

Gospodarstvo | Novice

Sum gospodarskega kriminala

Sta mlada slovenska »podjetnika« izčrpala podjetje in denar skrila v Dubaju?

Spletna trgovina KupiHitro se po nenadni odpovedi zaposlenim in zaprtju poslovanja sooča s hudimi obtožbami.

Pija Kapitanovič 13. 7. 2025 | 12:01

Irska

Množično grobišče z ostanki skoraj 800 malčkov: Izkop se začne v ponedeljek

Odkritje grobišča je simbol sistemske stigmatizacije žensk in otrok, ki je bila desetletja podprta z državnimi institucijami in Katoliško cerkvijo.

13. 7. 2025 | 10:15

Novice | Slovenija

Dokumenti

Nova zdravstvena kartica po desetih letih neuporabna

Na leto izdajo okrog 200.000 zdravstvenih kartic. Stare robustne kartice priložnostno menjajo z novejšimi.

Anja Intihar 14. 7. 2025 | 05:00