tek poleti

Poletni tek

Najboljša poletna tekaška opcija Najbolje pri fartleku je, da ga lahko izvaja več tekačev skupaj, čeprav njihova telesna pripravljenost ni na enaki ravni.

Klemen Laurenčak

Dopustniška vadba

Kako poleti ohraniti tekaško formo Ker so lahko daljši teki zaradi vročine malce zahtevnejši, se lahko v tem času malce bolj osredotočimo na krajše, intenzivnejše vsebine.

Klemen Laurenčak

Počitniški trening

Trening teka na dopustu V tednu ali dveh se moramo predvsem odpočiti, morda ohraniti svojo pripravljenost, nikakor pa ne iščemo napredka.

Primož Kališnik

Poletna vadba

Tekanje v vročini: modrost ali trening Poletne visoke temperature lahko sprejmemo tudi kot orodje za trening. Po pameti, seveda, in popolnoma zdravi.

Primož Kališnik

Vročinski udar na treningu V vročih dneh je treba paziti, da si z aktivnostjo ne škodujemo, ampak se na trening odpravimo pravočasno.

Klemen Laurenčak

Od nekdaj naše

Poznate slovensko kokoš, ki ji grozi izumrtje? V Sloveniji imamo 14 avtohtonih pasem domačih živali, med katere kar tri spadajo med ogrožene vrste. Zakaj je pomembno, da stremimo k ohranjanju teh vrst?

Hrana ne sodi v smeti

Ali ste vedeli, da iz kruha lahko nastane moka? Ni napaka, temveč nora rešitev za manj zavržene hrane. Trajnostni kruh je prvi korak k razmišljanju, kako kreativno reciklirati hrano.

mleko

Zmaga: ko poznaš kakovost in poreklo svojega mleka ali mlečnega izdelka Sprehod med policami trgovin in izbor mleka in mlečnih izdelkov je za potrošnika pravi izziv. Kako veste, da je izdelek kakovosten?

Prava šunka

Noro okusno: jed, ki jo boste spet vzljubili Ni vsaka šunka prava šunka. Takšna, kot so jo poznali naše babice in dedki – okusna, sočna in preverjeno kakovostna. Kako torej prepoznati tisto pravo?

toplotna črpalka

Zakaj je pravi čas za prenovo gretja Prenova ogrevalnega sistema sodi med zahtevnejše izzive pri obnovi hiše.

voznik gasilec

Postanite voznik gasilec za en dan Nujen klic sproži val adrenalina. Sledijo vrtoglavi trenutki – bodo uspeli pravočasno in varno pripeljati ekipo in opremo do mesta na kraj nesreče?

Digitalizacija v industriji

Koristi celovite podpore IT, OT in IKT storitev Tehnološki razvoj interneta stvari (IoT) in njegove industrijske različice (IIoT) sta na obzorju številnih deležnikov v infrastrukturnih projektih.

Kibernetska varnost

Poskrbite za varnost poslovno občutljivih podatkov Informacijska varnost v podjetjih je vsak dan na preizkušnji.

elektrika

Položnica za elektriko bo višja za manj kot 1 evro Cene surovin in energentov vsak dan podirajo rekorde. Vendar brez skrbi, pri Petrolu se vaša mesečna položnica lahko spremeni za manj kot 1 evro.

Venska tromboza

Prepoznajte znake bolezni, ki v Sloveniji prizadene 3000 ljudi Venska tromboza je nevarno obolenje, ki po nekaterih ocenah vsako leto v Sloveniji prizadene približno 3000 ljudi. Ob zapletih lahko vodi tudi do smrti.

Naslednja generacija

Pridih svežega zraka za srednjenapetostna omrežja SM AirSeT predstavlja izjemen napredek v srednjenapetostnih distribucijskih omrežjih.

Tri zvezdice

Vsak dan na vaši mizi: recepti za tri zvezdice Trije slovenski chefi so združili moči in pripravili okusne recepte in nasvete, s katerimi boste tudi vi lahko postali prava zvezda svoje domače kuhinje.

Nakup nepremičnine

»Ko gre za kredit, smo arhitekti vaše finančne prihodnosti« Dober kredit je enako pomemben kot dober načrt za vaš novi dom, je prepričan Boris Kranjc, vodja poslovalnice Nove KBM na Slovenski cesti 50 v Ljubljani.

Jogurt, ki ga obožujete

Naravnost odlična ideja za zajtrk Linijo Alpsko bogati nov izdelek: jogurt Alpsko lešnik in žita (150 g).

Od nekdaj naše

To je pravi cilj: da bi otroci spet okušali pravi okus mleka Jejmo dobro, izbirajmo domače in preverjene izdelke. Naj bo vsak obrok prvovrstni poklon našim prednikom, ki so nas naučili ceniti, kar je dobro in avtohtono.

Kulinarika

Postrezite si z najbolj priročnimi kuharskimi nasveti Odprta kuhinja je kulinarični portal, ki vam vsakodnevno servira kulinarični navdih.

Najnovejše
|
Najbolj brano

11:38

Ustavno sodišče / Neomejeno odločanje o šolanju na daljavo je neustavno Ustavno sodišče je odločilo, da je člen zakona o začasnih ukrepih glede šolanja na daljavo neustaven.

11:25

Trst / Z vodnim topom in solzivcem razganjajo protestnike Začelo se je s stavko tržaških pristaniških delavcev zaradi zahteve po covidnem potrdilu za prihod na delovno mesto, nadaljuje se s splošnim protestom.

10:41

Smrt zaradi cepiva / Kdo je povečal zanimanje za cepljenje z Janssenom? Stroka je opozarjala in vladi priporočila, naj pogoj PCT začne veljati po sedmih oziroma 14 dneh od polnega cepljenja z Janssenom.

10:00

Generacija+ / Bolniki z demenco so še bolj ranljivi zaradi epidemije Od bolnikov z demenco in Alzheimerjevo boleznijo ne zahtevajmo, svari stroka, naj nosijo obrazne maske in vzdržujejo razdaljo.

Več...

Vabilo za prestop / SMC bi se krepila s poslancem Desusa Branko Simonovič potrdil vabilo za prestop v drugo poslansko skupino. Če se odloči, bo to peti poslanski prestop v aktualnem sklicu državnega zbora.

Dom je svet / Nikoli je ni bilo zares strah za svoje življenje Hana Brvar pravi, da je delo stevardese precej osamljeno, da vsakokrat leti z drugo ekipo in se zato med sodelavci tesnejše vezi ne vzpostavijo.

Nadzor Knovsa / Poslanci iščejo odgovore, kdo je na protestih usmerjal policijo Kaj sta počela Aleš Hojs in Žan Mahnič v operativnem štabu policije, bo ugotavljala komisija za nadzor obveščevalnih in varnostnih služb.

Svetovno gospodarstvo / Kitajski ekonomiji gre še slabše od pričakovanj Glede na ocene analitikov bo Kitajska kmalu imela najslabšo gospodarsko rast od zadnje finančne krize izpred dobrega desetletja.

Top novice

Nespodobno razmerje med oblastmi in mediji

Z vodnim topom in solzivcem razganjajo protestnike

Poslanci iščejo odgovore, kdo je na protestih usmerjal policijo

Kitajski ekonomiji gre še slabše od pričakovanj

Mnenja

Jure Stojan

Nerazumljeni alkimisti

Ali Žerdin

Policiji se godi slabo

Luka Lisjak Gabrijelčič

Višegrad, izgubljen s prevodom

Ali Žerdin

Nasilje

Več...

Ne spreglejte

Poznate slovensko kokoš, ki ji grozi izumrtje?

Ali ste vedeli, da iz kruha lahko nastane moka?

Zmaga: ko poznaš kakovost in poreklo svojega mleka ali mlečnega izdelka

Noro okusno: jed, ki jo boste spet vzljubili

Spletna mesta Dela d.o.o. uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh?

V redu Želim več informacij