Delo home
Naročite se
|
Prijavite se
Delo home
Novice
Šport
Premium
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
Tisk
Podkasti
Prijava
Rubrike
Video
E-novice
Trgovina
Novice
Slovenija
Lokalno
Svet
Šport
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Šport
Nogomet
Kolesarstvo
Košarka
Luka Dončić
Zimski športi
Rokomet
Drugo
Zasebno
Stave
Premium
Gospodarstvo
Novice
Tehnološki podkast
Nova gospodarska politika
Like
Next
Kariera
Krožno gospodarstvo
Avstrijska Koroška
Delov poslovni center
Zdravje
Energetika
Podjetniške zvezde
Kapitalski trgi
Izvozniki
Mobilne tehnologije
Šport
Nepremičnine
Gradbeništvo
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Aktivno v jesen
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Kulinarika
Vikend
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Karikatura
Učitelj sem!
Sobotna priloga
Nedelo
Nedeljski izleti
Tisk
Podkasti
English
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#AEQ metoda
Nedelo
AEQ metoda
Ko telo govori resnico zavest pa prikriva in laže
Aleš Ernst, avtor in poučevalec AEQ metode, s knjigo basni za odrasle nastavlja mehko ogledalo neravnovesju med telesom in zavestjo.
Preberite več
Polet
Dihanje
Razumeti dihanje pomeni razumeti sebe
Najprej je bil vdih: kako zdaj diha legendarni nekdanji poklicni kolesar Jani Brajkovič.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Kaj bi naredil, če bi bil še enkrat otrok?
Branje za močnejše živce: kako poteka samouničevanje z najboljšimi nameni? Podobnost z samouničevanjem v športni rekreaciji ni slučajna.
Preberite več
Polet
AEQ Metoda
Najprej je bil vdih: kako zdaj diha Jani Brajkovič
Vpliv dihanja na športnika skozi izkušnjo legendarnega kolesarja Janija Brajkoviča in učitelja Aleša Ernsta.
Preberite več
Polet
Koliko prenese telo?
Običajno si nismo všeč, telo nas je že večkrat pustilo na cedilu
Biti in živeti. Naučeni in vzgojeni smo, da verjamemo v dejstvo, da moramo neprestano nekaj početi.
Preberite več
Polet
Športna rekreacija
Nadzor nad egom tudi v rekreaciji
Kdo je ego v športni rekreaciji? Ego nam omogoča spremembo naše okolice, da zadovolji naše potrebe in želje, ali pa nas na okolico prilagodi.
Preberite več
Polet
Zdravje športnika
Športnik ne sme biti kot Jeff Bezos
Posledice pomanjkljive povezave med telesom in umom, neskladje med prepričanji, ki jih določa telo, in voljo, ki izhaja iz zavesti.
Preberite več
Polet
Zdravje športnega rekreativca
Začarana spirala vedno težjih treningov
Veliko rekreativnih športnikov, se ujame v spiralo povečevanja zahtevnosti treningov, čeprav v sebi čutijo, da jim to ne prinaša pričakovanega napredka.
Preberite več
Polet
Zdravje
Spoznaj samega sebe: vzrok otrdelosti in kroničnih bolečin
Tole je daljše in zahtevno branje. A se splača, lahko nam spremeni življenje.
Preberite več
Polet
Tek, vpogled vase
Tek je skrivnost in užitek čutiti samega sebe
Nasveti za tekače, nekoliko drugače. Vsak tekač bi moral izmojstriti zavedanje gibanja in dogajanja v svojem telesu.
Preberite več
Polet
Bolečina
Samorazumetje telesa po poškodbi
Bolečina ima podobno funkcijo kot lakota. Potreba po odpravi bolečine preusmeri pozornost nase in vodi v usklajenost z namenom, da jo odpravimo.
Preberite več
Polet
Zdravje je v nas
Išias, naš zvesti spremljevalec
Stanje in bolečina, ki sta tako pogosti, da bi ju lahko obravnavali kot normalno. Kaj storiti, da postaneta le še neprijeten spomin?
Preberite več
Polet
Zdravje
Bolečina, prijateljica ali sovražnica?
Z bolečino nas telo želi opozoriti, da je v našem življenju nekaj narobe, da smo nekje skrenili s poti, da nečesa ne počnemo prav. Da zlorabljamo lastno telo.
Preberite več
Polet
Športna znanost
Več napora in manj čustev – telo postane en sam krč
Pogost vzrok težav s sklepi pri športnikih sta senzorno-motorična amnezija (SMA) in prevelik tonus mišic, ki onemogoča pravilno gibanje medenice in telesa.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Zdravljenje in preprečitev ponovitve poškodbe
Ne bom pozabil poznanega alpskega smučarja, ki je hodil na aktivno učenje metode AEQ zaradi neznosnih bolečin v kolenu in si ni mogel zavezati čevljev.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Uspešnost v športu
Kot lastnik kolesarske trgovine sem posledice nepravilnega pristopa do športa in napačen motiv za uspešnost v športu pogosto opazoval pri svojih strankah.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Ko se pojavi neznana bolečina
Razlog za boleč gib je premajhna urejenost, nadzorovanost in slaba občutenost, na kar vse nas telo opozori.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Miselni vzorci med vadbo
Bistvo zgodbe je, da ne glede na jakost trud v napačni smeri ne bo prinesel želenih ali načrtovanih rezultatov.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Kaj je moj resnični športni cilj?
Kako to ugotoviti -s kakovostno povezanostjo znotraj sebe in zmožnostjo sprejemanja občutkov in spoznanj tudi, ko so v neskladju z našimi načrti in željami.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Boriti se proti bolečini prinese le še več bolečine
Le vztrajno, zavestno, pozorno in radovedno raziskovanje in iskanje lažjega načina izvajanja giba in učinkovito izražanje čustev bolečino odpravi in spremeni mišljenje.
Preberite več
Polet
Vredno branja
O znakih, da naša vadba ni zdrava
Naša zavest pogosto pretiravanje v gibanju uporablja za preusmeritev čustvene energije v gibanje, s katerim ne urejujemo odnosov, ki nas obremenjujejo. Rojeva se umetno zadovoljstvo, ki nas pripelje na odstavni pas.
Preberite več
Novice
|
Svet
Vredno branja
Zdravniki potrdili, da ima papež pljučnega raka
Histološka preiskava med posegom je potrdila pljučni adenokarcinom, na katerega so zdravniki sumili na podlagi predoperativnih preiskav.
Preberite več
Novice
|
Svet
Mediji
Novinarjem vodstvo ponudilo odpravnine in 48 ur za odločitev o odhodu
Novo vodstvo srbskega portala Nova.rs je kljub nasprotovanju uredništva za odgovornega urednika imenovalo Marka Stjepanovića, ki prihaja iz provladnega Blic.
Preberite več
Gospodarstvo
|
Novice
Gospodarska rast
Faris Kočan: Pred nami je doba pošasti
V gradbeništvu se napoveduje novi šok. Nemško gospodarstvo pošilja pozitivne signale.
Preberite več
Šport
|
Kolesarstvo
Maribor
Peter Prevc s sporočilom Primožu Rogliču: Imam privilegij, da idoli so kolegi
Na Zlatem krogu Primoža Rogliča se je v Mariboru zbralo veliko znanih imen, tudi nekateri priljubljeni slovenski športniki.
Preberite več
Domov
Aktualno
Promet
Šport
Meni
