naročite se na e-novice

Domov Domov

nasveti za tekače

Tekač, ne ga kronati!

Nekatere poletne tekaške napake nas lahko drago stanejo Če je jesen najboljši čas za tekmovanje v teku, je poletje najboljši letni čas, da si povrnete svoj tekaški sijaj.

Primož Kališnik

Tekaški nasveti

Zdaj je pravi čas za suhi tek Če letos želite preteči nekaj, česar še niste, ali dolgo ne - potem je treba začeti vaditi.

Primož Kališnik

Tek, vpogled vase

Tek je skrivnost in užitek čutiti samega sebe Nasveti za tekače, nekoliko drugače. Vsak tekač bi moral izmojstriti zavedanje gibanja in dogajanja v svojem telesu.

Odkrivamo tekaške skrivnosti Ko odrasel človek začne s tekom, je kot prazen list papirja. Z velikimi pričakovanji in nič znanja.

Primož Kališnik

Enaindvajset nasvetov za tekače začetnike Začetniki, treba je teči sproščeno in počasi. Vodilo vam je lahko pogovorni tek – hitrost teka, pri katerem se še vedno lahko normalno pogovarjate s sotekači.

Klemen Laurenčak

1

Nepremičninski trg

Vaše sanje ob morju se začnejo pri 3500 evrih + DDV na kvadratni meter

DIGGIT: Za vse, ki želite biti del prihodnosti

Novi VW Tiguan – SUV, ki ste si ga vedno želeli

Zavezani k močnejši EU: drzno in ambiciozno za odporno prihodnost

Banka, ki svoje zaposlene spodbuja na različne načine

Vlaganje v zlato

Razkrivamo pravo mesto za nakup zlatih palic in kovancev

Novi izzivi v finančnih storitvah

Kako slovenska podjetja postajajo vedno bolj samooskrbna

Končal se je JYSK Green Week: zaposleni za bolj trajnostno Slovenijo

Letošnja postojanka dneva Slovenske vojske je Maribor

Šest korakov za pravi nakup

Prava izbira klimatske naprave še pred poletjem

Zgodba o uspehu

Ko zapiha svež veter: kultno družinsko podjetje na poti k novim dosežkom

Najnovejše
|
Najbolj brano

14:51

Vrnitev kanadske dive / Celine Dion: Upam na čudež

14:45

Pokojninska reforma / Delovna doba se ne spreminja, spremembe se bodo uvajale do leta 2035

13:48

Izjave po varnostnem svetu / Slovenija zaradi Vučićevih žaljivk zahteva opravičilo

13:30

Svet so ljudje / V Kremlju je vroče

13:17

Prevzemna namera / Nama v roke nemškega sklada

13:08

Puščavski prah / Prizori kot z Marsa: Atene se dušijo pod saharskim peskom

1.

Osebni recepti / Večina vitamin D kupuje, zdravniki si ga predpišejo Med najpogostejšimi desetimi zdravili, ki si ga predpisujejo zdravniki, je kar trikrat vitamin D3. Ni neposrednega nadzora.

2.

Dobro jutro / Babice niso več babice, dedki pa ne dedki Nihče pač noče biti star, pa čeprav z vnučkom v naročju.

3.

Izjemen polet / Bombastična novica z Islandije: Kobajaši naj bi poletel kar 256 metrov daleč Že danes naj bi japonski skakalni zvezdnik na posebni velikanki napadel celo 300-metrsko znamko.

4.

Padavine se bodo okrepile / Nad Slovenijo nov pas padavin, ponekod pričakujejo več kot četrt metra snega Zvečer in ponoči se bodo padavine prehodno okrepile, meja sneženja se bo nekoliko spustila.

Top novice

Delovna doba se ne spreminja, spremembe se bodo uvajale do leta 2035

Slovenija zaradi Vučićevih žaljivk zahteva opravičilo

Nepopisna groza pred porušeno bolnišnico v Han Junisu

Nama v roke nemškega sklada

Mnenja

Barbara Hočevar

Velikih ciljev ni mogoče doseči brez obsežne javne razprave

Matevž Granda

Infrastruktura mesta

Barbara Zimic

Na hibridno vojno smo v Evropi slabo pripravljeni

Siniša Uroševič

Neučakano odštevanje do poletja v Nemčiji

Ne spreglejte

Vaše sanje ob morju se začnejo pri 3500 evrih + DDV na kvadratni meter

DIGGIT: Za vse, ki želite biti del prihodnosti

Novi VW Tiguan – SUV, ki ste si ga vedno želeli

Zavezani k močnejši EU: drzno in ambiciozno za odporno prihodnost