naročite se na e-novice

Domov Domov

nasveti za tekače

Tekač, ne ga kronati!

Nekatere poletne tekaške napake nas lahko drago stanejo Če je jesen najboljši čas za tekmovanje v teku, je poletje najboljši letni čas, da si povrnete svoj tekaški sijaj.

Primož Kališnik

Tekaški nasveti

Zdaj je pravi čas za suhi tek Če letos želite preteči nekaj, česar še niste, ali dolgo ne - potem je treba začeti vaditi.

Primož Kališnik

Tek, vpogled vase

Tek je skrivnost in užitek čutiti samega sebe Nasveti za tekače, nekoliko drugače. Vsak tekač bi moral izmojstriti zavedanje gibanja in dogajanja v svojem telesu.

Odkrivamo tekaške skrivnosti Ko odrasel človek začne s tekom, je kot prazen list papirja. Z velikimi pričakovanji in nič znanja.

Primož Kališnik

Enaindvajset nasvetov za tekače začetnike Začetniki, treba je teči sproščeno in počasi. Vodilo vam je lahko pogovorni tek – hitrost teka, pri katerem se še vedno lahko normalno pogovarjate s sotekači.

Klemen Laurenčak

1

Najbolj zaželeni »zvezdnik«, ki voznike navdušuje že 40 let Športni značaj, oblika mladostnega videza in napredna tehnologija, združeni v cenovno dostopnem vozilu z vsemi odlikami znamke Mercedes-Benz.

Moja elektrarna

Donosni zeleni obveznici PV-Invest – na voljo po spletu Preverite, na kakšen način lahko kupite zeleni obveznici PV-invest.

3 ideje za odlično malico To so inovativne in okusne ideje za obrok v hipu. Izberite le najboljše zase!

Schüco obvešča Pri nekaterih solarnih panelih je lahko prisotna napaka.

Najnovejše
|
Najbolj brano

22:44

Smučarski skoki / Slovenski upi skočili do bronaste kolajne na mladinskem SP

21:34

Napetosti / Američani sestrelili kitajski vohunski balon

20:48

SŽ-Infrastruktura / V Zidanem Mostu dvignili transformator

20:22

Kitajski balon / Biden zatrdil, da bodo ZDA poskrbele za kitajski balon

19:39

Nov poraz Krima / Tigrice brez zob proti evropskim prvakinjam

19:35

Kriza Olimpije / Ljubljančani izgubili proti zadnji ekipi lige ABA

1.

Izjemen polet Timija Zajca / Zajc prestrašil tudi norveškega asa, zanimiv komentar nemškega zvezdnika Na tekmi mešanih ekip zmagoslavje Skandinavcev. Slovenci med osmimi zasedbami peti. Zajc poletel kar 161,5 metra daleč. Hrgota okrcal tekmovalno razsodišče.

2.

Rekordna nagrada / Golob podpisal sporazum o neizplačilu milijonske nagrade Vsi člani Golobove uprave še niso potrdili, da se nagradi odpovedujejo.

3.

Ukrajina / Kolonialno-imperialni pohod brez izhodne strategije Zmagovalci vojne, ki ji ni videti konca, so fosilni lobiji in orožarska industrija.

4.

Ptice / Milijonska jata na nebu Po štirih letih je v Slovenijo znova priletela milijonska jata pinož.

Top novice

Američani sestrelili kitajski vohunski balon

Odločitev, ki razdvaja

Slavospev neuspehu

Izdelovanje orožja je (že spet) dober posel

Mnenja

Karel Lipnik

Korektno vinjeto, prosim

Josep Borrell

Ukrajini pomagati do zmage

Luka Lisjak Gabrijelčič

Vzhodnoevropsko zrcalo

Peter Rak

Za tango sta potrebna dva

Ne spreglejte

Najbolj zaželeni »zvezdnik«, ki voznike navdušuje že 40 let

Donosni zeleni obveznici PV-Invest – na voljo po spletu

3 ideje za odlično malico

Schüco obvešča