naročite se na e-novice

Domov Domov

plan treninga za kolesarja

Čas je za stopnjevanje intenzivnosti, torej trpljenje Za izvajanje intervala v klanec je treba izbrati ne prestrm vzpon, naklon naj bo od pet- do sedemodstoten (5–7 %). Tudi med vzponom bodite vseskozi pozorni na mirno držo.

1

Video: »To bo najbolj spektakularna otvoritev olimpijskih iger«

Video: »Pripravljamo nekaj, kar bodo občutili vsi Slovenci«

Video: »Glasno jih bomo podpirali v Parizu in v Sloveniji«

Celostni prehod

Ste obrnjeni na jugozahod, jug ali jugovzhod? Potem ste še vedno v igri

Pravo poslanstvo

Dr. Aleksander Šinigoj: izgorelost ga je pripeljala do pravega uspeha

Imate soglasje za sončno elektrarno, ponudnika pa še ne?

Baletni spektakel, ki ga ne gre zamuditi

Kaj v resnici potrebuje vaš pes?

Najnovejše
|
Najbolj brano

15:11

Obisk v Bolzanu / Jasmin Kurtić: Na Južnem Tirolskem se počutim, kot bi bil doma

14:54

Evropske volitve / DVK potrdila osem list, prostor za Manco Košir bo ostal prazen

14:42

Kadrovanje / Ukrajinski parlament odstavil ministra za infrastrukturo

14:25

Nove težave za Boeing / Nekdanji zaposleni se boji leteti, ker ve, kako izdelujejo dele letal

14:04

Vladna odločitev / Spomenik slovenske osamosvojitve bo na Trgu republike

13:39

Španski nogomet / Cena poljuba: enoletna zaporna kazen

1.

In memoriam / Manca Košir (5. 3. 1948–2. 5. 2024) Poslednja želja Mance Košir je v skladu s tem, kar je ozaveščala. Naj smrti ne občutimo kot žalovanje, ampak kot slavljenje prehoda v svetlobo.

2.

Digitalizacija / Video: »Pripravljamo nekaj, kar bodo občutili vsi Slovenci« Pošta Slovenije zelo veliko vlaga v digitalizacijo svojih storitev. Njihova prizadevanja bomo tudi s sistemom Moja pošta kmalu čutili vsi prebivalci Slovenije.

3.

Kitajski predsednik na evropski turneji / Xi na kraju ponižanja grozi Natu: Nikoli več! Kitajski predsednik pošilja iz Beograda sporočilo ZDA.

4.

Nerazčiščeni računi / Znani podjetnik pristal v zaporu Tomaž Feltrin trdi, da je opravil skoraj 500 ur, ki mu jih nočejo plačati. Vpleten nekdanji poslanec Ivan Vogrin.

Top novice

Golob: Današnje dejanje je pod lupo celotnega sveta

Za razvitejšimi zaostajamo zaradi prenizke dodane vrednosti v industriji

Požrta obljuba Kosovu zapira vrata Sveta Evrope

Vlada le potrdila strategijo upravljanja

Mnenja

Peter Žerjavič

Utemeljevanje EU zgolj z zgodovino, vojnami in delitvami ne zadošča več

Roberta Metsola

Branimo jo. Sooblikujmo jo. Živimo jo. Glasujmo

Aljoša Kravanja

Animacija z dušo

Tanja Fajon

EU je še vedno najboljša skupnost

Ne spreglejte

Video: »To bo najbolj spektakularna otvoritev olimpijskih iger«

Video: »Pripravljamo nekaj, kar bodo občutili vsi Slovenci«

Video: »Glasno jih bomo podpirali v Parizu in v Sloveniji«

Ste obrnjeni na jugozahod, jug ali jugovzhod? Potem ste še vedno v igri