Četrtek, 12. junij 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€

Delo home

Dober dan!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#prehrana športnika

Športna prehrana

Težave umetnostne drsalke: prehrana za zdravje kosti

Vzrokov za osteopenijo pri naši športnici je več. Nizka energijska razpoložljivost je eden izmed njih.

23. 2. 2021 | 09:17

Športnikovo zdravje

Prehrana rekreativca in prehranska dopolnila

Covid-19 močno zaznamuje naš življenjski slog. Rekreativci zdaj iščejo še dodatne informacije, kako bi s prehrano okrepili svoj imunski sistem.

Nada Rotovnik Kozjek 13. 10. 2020 | 07:00

Vredno branja

Prehrana in hidracija kolesarja upokojenca

Prikazani jedilnik je lahko v pomoč, kako poskrbeti za ustrezno prehrano in hidracijo pred kolesarsko turo, vmes in po njej.

24. 8. 2020 | 09:29

Vredno branja

Roke stran od topilcev maščob

Noben topilec maščob ni nenevaren, organ, ki je najbolj na udaru, so jetra.

30. 7. 2020 | 13:19

Vredno branja

Shujšati s tekom, četrtič. Telo je lačno, kaj boste storili?

Tekaški apetit. Ko s spopademo s premagovanjem lakote, ki je posledica tekaške vadbe.

Primož Kališnik 17. 7. 2020 | 10:16

Vredno branja

O hrani za daljše kolesarjenje

Hitro je ponavadi šlo tudi v vrhniški klanec, večinoma prehitro. Kolesarski števec v teh primerih deluje kot izdajalska napravica.

Nada Rotovnik Kozjek 13. 7. 2020 | 09:47

Vredno branja

Paleo: pet črk, ki pomenijo precej več

Diete, ki temeljijo na mesu obstajajo in za nekatere delujejo. A strokovnjaki še vedno priporočajo uravnotežen jedilnik. Veselje je kratko, tokrat za zajtrk izpustite slanino.

1. 3. 2020 | 09:32

Vredno branja

Proteini ali zlata jajca

Proteini so res postali velik biznis, naenkrat so proteinski praški, ploščice, tube ali celo posebne mešanice aminokislin celo »bolj zdrave« od normalne hrane.

Nada Rotovnik Kozjek 13. 2. 2020 | 09:18

Vredno branja

Jajca so bolj zdrava, kot si pa mislimo

Strah, da bi z jajci v kri vnesli preveč holesterola, je odveč. Znanstvene študije namreč kažejo, da holesterol, ki ga zaužijemo s hrano, praktično nima vpliva na raven holesterola v krvi.

7. 2. 2020 | 12:15

Vredno branja

V katerih živilih najdemo akrilamid in zakaj je nevaren

Akrilamid je snov oziroma kemikalija, ki nastane pri obdelavi živil pri visoki temperaturi, na primer pri cvrtju, peki ter obdelavi živil pri temperaturi, višji od 120 °Celzija, z nizko stopnjo vlažnosti.

1. 12. 2019 | 10:06

Vredno branja

Ste že tekli maraton z najlepšim razgledom?

Se tudi vi že več mesecev pripravljate, da bi se spravili v formo, okrepili svoje telo, razmigali svoje mišice, ampak vam vsakič zmanjka kanček motivacije, da bi vse to dejansko uresničili?

30. 7. 2019 | 05:00

Lokalno | Štajerska

Rogaška Slatina

Tri leta po dobitku eurojackpota začeli graditi bazen

Da bodo z denarjem iz davka od iger na srečo postavili kopališče, je v anketi odločilo 235 občanov.

Špela Kuralt 10. 6. 2025 | 17:00

Novice | Slovenija

Podkast Moč politike

»Izbira med Golobom in Janšo je kot obesiti se – na hruško ali češnjo«

Izvenparlamentarna stranka Vesna stavi na Levico, Resnica na nizke davke in suverenizem, Fokus pa nase in podjetnike.

Uroš Esih 11. 6. 2025 | 05:00

Avstrija žaluje

Storilec je živel z mamo samohranilko, tik pred napadom ji je poslal video

Vsi ranjeni so trenutno v stabilnem stanju. Med žrtvami je devet dijakov in ena učiteljica.

11. 6. 2025 | 06:59

Novice | Slovenija

zMIGAJ!

Šele ko je učitelj dijaka spravil na tla, je imel pred kabinetom vrsto zainteresiranih

Na prireditvi ob zaključku prvega leta evropskega projekta zMIGAJ! se je več kot tisoč dijakov pomerilo v hudo dobrih igrah.

Špela Kuralt 11. 6. 2025 | 20:00