Sobota
, 19. julij 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Metering
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Nova gospodarska politika
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
18. Poslovno-finančni sejem
Delov poslovni center
Energetika
Podjetniške zvezde
Šport
Mobilne tehnologije
Nepremičnine
Gradbeništvo
Zdravje
Kapitalski trgi
Izvozniki
Šport
Nogomet
Košarka
Luka Dončić
Zimski športi
Kolesarstvo
Tour 2025
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Kulinarika
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Karikatura
Učitelj sem!
Sobotna priloga
Nedelo
Nedeljski izleti
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#regeneracija mišic
Polet
Trend juicinga
Pitje sveže iztisnjenih sokov je najhitrejši način regeneracije telesa
Kdo v telo raje vnaša tekoče kalorije, kot pa z okusnega piščanca, riž in paradižnikovo solato?
Preberite več
Polet
Mit o masaži
Masaža po vadbi pomaga pri regeneraciji mišic, da ali ne
Načeloma bi morala ta trditev držati vodo in masažo ustoličiti na vrh najboljših načinov regeneracije, poleg primernega in zadostnega vnosa beljakovin.
Preberite več
Polet
Regeneracija
Sedem korakov do okrevanja, ko smo pretekli ultra maraton
Nikakor se ne mudi, vse pride, ko je pravi čas. In včasih je pravi čas drugačen od onega, ki se nam zdi pravi.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Do zastavljenih športnih ciljev brez bolečin v mišicah
Vsem, tako rekreativnim kot profesionalnim športnikom, bolečine v mišicah niso tujka. Kako jih lahko omilimo ali odpravimo?
Preberite več
Polet
Kako pospešiti regeneracijo
Regeneracija športnika: Ko je naša prihodnost vrnitev v svojo preteklost
Kaj znanost pravi o načinih, s katerimi se uspešno regeneriramo po naporu, da smo prej spočiti, kot smo bili pred treningom.
Preberite več
Polet
Tek in regeneracija
Pamet v nogah in regeneracija
V praksi je to videti tako. Tekači, ki tečejo trikrat na teden, imajo en intenzivni trening na teden dovolj.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Proteini kot raketno gorivo
Nas beljakovine, zaužite takoj po vadbi in v velikih količinah, res popravijo, da smo kot novi? Ne, ni povsem tako.
Preberite več
Polet
Predstavitvena informacija
Mentol pri lajšanju bolečine in okrevanju
Mentol je naravna snov, ki jo s parno destilacijo pridobivajo iz rastlinskega olja mete, lahko pa se proizvaja tudi sintetično. Pri sobni temperaturi je kristalna, lahka, brezbarvna in voskasta snov. Mentol ima okus in diši po poprovi meti. Topi se v maščobi, zato se hitro vpije v kožo.
Preberite več
Šport
|
Kolesarstvo
Spremljamo v živo
Tadej Pogačar je prispel na mamin rojstni dan. Prvi. In ji podaril rumeno majico
Tadej Pogačar ni iz Klanca pri Komendi, on je iz onstranstva!
Preberite več
Novice
|
Slovenija
Zlorabe v športu
Ena trenerkina klofuta, in nisem šla več na trening
Trda roka da je rezultate na kratki rok, vprašanje pa je, kakšne so dolgoročne posledice.
Preberite več
Lokalno
|
Ljubljana in okolica
Projekt Urbana oaza
Mihael Karner na Viču gradi veliko sosesko
80-milijonsko investicijo sofinancirajo tudi bodoči lastniki stanovanj. Konec gradnje predvidoma leta 2027.
Preberite več
Mnenja
|
Gostujoče pero
Gostujoče pero
Usklajen napad na Bosno in Hercegovino
Bosna in Hercegovina je tarča usklajenih geopolitičnih napadov, ki z lažnimi narativi iz tujine poskušajo razgraditi njeno državljansko ureditev.
Preberite več
