rekreativni tek

Kako se motivirati za tek?

Kako narediti tek lažji in zanimivejši Tekači s ciljem pred sabo nimajo nikoli težav z motivacijo. Drugače je z rekreativci, ki si nikoli ne pripnejo štartne številke. Kako se motivirati za tek?

Miroslav Cvjetičanin

Vprašanje in odgovor

Ali je rekreativni tek priporočljiv za starejše? Odgovarja Tadej Verbošt, diplomant kineziologije, iz Akademskega atletskega društva Slovan.

Andreja Žibret

Začeti s tekom

Po 10 letih teka, je prvih 10 minut še vedno brutalnih Dobra prijateljica mi je svetovala, naj začnem teči. Teči? Si zmešana? Sovražila sem idejo in misel na udarjanje ob asfalt v tekaških copatih.

Miroslav Cvjetičanin

Tek

Rekreativni 5- kilometrski teki niso nevarni Najbolj nevarno pri tem je, če se spotaknemo in pademo, kaže angleška raziskava.

Primož Kališnik

beljakovine

Najhitrejša Slovenka razkrila recept za uspeh O vrhunskem športu in malih skrivnostih velikih športnikov smo se pogovarjali s sprinterko Majo Mihalinec.

Promo Delo

Pomembnost treninga za moč Moč je na vrhu hierarhije gibalnih sposobnosti, saj je potencial za razvoj drugih sposobnosti. In to ne velja samo za tek, čeprav tokrat pišemo o moči in teku

Primož Kobe

Pripravimo se na 8. Triglav tek Vadbe v devetih slovenskih krajih lahko brezplačno obiščejo vsi, ki se prijavijo na Triglav tek.

Samsung

Se odpravljate na zimske počitnice, delu pa kar ni videti konca? Ti dve izvrstni pametni napravi vam lahko pomagata.

solarni paneli

Schüco obvešča Pri nekaterih solarnih panelih je lahko prisotna napaka.

Moja elektrarna

Donosni zeleni obveznici PV-Invest – na voljo po spletu Preverite, na kakšen način lahko kupite zeleni obveznici PV-invest.

Mercedes-Benz

Najbolj zaželeni »zvezdnik«, ki voznike navdušuje že 40 let Športni značaj, oblika mladostnega videza in napredna tehnologija, združeni v cenovno dostopnem vozilu z vsemi odlikami znamke Mercedes-Benz.

Najnovejše
|
Najbolj brano

08:56

Vojna v Ukrajini / V ruskem napadu na Kramatorsk več mrtvih, Kijev svari pred veliko ofenzivo

08:48

Revizija projekta / Ankaran bi ustavil koprske načrte s sušilnico blata

08:06

Operacija je bila uspešna / Antonio Conte komaj čaka na vrnitev

07:42

Boston šampionsko / Kelti so šli kot valjar čez Brooklyn

07:36

Lastništvo slike / Judovski dediči tožijo njujorški muzej Guggenheim zaradi Picassove slike

07:21

Nagrada Prešernovega sklada / Kar te oblikuje v otroštvu, to ostane

Več...

Igor M. Ravnik / Spolno življenje starih ljudi bi lahko udomačili Eden naših najuglednejših strokovnjakov za epilepsijo, ki prevaja strokovna, poljudna besedila in leposlovje.

Cene lesa / Po prepovedi izvoza so napolnili skladišča, zdaj ugašajo stroje Lesnopredelovalna industrija v Bosni in Hercegovini se je znašla v škripcih, razlogov za težave je veliko več kot možnih izhodov iz krize.

Intervju / Smo na točki, ko bodo vlade enkrat na leto padale zaradi zdravstva Dr. Erik Brecelj: Kirurg in vodja strateškega sveta za zdravstvo meni, da zna težave povzročati tudi ena od koalicijskih strank.

Od srede do srede / »Temu bi se lahko reklo kraja pri belem dnevu v legalističnem okviru« Delova komentatorja Ali Žerdin in Janez Markeš tokrat o ozadju slovenske korupcije in razumevanja ZZZS kot priročne molzne krave.

Top novice

Nad vrnitvijo Poklukarja ni navdušenja

Diplomatskih ukrepov proti Rusiji ni v načrtu

Vlada ne ve, kaj bi z uspehom Sove

Opozorilo županu Balažicu ni zaleglo

Mnenja

Andreja Gomboc

Digitalno vesolje

Boštjan Videmšek

Popoln izbris Palestine in Palestincev

Matevž Granda

Solidarna sedanjost

Suzana Kos

Vzporednice

Več...

Ne spreglejte

Se odpravljate na zimske počitnice, delu pa kar ni videti konca?

Schüco obvešča

Donosni zeleni obveznici PV-Invest – na voljo po spletu

Najbolj zaželeni »zvezdnik«, ki voznike navdušuje že 40 let

Spletna mesta Dela d.o.o. uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh?

V redu Želim več informacij