Delo home

Pozdravljeni!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#štetje kalorij

Kalorije

Kako šteti kalorije?

Nada Rotovnik Kozjek svetuje: Pred novim letom se ne lotite diete! Ampak, lahko pa pazite, da se v veselem decembru ne zredite preveč.

Miroslav Cvjetičanin 21. 12. 2022 | 11:00

Velikost porcije in kalorije

Kako določiti porcijo hrane brez računanja kalorij?

Primer iz vsakdana; trikrat ali štirikrat na teden grem na kolo za vsaj dve uri, a ne shujšam, celo redim se.

Miroslav Cvjetičanin 30. 7. 2022 | 15:00

Štetje kalorij

Kdo ne šteje kalorij, naj dvigne roko

Ni ga junaka, ki ne bi bil obremenjen s kalorijami, ki jih pridobivamo s pijačo in jedačo. Seveda merimo na športne rekreativce.

30. 7. 2022 | 13:00

Štetje kalorij

Revolucija glede večje porabe kalorij? Ni je

Nasvet, kako porabiti več kalorij, je povečanje telesne aktivnosti v vsakdanjem življenju, ne le v športu.

Primož Kališnik 10. 3. 2022 | 13:55

Hujšanje

Veseli december: štetje kalorij ni najboljša odločitev

Glavno priporočilo psihologov je, da se izogibate preveč strogih diet, tako energijsko kot po izbiri živil, in vseh drugih napornih prehranskih manipulacij.

Nada Rotovnik Kozjek 5. 12. 2021 | 08:00

Mastne kalorije

Slabe prehrane ne moreš odšportati

Če se morate ukvarjati s športom za uravnavanje telesne teže, potem je nekaj narobe z vašim prehranjevanjem.

27. 12. 2020 | 09:17

Štetje kalorij

Kalorična razlika med suhim in svežim sadjem

Suho sadje je sveže sadje, ki mu je bila s postopkom sušenja odstranjena večina vode. Med postopkom se sadež skrči in dobimo energijsko bogat sadež.

25. 12. 2020 | 09:24

Vredno branja

V karanteni je čas za štetje džulov

Štirinajstdnevna osama, delo na domu, brez treninga, čas, ki je nevaren, tudi, da se zredimo (če smo si nakupili preveč zalog hrane). Je zdaj končno čas, da preštevamo kalorije?

18. 3. 2020 | 08:43

Šport | Kolesarstvo

Giro 2025

Hoole zmagal, Roglič iztržil največ

Primož Roglič je zmagovalec med favoriti za skupni seštevek Gira.

Miroslav Cvjetičanin 20. 5. 2025 | 10:30

Novice | Črna kronika

Ponarejanje

Sporna zdravniška potrdila: podpisana zdravnica ni opravila pregledov?

Preverjajo sum, da podpisana zdravnica ni opravila zdravniških pregledov, to pravi tudi sama.

Tomica Šuljić 20. 5. 2025 | 05:00

Globalno

Zakaj je generacija X generacija poražencev

Naj se vam ne smilijo milenijci ali generacija Z. Sočustvujte raje s starejšimi od 50 let.

20. 5. 2025 | 05:00

Šport | Zimski športi

Intervju z Niko Vodan

Nika Vodan: Skrajni čas je že bil, da je to prišlo na dan

Vrhunska smučarska skakalka Nika Vodan o stanju kolena po januarski operaciji, pripravah za olimpijsko sezono, Niki Prevc, ženskih poletih v Planici ...

Miha Šimnovec 18. 5. 2025 | 15:45