Nedelja, 6. julij 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€

Delo home

Dober dan!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#tek na 5 km

5 kilometrov teka

Kaj bi se zgodilo z našim telesom, če bi vsak dan pretekli 5 kilometrov

Petka je med tekači priljubljena razdalja. Vzame nam dobre pol ure časa na dan. Kaj bi se nam zgodilo, če bi jo dali na naš redni urnik?

Miroslav Cvjetičanin 24. 8. 2022 | 15:00

Tek na 5 km

Naših prvih pet kilometrov, zadnji štirje tedni

Predstavljamo drugi del vadbe za trening teka (ali hoje) na pet kilometrov, zadnje štiri tedne od sedmih.

Miroslav Cvjetičanin 10. 9. 2021 | 08:21

Tek na 5 km

Petka - ne s čevapčiči, ampak s tekaškimi copati

Koristi teka na pet kilometrov so take, kot bi vzeli najboljše zdravilo za zadovoljstvo in veselje. Brez recepta in brezplačno.

Primož Kališnik 27. 8. 2021 | 09:27

Tečemo

Pet kilometrov, prvi trije tedni

Predstavljamo vadbo za trening teka (ali hoje) na pet kilometrov, za prve tri tedne od sedmih.

Primož Kališnik 14. 8. 2021 | 09:02

Tek na 5km

Dovolj mi je vsega: pretekel bom pet kilometrov

Od nič do veselja ali 7-tedenski urnik tekaških treningov za začetnike.

Primož Kališnik 19. 2. 2021 | 09:51

Vredno branja

Kako torej do hitrejšega teka na pet kilometrov?

Če nimate podlage, jo lahko dobite v prihodnjih dveh mesecih, pa se potem lotite bolj specifičnega treninga.

11. 7. 2019 | 13:58

Resolucija o komunizmu v Sloveniji

Slovenski razkol bo odmeval v Strasbourgu

Levosredinski poslanci iz Slovenije ostro proti resoluciji o spominu na žrtve povojnega komunističnega obdobja.

Peter Žerjavič 4. 7. 2025 | 18:27

Novice | Slovenija

Javno mnenje

Mediana za Delo: Trojni ne obrambnim izdatkom

Posvetovalni referendum o višini obrambnih izdatkov bo, morda tudi o članstvu v Natu. Kaj o zvišanju obrambnih izdatkov pravi javnost?

Barbara Eržen 5. 7. 2025 | 05:00

Novice | Slovenija

Obrambni izdatki

Po izglasovanem referendumu Golob predlaga glasovanje o članstvu v Natu

»Možni sta samo dve poti: ali ostanemo v zvezi in plačujemo članarino ali pa iz zveze izstopimo,« je odgovoril predsednik vlade.

Barbara Eržen 4. 7. 2025 | 17:23

Gospodarstvo | Novice

Kontejnerji

V Trstu bodo pretovorili 100.000 zabojnikov manj, Maersk seli del posla

Logično je, da bo danski ladjar ceneje pretovarjal na svojem terminalu na Reki, saj si bo sam določal cene.

Boris Šuligoj 4. 7. 2025 | 06:00