Torek
, 11. februar 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
D-Nepremičnine
18. Poslovno-finančni sejem
Delov poslovni center
Gradbeništvo 2025
Podjetniške zvezde 2024
Energetika 2024
Kapitalski trgi 2024
Zdravje 2024
Izvozniki 2024
Mobilnost 2024
Šport 2024
Šport
Nogomet
Košarka
Luka Dončić
Zimski športi
Kolesarstvo
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Pariz 2024
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#tek na 5 km
Polet
5 kilometrov teka
Kaj bi se zgodilo z našim telesom, če bi vsak dan pretekli 5 kilometrov
Petka je med tekači priljubljena razdalja. Vzame nam dobre pol ure časa na dan. Kaj bi se nam zgodilo, če bi jo dali na naš redni urnik?
Polet
Tek na 5 km
Naših prvih pet kilometrov, zadnji štirje tedni
Predstavljamo drugi del vadbe za trening teka (ali hoje) na pet kilometrov, zadnje štiri tedne od sedmih.
Polet
Tek na 5 km
Petka - ne s čevapčiči, ampak s tekaškimi copati
Koristi teka na pet kilometrov so take, kot bi vzeli najboljše zdravilo za zadovoljstvo in veselje. Brez recepta in brezplačno.
Polet
Tečemo
Pet kilometrov, prvi trije tedni
Predstavljamo vadbo za trening teka (ali hoje) na pet kilometrov, za prve tri tedne od sedmih.
Polet
Tek na 5km
Dovolj mi je vsega: pretekel bom pet kilometrov
Od nič do veselja ali 7-tedenski urnik tekaških treningov za začetnike.
Polet
Vredno branja
Kako torej do hitrejšega teka na pet kilometrov?
Če nimate podlage, jo lahko dobite v prihodnjih dveh mesecih, pa se potem lotite bolj specifičnega treninga.
Novice
|
Slovenija
Javno mnenje
Barometer: SDS pred Gibanjem Svobodo že z dvomestno prednostjo
Krivulja SDS se je obrnila navzgor, GS pa navzdol. Več kot polovica negativno ocenjuje delo vlade.
Šport
|
Košarka
NBA
LeBron zaščitil Dončića, Dallas zapušča še en Slovenec
Marko Milić je po poročanju medijev zapustil Dallas. Davis se je ob debiju poškodoval in bo odsoten najverjetneje vsaj mesec dni. James Dončiću stopil v bran.
Nedelo
Pogovor
Nataša Bokal: Očitno me mora zadeti vse, kar je na tem svetu
Nekoč je na poti do medalj premagovala poškodbe, zdaj se vražja Slovenka, nekdanja smučarka Nataša Bokal, drugič spopada z rakom.
Sobotna priloga
Jure Leskovec, profesor računalništva
Zgodili se bodo veliki premiki. Poti nazaj ni več
Živimo v času, ko se vsak teden dogajajo preboji umetne inteligence, pravi slovenski profesor na Stanfordu, oče izjemnega programa ASEF za slovenske študente.