Delo home

Dober dan!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#tek poleti

Najboljša temperatura za tek

Bolj je hladno, boljši je tekaški rezultat

Vročina nas upočasni, in to precej. Idealno je - teči v hladnem.

Primož Kališnik 5. 8. 2022 | 08:44

Dopustniški teki

Kako poleti ohraniti tekaško formo

Ker so lahko daljši teki zaradi vročine malce zahtevnejši, se lahko v tem času malce bolj osredotočimo na krajše, intenzivnejše vsebine.

Klemen Laurenčak 5. 7. 2022 | 11:00

Poletna vročina

Vročinski udar ne izbira

Vročinski udar na treningu lahko preprečimo tako, da izberemo dnevu primerno aktivnost.

Klemen Laurenčak 26. 6. 2022 | 09:30

Poletni tek

Najboljša poletna tekaška opcija

Najbolje pri fartleku je, da ga lahko izvaja več tekačev skupaj, čeprav njihova telesna pripravljenost ni na enaki ravni.

Klemen Laurenčak 4. 8. 2021 | 11:05

Dopustniška vadba

Kako poleti ohraniti tekaško formo

Ker so lahko daljši teki zaradi vročine malce zahtevnejši, se lahko v tem času malce bolj osredotočimo na krajše, intenzivnejše vsebine.

Klemen Laurenčak 27. 7. 2021 | 15:15

Počitniški trening

Trening teka na dopustu

V tednu ali dveh se moramo predvsem odpočiti, morda ohraniti svojo pripravljenost, nikakor pa ne iščemo napredka.

Primož Kališnik 15. 7. 2021 | 08:04

Poletna vadba

Tekanje v vročini: modrost ali trening

Poletne visoke temperature lahko sprejmemo tudi kot orodje za trening. Po pameti, seveda, in popolnoma zdravi.

Primož Kališnik 8. 7. 2021 | 08:03

Vredno branja

Vročinski udar na treningu

V vročih dneh je treba paziti, da si z aktivnostjo ne škodujemo, ampak se na trening odpravimo pravočasno.

Klemen Laurenčak 25. 6. 2020 | 10:29

Novice | Slovenija

Mounjaro

Ozempic je dobil močno konkurenco: Novo zdravilo je še boljše, kažejo študije

Novo zdravilo v kliničnih študijah dokazano učinkoviteje zmanjšuje telesno težo kot Ozempic, a v Sloveniji ostaja samoplačniško.

Žan Urbanija 2. 7. 2025 | 15:37

Šport | Kolesarstvo

Tour 2025

Pogačarjevo kolo je blizu meje dovoljenega

Na vrhuncu sezone želijo tudi proizvajalci pokazati vse, kar zmorejo, pravi mehanik ekipe UAE Boštjan Kavčnik.

Miha Hočevar 2. 7. 2025 | 12:04

Novice | Slovenija

Nasilje

Raziskava o zlorabah mladih športnic: kričanje, žaljenje, prisilni spolni odnosi

Prva obsežna raziskava o zlorabah v slovenskem športu razkriva skrb vzbujajoče podatke.

Pija Kapitanovič 2. 7. 2025 | 18:00

Šport | Nogomet

Tragična nesreča

Enajst dni po poroki zapeljal v smrt, strta tudi Ronaldo in Messi (FOTO, VIDEO)

Portugalski reprezentant in član Liverpoola Diogo Jota je umrl v prometni nesreči v Španiji. Konec junija se je poročil, za seboj je pustil tri otroke.

Peter Zalokar 3. 7. 2025 | 10:35