Ponedeljek, 9. marec 2026
Delo home
Postanite naročnik | že od 14,99 €

Delo home

Dober dan!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#tek poleti

Najboljša temperatura za tek

Bolj je hladno, boljši je tekaški rezultat

Vročina nas upočasni, in to precej. Idealno je - teči v hladnem.

Primož Kališnik 5. 8. 2022 | 08:44

Dopustniški teki

Kako poleti ohraniti tekaško formo

Ker so lahko daljši teki zaradi vročine malce zahtevnejši, se lahko v tem času malce bolj osredotočimo na krajše, intenzivnejše vsebine.

Klemen Laurenčak 5. 7. 2022 | 11:00

Poletna vročina

Vročinski udar ne izbira

Vročinski udar na treningu lahko preprečimo tako, da izberemo dnevu primerno aktivnost.

Klemen Laurenčak 26. 6. 2022 | 09:30

Poletni tek

Najboljša poletna tekaška opcija

Najbolje pri fartleku je, da ga lahko izvaja več tekačev skupaj, čeprav njihova telesna pripravljenost ni na enaki ravni.

Klemen Laurenčak 4. 8. 2021 | 11:05

Dopustniška vadba

Kako poleti ohraniti tekaško formo

Ker so lahko daljši teki zaradi vročine malce zahtevnejši, se lahko v tem času malce bolj osredotočimo na krajše, intenzivnejše vsebine.

Klemen Laurenčak 27. 7. 2021 | 15:15

Počitniški trening

Trening teka na dopustu

V tednu ali dveh se moramo predvsem odpočiti, morda ohraniti svojo pripravljenost, nikakor pa ne iščemo napredka.

Primož Kališnik 15. 7. 2021 | 08:04

Poletna vadba

Tekanje v vročini: modrost ali trening

Poletne visoke temperature lahko sprejmemo tudi kot orodje za trening. Po pameti, seveda, in popolnoma zdravi.

Primož Kališnik 8. 7. 2021 | 08:03

Vredno branja

Vročinski udar na treningu

V vročih dneh je treba paziti, da si z aktivnostjo ne škodujemo, ampak se na trening odpravimo pravočasno.

Klemen Laurenčak 25. 6. 2020 | 10:29

Novice | Slovenija

Vredno branja

Razlika med Gibanjem Svoboda in SDS je skoraj skopnela

Barometer: Če upoštevamo le opredeljene, bi jutri parlamentarni prag prestopilo šest strank. Skok Gibanja Svoboda in Levice z Vesno.

Barbara Hočevar 9. 3. 2026 | 05:00

Spremljamo dogajanje

IRGC: Napad na Iran ni dosegel ničesar razen prelivanja krvi civilistov

Zbiramo ažurne informacije o eskalaciji nasilja po ameriško-izraelskem napadu na Iran.

8. 3. 2026 | 07:34

Šport | Košarka

Los Angeles

Luka Dončić naj bi razdrl zaroko in že sprožil sodni postopek

Slovenski košarkarski zvezdnik Luka Dončić naj bi se razšel z dolgoletno partnerko Anamario Goltes in že sprožil začetek sodnega postopka glede skrbi za hčeri.

7. 3. 2026 | 05:30

Intervju

Alenka Tetičkovič: Verjamem v tistih 21 gramov

V vsakem projektu želim najti neko globino, pravi igralka Alenka Tetičkovič, ki je imela nedavno dve premieri, eno na odru in drugo v filmu.

Urša Izgoršek 8. 3. 2026 | 05:00