Delo home

Dobro jutro!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#tek pozimi

Tekaška zimska oblačila

Zimska tekaška oblačila, glede na temperaturo

Ko nosite oblačila, ki se ujemajo z vremenom, je trening dvakrat bolj zabaven in ostali boste zdravi.

Primož Kališnik 9. 12. 2022 | 08:14

Tudi pozimi tečemo

Nasveti za tek v mrzlem vremenu

Na kaj paziti v mrazu in kaj za tak tek obleči. Čeprav so lahko s tekom v mrzlem vremenu povezana nekatera tveganja, so zagotovo tudi nekatere koristi.

Primož Kališnik 26. 11. 2022 | 10:19

Tek

Za tekače ni zimskega spanja

V vsakem primeru je potrebno sedaj teke opravljati bolj počasi, tako da jih lahko imenujemo povsem aerobni.

Klemen Laurenčak 5. 12. 2020 | 09:34

Tek v mrazu

Zimski tek tudi okoli ničle

Kaj pomeni biti primerno oblečen za zimski tek? Že pri teku v toplejšem delu leta opažamo, da so tekači povsem neprimerno in celo narobe oblečeni.

Miroslav Cvjetičanin 23. 11. 2020 | 08:52

Poraba kalorij

Med vadbo v mrazu pokurimo več kalorij

Večjo porabo telesne energije je v hladnem vremenu moč opaziti le, ko so temperature pod ničlo in ko začnemo drgetati, da se ogrejemo.

Miroslav Cvjetičanin 20. 11. 2020 | 11:09

Tek v mrazu

Prihaja tek v mrazu in mi ne bomo doma!

Kako se napraviti za jesenski tek v hladnem in za tekanje v zimskih dneh. Naj kaj paziti in kje lahko prihranimo.

Primož Kališnik 30. 10. 2020 | 09:02

Vredno branja

Janša v odzivu na madžarske volitve zbadljivo nad Levico in Svobodo

SD in Levica pozdravljata poraz Viktorja Orbána, SDS o ekstremistih in zblojencih, pri NSi in Demokratih čestitajo Pétru Magyaru.

13. 4. 2026 | 11:02

Novice | Slovenija

Volitve 2026

Stevanović o overjeni izjavi: Ljudje so nas postavili za sodelavce Janši

Napovedal je, da bo stranka Resni.ca podprla tistega mandatarskega kandidata, ki bo prvi zbral dovolj glasov in uskladil program z njimi.

13. 4. 2026 | 12:12

Vojna v Iranu

V veljavo stopa ameriška blokada iranskih pristanišč

Spremljamo aktualno dogajanje, povezano z napadom Izraela in ZDA na Iran.

13. 4. 2026 | 06:52

Novice | Slovenija

Vredno branja

Dvanajst zakonov v 48 urah: politični dren v novem sklicu parlamenta

Po volitvah: Predsednica prihodnji teden s poslanci o mandatarju. Urejali bi od dohodnine in študentov do dolgotrajne oskrbe.

Barbara Hočevar 13. 4. 2026 | 19:30