20. maj 2026
Delo home
Postanite naročnik | že od 14,99 €
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
Video
Tisk
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Metering
Novice
Slovenija
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
D nepremičnine
Tehnološki podkast
Nova gospodarska politika
Like
Next
Kariera
Krožno gospodarstvo
Poslovne finance
Delov poslovni center
Nepremičnine
Šport
Mobilne tehnologije
Gradbeništvo
Kapitalski trgi
Zdravje
Energetika
Podjetniške zvezde
Izvozniki
Šport
Nogomet
Košarka
Luka Dončić
Zimski športi
Skoki
Kolesarstvo
Drugo
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Kulinarika
Vikend
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Karikatura
Učitelj sem!
Sobotna priloga
Nedelo
Nedeljski izleti
Video
Tisk
English
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#telovadba
Magazin
|
Zanimivosti
Vredno branja
5 vaj za išias, s katerimi boste zmanjšali bolečine
Išias, strokovno imenovan tudi lumboishialgija, je stanje, ki lahko močno vpliva na kakovost življenja posameznika.
Preberite več
Novice
|
Znanoteh
Pomen hoje
Deset tisoč korakov? Pomembnejša je intenzivnost in moč
Študije kažejo, da že manj korakov prinaša koristi, a odločilni so zadihanost, raznolikost gibanja in mišična masa, poudarja Tadej Debevec.
Preberite več
Novice
|
Slovenija
Inštitut za nutricionistiko
Nevidna nevarnost: debelost, ki slabi mišice
Velik delež sarkopenične debelosti pri stanovalcih v domovih za starejše zahteva veliko več pozornosti v sistemu dolgotrajne oskrbe.
Preberite več
Novice
|
Znanoteh
ZRS Koper
Gibanje ohranja ljudi samostojne tudi v starosti
Kako se spoprijeti s težavami sedeče družbe, so ugotavljali tudi na nedavnem mednarodnem kongresu Človek v gibanju.
Preberite več
Magazin
|
Zanimivosti
Vredno branja
Hitro, neboleče in učinkovito: revolucija z VelaShape 3
Ste že slišali za skrivnost gladke kože in vitke postave brez telovadbe in skalpela?
Preberite več
Magazin
|
Generacija+
Vredno branja
Stoj na eni nogi in povem ti, koliko si star
Zabavna interpretacija povezave hoje, ravnotežja in moči s starostjo.
Preberite več
Novice
|
Znanoteh
Pomen genov v športu
Ne vemo, kakšna kombinacija genov je najboljša
Raziskovalka dr. Signe Altmäe: Geni so pomembni, a brez trdega dela in psihične pripravljenosti tudi ne gre.
Preberite več
Magazin
|
Zanimivosti
Vadba
Pozitivni učinki telovadbe na sedečem delovnem mestu
Sedenje in čas pred zaslonom sta v zadnjih letih skokovito poskočila. Zaradi razvoja tehnologije smo ljudje prevzeli pretežno sedeči življenjski slog.
Preberite več
Magazin
|
Generacija+
Joga za starejše
Najdejo mir, se razgibajo in sprostijo
Skupine joge za starejše so trenutno v Mariboru, na Ptuju, v Murski Soboti, Novem mestu, Krškem, Celju, Kopru, Kranju in Domžalah.
Preberite več
Sobotna priloga
Ljudstvo F3
Gibanje F3 se kot zdravilo proti moški osamljenosti širi v ZDA in po svetu
Gibanje fitness, fellowship, faith - telovadba, tovarišija in manj obvezno vera - se kot zdravilo proti moški osamljenosti hitro širi v ZDA in po svetu.
Preberite več
Mnenja
|
Pisma bralcev
Pisma bralcev
Šolska reforma
Glavni problem vidim v reorganizaciji celotnega šolstva, predvsem pa v izbiri šolskih predmetov.
Preberite več
Polet
40 let plus
Če ste starejši od 40 let in še nikoli niste telovadili ...
Ali veste kakšen je rekordni čas v maratonu med ženskami nad 50 let? Ne čakajte na novoletne zaobljube.
Preberite več
Polet
Jezen si čist' drugačen
Jeza je naravna in je lahko zdrava (telovadba pomaga, da jo obvladamo)
Nekateri ljudje telovadijo, da bi obvladali svoja čustva in frustracije. Obstajajo tudi najboljše vaje, športna početja, za takrat, ko ste jezni.
Preberite več
Polet
Vadba za moč
Vadba z utežmi za telebane
Začetniški vodnik za tiste, ki gredo na pravo pot. Dvigovanje uteži pomaga zgraditi mišično maso ali dobiti fit, bolj napeto telo.
Preberite več
Polet
Redna telesna vadba ni misija - nemogoče
Jesen je: poznate prednosti redne telesne dejavnosti?
Osnova za vso srečo je dobro zdravje. In nekaj gibanja. Dobro se začne z znojem
Preberite več
Polet
Delo od doma
Telovadba na delovnem mestu, tudi pri delu od doma
Pri delu od doma se lahko zares posvetite telovadbi na delovnem mestu. Doma še več sedite, a imate tudi več časa za razmigavanje.
Preberite več
Polet
Premalo gibanja
Presenetljivi pokazatelji, da se premalo gibate
Opazili ste pokanje v kolenih, predvsem zjutraj, občutek okorelosti, ko vstanete, in bolečino?
Preberite več
Polet
Vadba doma
Biti fit z minuto vadbe na dan? In potem pride svizec ...
Skoraj vse novo, pravijo, pride iz Amerike. Mnogo dobrega. In žal tudi tistega, za kar se zdi, da je prima, a je v resnici za zdravje škodljivo.
Preberite več
Polet
Skakanje s kolebnico
Kolebnica vedno pride prav
Verjetno ste že kdaj slišali rek, da so najbolj enostavne stvari včasih najbolj učinkovite.
Preberite več
Polet
Dnevnik športne mame
Zanimivo je, kako se ljudje na različne načine spopadamo z obdobji stresa
Ali veste, kako v takih trenutkih ravnate vi? In kaj je v resnici priporočljivo? Verjetno je to res odvisno od vsakega posameznika.
Preberite več
Mnenja
|
Gostujoče pero
Gostujoče pero
Nesporno je, da je bil naročnik izraelske obveščevalne agencije Janez Janša
Do 22. maja je rok za ustavno pritožbo, ki jo lahko vloži vsakdo, ki meni, da je bil zaradi tujega vpliva onemogočen demokratični volilni proces.
Preberite več
Novice
|
Slovenija
Vredno branja
Državni svet nižjo plačno uvrstitev razume kot nespoštovanje institucije
Državni svet: Marka Lotriča zmotila višina plače in da bo zvišanja deležen z novim sklicem.
Preberite več
Novice
|
Črna kronika
Vredno branja
Slovenska pevka, ki je umorila babico, snema pesmi in piše knjige
Maja Tripar je za zapahi napisala knjigo Zvezda črne kronike. Sorodnikom žrtve jo je uspelo umakniti iz prodaje.
Preberite več
Magazin
|
Zanimivosti
Vredno branja
Po smrti mlade peške v Ljubljani policija opozarja na telefone in slušalke
Ljudje se morajo najprej zavedati, da je njihovo početje resnično nevarno, pravi policijski inšpektor.
Preberite več
