Sobota, 19. julij 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€

Delo home

Dobro jutro!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#vadba v karanteni

Hoja

Hoja je zlata prinašalka zdravja

Avtorju tega zapisa je strokovnjak za gibanje oziroma zavedanje gibanja rekel, da se zdi, kot da noge hodijo ločeno od telesa, kot da nimajo stika s tlemi.

Primož Kališnik 9. 2. 2021 | 13:00

Vredno branja

Bomo poslej tekli z maskami

Strokovnjaki pravijo, da si tako lahko še poslabšamo zdravje. Poveča se napor med dihanjem, mokre maske pa so za okužbo še nevarnejše.

Primož Kališnik 17. 4. 2020 | 08:16

Vredno branja

Najhitrejša hoja

Učimo se hitro hoditi.Tekmovalci hodijo tako hitro, da se rekreativci kar težko merijo z njimi, tudi če tečejo.

Primož Kališnik 14. 4. 2020 | 08:29

Vredno branja

Video vadba z Markom Mrakom, drugič

Ko tečeš doma. To sijajno vadbo lahko opravimo blizu doma v naravi, pa tudi doma, le pazite, da vas ne bodo preveč slišali sosedje.

Primož Kališnik 10. 4. 2020 | 08:14

Vredno branja

Domača videovadba z Markom Mrakom

Eden najbolj priznanih strokovnjakov za telesno pripravo nam je odstopil svoje znanje: podarja ga vam, da boste lahko telovadili doma.

Primož Kališnik 2. 4. 2020 | 08:18

Vredno branja

Postati dober kolesar in zakaj je kolesarjenje na trenažerju koristno

Kolesarjenje na statičnem, sobnem kolesu kot alternativa vadbi na cesti. Da, moramo se prilagoditi razmeram. Torej gremo na trenažer.

31. 3. 2020 | 11:26

Vredno branja

Vadite s Kolesarsko zvezo Slovenije

Rešitev za trening v karanteni. Če ste začetnik ali že odličen kolesar in imate doma trenažer, potem je tale družba odlična za vas.

23. 3. 2020 | 19:00

Šport | Kolesarstvo

Spremljamo v živo

Tadej Pogačar je prispel na mamin rojstni dan. Prvi. In ji podaril rumeno majico

Tadej Pogačar ni iz Klanca pri Komendi, on je iz onstranstva!

Miroslav Cvjetičanin 17. 7. 2025 | 07:45

Novice | Slovenija

Zlorabe v športu

Ena trenerkina klofuta, in nisem šla več na trening

Trda roka da je rezultate na kratki rok, vprašanje pa je, kakšne so dolgoročne posledice.

Polona Malovrh 18. 7. 2025 | 05:00

Lokalno | Ljubljana in okolica

Projekt Urbana oaza

Mihael Karner na Viču gradi veliko sosesko

80-milijonsko investicijo sofinancirajo tudi bodoči lastniki stanovanj. Konec gradnje predvidoma leta 2027.

Manja Pušnik 18. 7. 2025 | 06:00

Mnenja | Gostujoče pero

Gostujoče pero

Usklajen napad na Bosno in Hercegovino

Bosna in Hercegovina je tarča usklajenih geopolitičnih napadov, ki z lažnimi narativi iz tujine poskušajo razgraditi njeno državljansko ureditev.

16. 7. 2025 | 05:00