HIIT vadba

Nov način treninga

Vadba PHA je mirnejši sorodnik treningov HIIT PHA, Trening periferne srčne akcije, je star več desetletij - in se vrača!

Primož Kališnik

Intenzivna vadba

Visoko intenzivni intervalni trening, a drugače Vadbo HIIT lahko opravimo tudi s tekom, plavanjem in udarjanjem ob boksarsko vrečo.

Primož Kališnik

Trebušna maščoba

Zdravniški nasveti za boj proti trebušni maščobi Zdravniki za boj proti trebušni maščobi priporočajo primerno prehrano in nekaj vaj, ki pomagajo – če jih delamo pravilno.

Primož Kališnik

Biti dober ali biti zdrav Čeprav se tako radi gibljemo, uživamo v vadbi, se premikamo, pa je zdaj vseeno čas, da se znebimo napetosti, da ne silimo na vsako ceno k vse večjemu naporu in da zmanjšamo intenzivnost.

Primož Kališnik

Uradni podatki

Izognite se tveganim poslom s preverjanjem poslovnih partnerjev V svetu hitrih sprememb potrebujemo informacije o poslovnih partnerjih, ki jim lahko zaupamo. Kako do njih?

Digitalizacija v industriji

Koristi celovite podpore IT, OT in IKT storitev Tehnološki razvoj interneta stvari (IoT) in njegove industrijske različice (IIoT) sta na obzorju številnih deležnikov v infrastrukturnih projektih.

rak dojke

Za rakom dojk lahko zboli vsaka ženska Vsaka ženska se mora zavedati, da lahko zboli za rakom dojk, če živi dovolj dolgo.

EXPO 2020

Salonit Anhovo navdušil v Dubaju Na svetovni razstavi EXPO 2020, ki poteka v Dubaju, je Salonit Anhovo navdušil s svojimi razvojnimi načrti na poti do ogljično nevtralne proizvodnje cementa.

Hrana ne sodi v smeti

Ali ste vedeli, da iz kruha lahko nastane moka? Ni napaka, temveč nora rešitev za manj zavržene hrane. Trajnostni kruh je prvi korak k razmišljanju, kako kreativno reciklirati hrano.

bančni račun

Račun odprem, še preden mi dostavijo kosilo V zadnjem letu smo lahko opazili, kako zelo se naša življenja selijo v digitalni svet.

mleko

Zmaga: ko poznaš kakovost in poreklo svojega mleka ali mlečnega izdelka Sprehod med policami trgovin in izbor mleka in mlečnih izdelkov je za potrošnika pravi izziv. Kako veste, da je izdelek kakovosten?

Prava šunka

Noro okusno: jed, ki jo boste spet vzljubili Ni vsaka šunka prava šunka. Takšna, kot so jo poznali naše babice in dedki – okusna, sočna in preverjeno kakovostna. Kako torej prepoznati tisto pravo?

Mednarodno priznanje

Slovenija ima najboljše novo nakupovalno središče na svetu ALEJA je osvojila prestižno nagrado Global RLI Award in tako postala najboljše novo nakupovalno središče na svetu.

Od nekdaj naše

Poznate slovensko kokoš, ki ji grozi izumrtje? V Sloveniji imamo 14 avtohtonih pasem domačih živali, med katere kar tri spadajo med ogrožene vrste. Zakaj je pomembno, da stremimo k ohranjanju teh vrst?

voznik gasilec

Postanite voznik gasilec za en dan Nujen klic sproži val adrenalina. Sledijo vrtoglavi trenutki – bodo uspeli pravočasno in varno pripeljati ekipo in opremo do mesta na kraj nesreče?

Končno nekaj novega

Današnji nakup poslovnega prostora po fiksni ceni je investicija za jutri Ljubljana bo spomladi 2023 bogatejša za novo poslovno stavbo Quadro.

Kibernetska varnost

Poskrbite za varnost poslovno občutljivih podatkov Informacijska varnost v podjetjih je vsak dan na preizkušnji.

elektrika

Položnica za elektriko bo višja za manj kot 1 evro Cene surovin in energentov vsak dan podirajo rekorde. Vendar brez skrbi, pri Petrolu se vaša mesečna položnica lahko spremeni za manj kot 1 evro.

Naslednja generacija

Pridih svežega zraka za srednjenapetostna omrežja SM AirSeT predstavlja izjemen napredek v srednjenapetostnih distribucijskih omrežjih.

Tri zvezdice

Vsak dan na vaši mizi: recepti za tri zvezdice Trije slovenski chefi so združili moči in pripravili okusne recepte in nasvete, s katerimi boste tudi vi lahko postali prava zvezda svoje domače kuhinje.

Najnovejše
|
Najbolj brano

18:30

Newcastle United / Česa naj ne nosijo Newcastlovi navijači Po arabskem prevzemu je angleški klub pozval privržence, naj se ne norčujejo iz kulturnih razlik, četudi se zdi simpatično.

17:30

Analiza lige prvakov / Spektakel, drama, toča golov ter ljubezen para Messi-Mbappe Prvi večer paradnega tekmovanja Uefe je navijačem ponudil dramatične dvoboje in kar 4,4 gola na tekmo.

17:15

Energetska draginja / Vlada razpravljala o ukrepih, sprejela jih ni Nevladne organizacije predlagajo več možnih rešitev, prav tako gospodarstvo.

17:12

Pretep na bencinski postaji / Navijač Cityja v kritičnem stanju Po tekmi lige prvakov je na bencinski postaji v mestu Drongen, nedaleč od Bruggea, prišlo do hudega incidenta.

Več...

Mednarodno priznanje / Slovenija ima najboljše novo nakupovalno središče na svetu ALEJA je osvojila prestižno nagrado Global RLI Award in tako postala najboljše novo nakupovalno središče na svetu.

Bitka se nadaljuje / Čeferin odločno sporočil Infantinu: Resno premislite, posledice bodo strašne Predsednik Evropske nogometne zveze Aleksander Čeferin je posvaril predsednika Mednarodne nogometne zveze Giannija Infantina pred »strašnimi posledicami«.

protest / Policija znova razpustila protest v Ljubljani Na Kongresnem trgu se je zbralo nekaj tisoč ljudi. Protest je potekal mirno, mnogi po razpustitvi vztrajajo na ulicah.

Od srede do srede / »Kakšno barbarsko oblast imamo! In to nam na koncu pove Evropa« Delova komentatorja Ali Žerdin in Janez Markeš tokrat o stampedu slovenskih političnih afer. Kako oceniti gostoto teh afer?

Top novice

Rušitelji diplomatskih mostov

Čeferin odločno sporočil Infantinu: Resno premislite, posledice bodo strašne

»Kakšno barbarsko oblast imamo! In to nam na koncu pove Evropa«

Črnčec in Tonin se bosta še videvala na sodišču

Mnenja

Stela Kiriakides, Jutta Urpilainen

Za enakopravnost na področju cepiv

Nina Granda

Skok v prazen bazen

Marko Pokorn

Telemedicina

Karel Lipnik

Nova dimenzija strahu pred inflacijo

Več...

Ne spreglejte

Izognite se tveganim poslom s preverjanjem poslovnih partnerjev

Koristi celovite podpore IT, OT in IKT storitev

Za rakom dojk lahko zboli vsaka ženska

Salonit Anhovo navdušil v Dubaju

Spletna mesta Dela d.o.o. uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh?

V redu Želim več informacij