Delo home

Dobro jutro!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#regeneracija

Za mizo

Leja Dolenc Grošelj: Ko premalo spimo, se slabše odločamo

O spanju prepogosto govorimo, kot da gre za zasebno navado, v resnici pa gre tudi za širše družbeno vprašanje organizacije dela, šole in vsakdanjega življenja.

Petra Kovič 15. 3. 2026 | 14:00

Pravica do dopusta

Regeneracija na dopustu se začne po sedmih dneh

Razprave o primerni dolžini dopusta je spodbudila vladna namera, da javnemu sektorju določi nova merila.

Urša Izgoršek 25. 6. 2023 | 08:30

Športna prehrana

Klofuta zagovornikom športnih regeneracijskih dodatkov

Nova odkritja so sicer samo del širših prizadevanj, da bi športno prehrano pripeljali »nazaj k naravi« in stran od umetnih pripravkov.

Miroslav Cvjetičanin 29. 8. 2022 | 09:00

Magazin | Zanimivosti

Rekreacija

Kakšna je prava regeneracija po športu?

Dobro regeneracijo po intenzivni športni aktivnosti sestavljata dva elementa: počitek in vnos hranljivih snovi.

Promo Delo 26. 5. 2021 | 16:08

Športna znanost

Zombiji in športanje

Nedavna študija je pokazala, da nas samo šest ur spanja na noč naredi štirikrat bolj podvržene prehladu v primerjavi s tistimi, ki so spali več kot sedem ur.

Primož Kališnik 4. 5. 2021 | 14:40

Magazin | Potovanja

Vredno branja

Okusite zdravilno moč lepot Bleda

Bogata zapuščina švicarskega zdravilca Arnolda Riklija v Rikli Balance Hotelu

Promo Delo 13. 8. 2020 | 15:26

Vredno branja

Glasba pomaga aktivirati prefrontalni korteks

Tekači ne morejo brez slušalk v ušesih, fitnesi postajajo čedalje bolj glasni, številne študije so pokazale, da primerna glasba dejansko vpliva na motivacijo in efektinost vadbe.

18. 5. 2020 | 08:00

Vredno branja

Pasti neredne vadbe

Rekreativni športnik si v povprečju privošči trikrat na teden izjemno intenziven trening, preostali čas pa je bolj ali manj (kar zadeva šport) pasiven, saj meni, da je storil dovolj za svoje telo.

Mojca Amon 3. 1. 2020 | 07:40

Predstavitvena informacija

Mentol pri lajšanju bolečine in okrevanju

Mentol je naravna snov, ki jo s parno destilacijo pridobivajo iz rastlinskega olja mete, lahko pa se proizvaja tudi sintetično. Pri sobni temperaturi je kristalna, lahka, brezbarvna in voskasta snov. Mentol ima okus in diši po poprovi meti. Topi se v maščobi, zato se hitro vpije v kožo.

7. 10. 2019 | 15:14

Prosti čas | Rekreacija

P. I.

Se zavedate pomena regeneracije po teku?

Regeneracija je pomemben del vsakega tekaškega načrta, a kljub temu veliko tekačev zanemarja njen pomen. Trenerka športne rekreacije, ki se je konec aprila udeležila Rio Mare Parenzana Maratona, predstavlja preproste vaje in nasvete za regeneracijo po napornem treningu.

9. 5. 2019 | 14:18

Vredno branja

Kako po maratonu čim prej okrevati?

En teden poležavanja na kavču ni najboljši recept za povrnitev telesa v normalno stanje.

Lucijan Zalokar 28. 10. 2018 | 12:00

Novice | Slovenija

Koalicijska pogajanja

Stranki SDS osem, NSi pet in Demokratom tri ministrstva

Janez Janša v ozadju snuje manjšinsko desno vlado ob podpori Stevanovićeve Resnice iz opozicije. Koalicijsko pogodbo usklajujeta SDS in NSi.

Uroš Esih 16. 4. 2026 | 14:37

Novice | Slovenija

Podkast

Rok Lampe: Imenovanje Stevanovića je poraz za desnico

Sova, katere naloga je zaščititi suverenost države pred tujimi vplivi, je ugotovila, da je šlo za tuji vpliv, in tega ne moremo kar pomesti pod preprogo.

Uroš Esih 15. 4. 2026 | 05:00

Novice | Slovenija

Nova generacija

24 poslancev nove generacije: konec pravil in stare politike?

Verčič: Ironija, memi in kratki formati niso zgolj slog, temveč način mišljenja. Lukšić: Tako se po novem dela politika.

Pija Kapitanovič 16. 4. 2026 | 10:58

Magazin | Dobro jutro

Dobro jutro

Dončićevi milijončki za pleničke

Ko se na družbenih omrežjih in portalih oglasijo porotniki s svojih kavčev in postelj.

Tanja Jaklič 16. 4. 2026 | 05:00