Sobota, 12. julij 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€

Delo home

Dober dan!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#regeneracija

Pravica do dopusta

Regeneracija na dopustu se začne po sedmih dneh

Razprave o primerni dolžini dopusta je spodbudila vladna namera, da javnemu sektorju določi nova merila.

Urša Izgoršek 25. 6. 2023 | 08:30

Športna prehrana

Klofuta zagovornikom športnih regeneracijskih dodatkov

Nova odkritja so sicer samo del širših prizadevanj, da bi športno prehrano pripeljali »nazaj k naravi« in stran od umetnih pripravkov.

Miroslav Cvjetičanin 29. 8. 2022 | 09:00

Magazin | Zanimivosti

Rekreacija

Kakšna je prava regeneracija po športu?

Dobro regeneracijo po intenzivni športni aktivnosti sestavljata dva elementa: počitek in vnos hranljivih snovi.

Promo Delo 26. 5. 2021 | 16:08

Športna znanost

Zombiji in športanje

Nedavna študija je pokazala, da nas samo šest ur spanja na noč naredi štirikrat bolj podvržene prehladu v primerjavi s tistimi, ki so spali več kot sedem ur.

Primož Kališnik 4. 5. 2021 | 14:40

Magazin | Potovanja

Vredno branja

Okusite zdravilno moč lepot Bleda

Bogata zapuščina švicarskega zdravilca Arnolda Riklija v Rikli Balance Hotelu

Promo Delo 13. 8. 2020 | 15:26

Vredno branja

Glasba pomaga aktivirati prefrontalni korteks

Tekači ne morejo brez slušalk v ušesih, fitnesi postajajo čedalje bolj glasni, številne študije so pokazale, da primerna glasba dejansko vpliva na motivacijo in efektinost vadbe.

18. 5. 2020 | 08:00

Vredno branja

Pasti neredne vadbe

Rekreativni športnik si v povprečju privošči trikrat na teden izjemno intenziven trening, preostali čas pa je bolj ali manj (kar zadeva šport) pasiven, saj meni, da je storil dovolj za svoje telo.

Mojca Amon 3. 1. 2020 | 07:40

Predstavitvena informacija

Mentol pri lajšanju bolečine in okrevanju

Mentol je naravna snov, ki jo s parno destilacijo pridobivajo iz rastlinskega olja mete, lahko pa se proizvaja tudi sintetično. Pri sobni temperaturi je kristalna, lahka, brezbarvna in voskasta snov. Mentol ima okus in diši po poprovi meti. Topi se v maščobi, zato se hitro vpije v kožo.

7. 10. 2019 | 15:14

Prosti čas | Rekreacija

P. I.

Se zavedate pomena regeneracije po teku?

Regeneracija je pomemben del vsakega tekaškega načrta, a kljub temu veliko tekačev zanemarja njen pomen. Trenerka športne rekreacije, ki se je konec aprila udeležila Rio Mare Parenzana Maratona, predstavlja preproste vaje in nasvete za regeneracijo po napornem treningu.

9. 5. 2019 | 14:18

Šport | Drugi športi

Vredno branja

Kako po maratonu čim prej okrevati?

En teden poležavanja na kavču ni najboljši recept za povrnitev telesa v normalno stanje.

Lucijan Zalokar 28. 10. 2018 | 12:00

Vatikan

Neverjetni preskok načina vodenja, molčijo celo teologi, ki običajno ne

Začenja se nova doba cerkvenega Rima – Frančiškove reforme bodo izpuhtele, vse se vrača v stare tirnice.

Tone Hočevar 9. 7. 2025 | 05:00

Šport | Kolesarstvo

Spremljamo v živo

Pogačar prehitel Vingegaarda in spet oblekel rumeno majico

Zaključek etape je zaznamoval hud padec devetih kolesarjev.

Miroslav Cvjetičanin 11. 7. 2025 | 08:03

Air Serbia

Srbi albanske potnike najprej pustili brez zraka, nato pa še brez pomoči

Potniki, namenjeni v Tirano, so bili več ur ujeti v peklenski vročini na avtobusu in letalu. Incident je sprožil plaz obtožb o nečloveškem ravnanju.

10. 7. 2025 | 07:53

Globalno

Kako se ameriško gospodarstvo izmika katastrofi

Tudi pod težo carin so razmere presenetljivo dinamične in sproščene.

The Economist 11. 7. 2025 | 05:00