Četrtek, 3. julij 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€

Delo home

Dober dan!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#tek in hujšanje

Začeti s tekom

Po 10 letih teka, je prvih 10 minut še vedno brutalnih

Dobra prijateljica mi je svetovala, naj začnem teči. Teči? Si zmešana? Sovražila sem idejo in misel na udarjanje ob asfalt v tekaških copatih.

Miroslav Cvjetičanin 15. 10. 2021 | 10:00

Tek in hujšanje

Od bajsa do ekstremnega športnika

Spominjam se svojih začetkov, ko sem si kot 100-kilogramski mladenič zadal, da bom brez postanka pretekel tri kilometre do mestnega gradu.

Miroslav Cvjetičanin 10. 4. 2021 | 17:30

Vredno branja

Shujšati s tekom, zadnjič. Postali ste suh tekač

Na koncu smo, na koncu prve etape našega shujševalnega tekanja. Morda pa smo na začetku novega poglavja v našem športnem življenju.

Primož Kališnik 28. 7. 2020 | 09:57

Vredno branja

Shujšati s tekom, sedmič. Lahko tudi samo s hojo

Program vadbe za tretji teden naše odločitve, da z gibanjem zmanjšamo telesno maso.

Primož Kališnik 25. 7. 2020 | 10:51

Vredno branja

Hujšanje s tekom, šestič. Brez zabave ne bo šlo

Vse bo veliko lažje, če boste med tekom uživali, ne pa da vam je vadba odveč – ni boljšega načina za hujšanje, kot da se med tekom zabavate.

Primož Kališnik 23. 7. 2020 | 09:39

Vredno branja

Shujšati s tekom, četrtič. Telo je lačno, kaj boste storili?

Tekaški apetit. Ko s spopademo s premagovanjem lakote, ki je posledica tekaške vadbe.

Primož Kališnik 17. 7. 2020 | 10:16

Novice | Slovenija

Mounjaro

Ozempic je dobil močno konkurenco: Novo zdravilo je še boljše, kažejo študije

Novo zdravilo v kliničnih študijah dokazano učinkoviteje zmanjšuje telesno težo kot Ozempic, a v Sloveniji ostaja samoplačniško.

Žan Urbanija 2. 7. 2025 | 15:37

Šport | Kolesarstvo

Tour 2025

Pogačarjevo kolo je blizu meje dovoljenega

Na vrhuncu sezone želijo tudi proizvajalci pokazati vse, kar zmorejo, pravi mehanik ekipe UAE Boštjan Kavčnik.

Miha Hočevar 2. 7. 2025 | 12:04

Novice | Slovenija

Nasilje

Raziskava o zlorabah mladih športnic: kričanje, žaljenje, prisilni spolni odnosi

Prva obsežna raziskava o zlorabah v slovenskem športu razkriva skrb vzbujajoče podatke.

Pija Kapitanovič 2. 7. 2025 | 18:00

Novice | Slovenija

Spori v izvršni veji oblasti

Golobovemu krogu gredo odlikovanja predsednice države v nos

Primer domnevno samovoljnega ravnanja Nataše Pirc Musar je prišel na dan, ko je opozorila na diskreditacijo institucij pravne države.

Uroš Esih 1. 7. 2025 | 05:00