Nedelja, 6. julij 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€

Delo home

Dobro jutro!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#tek in hujšanje

Začeti s tekom

Po 10 letih teka, je prvih 10 minut še vedno brutalnih

Dobra prijateljica mi je svetovala, naj začnem teči. Teči? Si zmešana? Sovražila sem idejo in misel na udarjanje ob asfalt v tekaških copatih.

Miroslav Cvjetičanin 15. 10. 2021 | 10:00

Tek in hujšanje

Od bajsa do ekstremnega športnika

Spominjam se svojih začetkov, ko sem si kot 100-kilogramski mladenič zadal, da bom brez postanka pretekel tri kilometre do mestnega gradu.

Miroslav Cvjetičanin 10. 4. 2021 | 17:30

Vredno branja

Shujšati s tekom, zadnjič. Postali ste suh tekač

Na koncu smo, na koncu prve etape našega shujševalnega tekanja. Morda pa smo na začetku novega poglavja v našem športnem življenju.

Primož Kališnik 28. 7. 2020 | 09:57

Vredno branja

Shujšati s tekom, sedmič. Lahko tudi samo s hojo

Program vadbe za tretji teden naše odločitve, da z gibanjem zmanjšamo telesno maso.

Primož Kališnik 25. 7. 2020 | 10:51

Vredno branja

Hujšanje s tekom, šestič. Brez zabave ne bo šlo

Vse bo veliko lažje, če boste med tekom uživali, ne pa da vam je vadba odveč – ni boljšega načina za hujšanje, kot da se med tekom zabavate.

Primož Kališnik 23. 7. 2020 | 09:39

Vredno branja

Shujšati s tekom, četrtič. Telo je lačno, kaj boste storili?

Tekaški apetit. Ko s spopademo s premagovanjem lakote, ki je posledica tekaške vadbe.

Primož Kališnik 17. 7. 2020 | 10:16

Resolucija o komunizmu v Sloveniji

Slovenski razkol bo odmeval v Strasbourgu

Levosredinski poslanci iz Slovenije ostro proti resoluciji o spominu na žrtve povojnega komunističnega obdobja.

Peter Žerjavič 4. 7. 2025 | 18:27

Novice | Slovenija

Javno mnenje

Mediana za Delo: Trojni ne obrambnim izdatkom

Posvetovalni referendum o višini obrambnih izdatkov bo, morda tudi o članstvu v Natu. Kaj o zvišanju obrambnih izdatkov pravi javnost?

Barbara Eržen 5. 7. 2025 | 05:00

Novice | Slovenija

Obrambni izdatki

Po izglasovanem referendumu Golob predlaga glasovanje o članstvu v Natu

»Možni sta samo dve poti: ali ostanemo v zvezi in plačujemo članarino ali pa iz zveze izstopimo,« je odgovoril predsednik vlade.

Barbara Eržen 4. 7. 2025 | 17:23

Gospodarstvo | Novice

Kontejnerji

V Trstu bodo pretovorili 100.000 zabojnikov manj, Maersk seli del posla

Logično je, da bo danski ladjar ceneje pretovarjal na svojem terminalu na Reki, saj si bo sam določal cene.

Boris Šuligoj 4. 7. 2025 | 06:00