tek in hujšanje

Začeti s tekom

Po 10 letih teka, je prvih 10 minut še vedno brutalnih Dobra prijateljica mi je svetovala, naj začnem teči. Teči? Si zmešana? Sovražila sem idejo in misel na udarjanje ob asfalt v tekaških copatih.

Miroslav Cvjetičanin

Tek in hujšanje

Od bajsa do ekstremnega športnika Spominjam se svojih začetkov, ko sem si kot 100-kilogramski mladenič zadal, da bom brez postanka pretekel tri kilometre do mestnega gradu.

Miroslav Cvjetičanin

Shujšati s tekom, zadnjič. Postali ste suh tekač Na koncu smo, na koncu prve etape našega shujševalnega tekanja. Morda pa smo na začetku novega poglavja v našem športnem življenju.

Primož Kališnik

Shujšati s tekom, sedmič. Lahko tudi samo s hojo Program vadbe za tretji teden naše odločitve, da z gibanjem zmanjšamo telesno maso.

Primož Kališnik

Hujšanje s tekom, šestič. Brez zabave ne bo šlo Vse bo veliko lažje, če boste med tekom uživali, ne pa da vam je vadba odveč – ni boljšega načina za hujšanje, kot da se med tekom zabavate.

Primož Kališnik

Shujšati s tekom, četrtič. Telo je lačno, kaj boste storili? Tekaški apetit. Ko s spopademo s premagovanjem lakote, ki je posledica tekaške vadbe.

Primož Kališnik

počitnice

Top destinacije za popoln poletni odklop Ste se kdaj zalotili, da vas pred dopustom preganjata negotovost in strah? Imate na počitnicah občutek, da se stres celo stopnjuje? Brez skrbi, niste edini.

barcaffe

Postanite najboljši barist v regiji Barcaffè je odprl prijave na prestižni Barcaffè Barista Cup za najboljšega barista v regiji. Zmagovalec bo prejel tudi prestižno izobraževanje L.A.G.S.

Ljubljana festival

Z glasbo gradimo mostove S sedmimi grammyji nagrajeni maestro Daniel Barenboim bo 7. avgusta ob 20. uri v Ljubljani nastopil prvič.

Poletno

Tako boste poudarili svojo ženstvenost Giorgio Armani je leta 2020 predstavil novo svetlečo in cvetlično dišavo MY WAY, ki pričara novo vizijo ženstvenosti.

Najnovejše
|
Najbolj brano

07:00

Svet so ljudje / Koze, ukulele, kitara in ameriški igralec Revija Rolling Stone je ameriškega igralca Kevina Bacona, ki nikoli ni dobil oskarja, razglasila za novo zvezdo družabnega omrežja tiktok.

06:30

Vikend / TV namigi: Ruševine, vojne rane, Salt in Morje v času mrka Oddaja o vojnih ruševinah po svetu, agentko Cie sumijo, da pripravlja atentat, in film po romanu Mateta Dolenca.

06:30

Padli velikani / Shearer, Platini, Happel, Katanec (boleč) spomin na dobre čase V najmočnejših evropskih ligah je veliko primerov klubov, ki so nekoč blesteli, zdaj pa životarijo v povprečju. Deportivo od naslova do tretje lige.

06:00

Bonitetne ocene / Tveganja rastejo tako za države kot za podjetja Povečuje se pritisk na oblikovalce gospodarskih politik, da raje izberejo (blago) recesijo kot stagflacijo.

Več...

Jonas Žnidaršič o politiki / Težko je poslušati včasih res hude nebuloze Intervju: Jonas Žnidaršič je iz zvezdniških krogov prestopil v politiko. Kako jo vidi zdaj in ali bo zmogel končati poslanski mandat?

Pax americana in avtokratska aliansa / Nevarne prerokbe Winstona Churchilla Prednost sedanje Bele hiše je lahko tesno sodelovanje z drugimi zahodnimi državami.

Specializirano tožilstvo / Škof Saje osumljen davčne utaje Preiskava novomeškega škofa zaradi ovadbe, ki se nanaša na čas pomožnega maševanja na avstrijskem Koroškem.

Carpe diem / Sedeti na jahti in piti viski, to ni zame, čoln mora smrdeti po ribah Z Brankom Roglićem o umetnosti, ljubezni do ljudi, morja in ribarjenja ter o njegovi viziji, da bo Dalmacija postala biser evropskega turizma.

Top novice

Težko je poslušati včasih res hude nebuloze

Kriza zarezala v poslovanje, v direktorske plače pa ne

Po požaru na Krasu: Učna ura, ki je ne smemo nikoli pozabiti

Nevarne prerokbe Winstona Churchilla

Mnenja

Bojan Ivanc

Dežela čipov

Boris Šuligoj

Osamljena zvezda Evrope po tolažbo k Trumpu

Barbara Kramžar

Evropa proti pravici močnejšega

Maja Grgič

Tuji delavci kot suho zlato

Več...

Ne spreglejte

Top destinacije za popoln poletni odklop

Postanite najboljši barist v regiji

Z glasbo gradimo mostove

Tako boste poudarili svojo ženstvenost

Spletna mesta Dela d.o.o. uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh?

V redu Želim več informacij