tek in hujšanje

Tek in hujšanje

Od bajsa do ekstremnega športnika Spominjam se svojih začetkov, ko sem si kot 100-kilogramski mladenič zadal, da bom brez postanka pretekel tri kilometre do mestnega gradu.

Miroslav Cvjetičanin

Shujšati s tekom, zadnjič. Postali ste suh tekač Na koncu smo, na koncu prve etape našega shujševalnega tekanja. Morda pa smo na začetku novega poglavja v našem športnem življenju.

Primož Kališnik

Shujšati s tekom, sedmič. Lahko tudi samo s hojo Program vadbe za tretji teden naše odločitve, da z gibanjem zmanjšamo telesno maso.

Primož Kališnik

Hujšanje s tekom, šestič. Brez zabave ne bo šlo Vse bo veliko lažje, če boste med tekom uživali, ne pa da vam je vadba odveč – ni boljšega načina za hujšanje, kot da se med tekom zabavate.

Primož Kališnik

Shujšati s tekom, četrtič. Telo je lačno, kaj boste storili? Tekaški apetit. Ko s spopademo s premagovanjem lakote, ki je posledica tekaške vadbe.

Primož Kališnik

Nova realnost zahteva odgovorne odgovore na vprašanja zaposlenih »Kdaj je 9-17 postalo 24/7?«, »Delo od doma ali doma ne delam?«, »Ker sem manj s sodelavci, se včasih sprašujem, ali sem odveč?«

Webinar

Ali je pokoronski evro enako vreden kot predkoronski? Drage prijateljice/prijatelji, v petek se končno dobimo na kavi.

Novost

Soustvarjamo na polno Ali ko znamko in nove izdelke soustvarjajo potrošniki, sponzorski partnerji in zaposleni.

Gen-i

Je v našem kraju dovolj sonca za sončno elektrarno? Energija, ki jo dobimo od sonca, je čista, brezmejna in kar je še najboljše: dostopna je vsem. Preverite vse prednosti, ki jih prinaša domača sončna elektrarna.

Nakupovanje

Vse na enem mestu: novo modno spleto stičišče Spletne inovacije in široka ponudba so prihodnost uspešnega digitalnega poslovanja.

Ekvilib Inštitut

Za lažje usklajevanje poklicnega in družinskega življenja zaposlenih V dobrem letu dni od epidemije koronavirusa se je marsikaj spremenilo tudi v načinu delovanja podjetij. Številna so morala vpeljati delo na daljavo.

Prava odločitev

Zakaj je investiranje v sklade tako priljubljeno SKB banka omogoča naložbe v izbrane vzajemne sklade brez vstopnih in izstopnih stroškov.

Festival Ljubljana

V Ljubljano prihaja z oskarjem nagrajeni skladatelj V Ljubljani bo 7. julija nastopil slavni italijanski filmski skladatelj, pianist in dirigent Nicola Piovani.

Mladostni videz

Zakaj so nekateri videti mlajši za svoja leta Na naraven način in brez kirurških posegov: tudi vi lahko dosežete, da boste videti mlajši, kot ste v resnici.

Kakovostna hrana

Domače ali eko? Kakšna je sploh razlika? »Sam eko hrano ločim po veliko bolj pristnih okusih,« razloži Andrej Gnezda, potrošnik ekološke hrane. Največja razlika pa se skriva drugje.

Uefa

Kje si boste lahko ogledali EURO 2020? Nekaj tednov po zaključku klubske sezone se bodo na ŠPORT TV v boj za najbolj cenjeno lovoriko na stari celini podale še reprezentance.

razvedrilo

Portal za ženske, ki slavijo življenje Portal Mična slavi življenje in vam lepša proste trenutke, ki si jih vzamete za brskanje po spletu.

Najnovejše
|
Najbolj brano

08:01

Športno zdravje / Sanjski trening rekreativca: uvod, vrhunec, refleksija S primerno in smiselno sestavljeno vadbo je mogoče zmanjšati možnost poškodb med športno aktivnostjo.

07:53

Krasen gol Kolumbije / Z okužbami zdesetkana Venezuela lahek plen za Neymarja in Brazilce Brazilija je na otvoritvenem obračunu južnoameriškega prvenstva s 3:0 premagala Venezuelo, Kolumbija pa je nato z edinim golom na tekmi premagala Ekvador.

07:30

Koncentracijsko taborišče Ljubelj / Zakaj zdaj obujati najtemnejše poglavje zgodovine Tržiški muzej je odprl novo muzejsko enoto. Prikazani so originalni predmeti in izpostavljene zgodbe taboriščnikov, ki so v krutih razmerah gradili predor.

07:21

Končnica lige NHL / Varlamov dobil ruski obračun, New York pa prvo tekmo polfinala Ekipa New York Islanders je na gostovanju v Tampi slavila na prvi tekmi polfinala Stanleyjevega pokala in povedla z 1:0 v zmagah.

Več...

barometer / Deset odstotnih točk med vlado in levim polom Junijski Barometer kaže Desusu pred kongresom dvakrat višjo podporo kot maja, krivulja ocene dela vlade pa je šla rahlo navzgor.

Slovenska vojska / Kupujejo novo letalo, pozabili pa so na petnajst starih Poskus letalskih klubov, da prenovijo stara letala, je razkril, da vojska težko sledi svojim prizemljenim starim letalom.

Karate / Najboljša slovenska karateistka z zlomljenim srcem Olimpijske igre v Tokiu bodo minile brez slovenskih tekmovalcev v karateju.

Priljubljeni igralec kot kolerični kuharski mojster / Jurij Zrnec: Ljudje moji, saj nismo v letu 1500! Takrat je bilo boljše Naš sogovornik ugotavlja, da so največji ljudje običajno najbolj normalni. S stresom se spopada vse bolje, po delu pa se najraje vrača domov.

Top novice

Deset odstotnih točk med vlado in levim polom

Kupujejo novo letalo, pozabili pa so na petnajst starih

Turizem v Kamniku bodo razvijala mlada zagonska podjetja

Inštrument naj gre na servis redno kot avto

Mnenja

Jure Stojan

Ambicija za ambulanto

Boris Šuligoj

Avstrijci šolajo ptiče

Barbara Kramžar

Palice in korenčki razvitih demokracij

Karel Lipnik

Država bi si davke morala zaslužiti

Več...

Ne spreglejte

Nova realnost zahteva odgovorne odgovore na vprašanja zaposlenih

Ali je pokoronski evro enako vreden kot predkoronski?

Soustvarjamo na polno

Je v našem kraju dovolj sonca za sončno elektrarno?

Spletna mesta Dela d.o.o. uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh?

V redu Želim več informacij