trening doma

Kratki treningi

Je dovolj 15 minut gibanja na dan? Ste pogosto v dilemi, ali sploh začeti telovaditi, ko imate le 15, morda 20 minut časa?

Miroslav Cvjetičanin

Trening - vsak dan do konca

Vse vadbe morajo biti visoko intenzivne Vsak trening mora biti, tako kot prehrana aktivnega človeka, raznolik.

Miroslav Cvjetičanin

Domači trening

Poceni in dobri pripomočki za vadbo doma Nekaterim takšni treningi niso všeč, vendar delujejo in so poceni.

Primož Kališnik

Vaje za moč

Vadba za moč je najboljša prva pomoč Treningi, s katerimi krepimo moč, so ključna sestavina splošnega zdravja in kondicije za vsakogar.

Primož Kališnik

Šport in mladi

Priložnost za napredek je tudi v času brez skupnih treningov Psihologi priporočajo iskanje novih motivov, saj ti obstajajo tudi, če ni tekmovanj.

Milka Bizovičar

Trening doma

Trening moči za novopečene očete Psihofizično počutje, zdravje in raven energije lahko po rojstvu otroka zaradi neprespanih noči in novih obveznosti hitro upadejo.

Tine Seražin Lisjak

Ravnotežje

Vadba ravnotežja: od malega naprej, za dolgoročno zdravje Že preproste vaje za ravnotežje so dobre za izboljšanje učinkovitosti telesne vadbe in v vsakdanu za preprečevanje padcev in poškodb.

Primož Kališnik

Nesorazmerna razvitost mišic: telo nam nekaj sporoča Veliko bolj, kot se nam zdi, je pomembno, da znamo pravilno razbrati, kaj nam s svojimi sporočili skuša povedati naše telo.

Primož Kališnik

Vadba v karanteni: Dvigovanje uteži in ljudje po petdesetem letu starosti Časi so taki, da moramo vaditi doma, med štrimi stenami, sami ali z družino. Vaje z utežmi, tudi za starejše, zakaj pa ne? Morda je zdaj končno trenutek, ko imamo čas tudi za to.

Ste kdaj boksali – od doma 2. del V Fight Clubu Ljubljana nadaljujejo »boks od doma«. Aljaž, državni prvak, je trening izvedel na prostem.

Primož Kališnik

1 2

20 let v EU

11:55

Dodatna dejavnost ustavnega sodnika / Klemen Jaklič ustavnega sodišča ni zaprosil za soglasje

09:42

30 let Ekonomsko-socialnega sveta / Socialni dialog po več mesecih zastoja znova obujen

09:37

Velika sprememba / Ilka Štuhec: Razhajanja so prevelika, da bi nadaljevali skupaj

09:35

Recenzijski izvod / Ocenjujemo: Rekviem za sneg

09:31

Preiskave / Na Darsu kriminalistične preiskave

09:30

Giro 2024 / Pred Pogačarjem naporne počitnice v Italiji

Več...

Zaplet / Pobrali državne milijone, zdaj podjetju grozi izbris Zoper sklep o izbrisu nekdanjega Majbert Pharma iz sodnega registra je mogoč ugovor.

UKC Ljubljana / Službena e-naslov in mobilnik uporabljal za svoj espe Simonu Podnarju se po prejemu naših vprašanj ni zdelo, da bi moral spremeniti podatke. To je storil šele po pozivu UKC Ljubljana.

Podražitve / Zavarovanje avtomobila v enem letu polovico dražje Bralec je lani za zavarovanje tesle plačal 950 evrov, letos 1400. Podražitve so večje tudi zaradi zmanjševanja popustov.

Dobro jutro / Babice niso več babice, dedki pa ne dedki Nihče pač noče biti star, pa čeprav z vnučkom v naročju.

Top novice

Na Darsu kriminalistične preiskave

V igri za roman leta le še deseterica, v njej kar nekaj prvencev

Službena e-naslov in mobilnik uporabljal za svoj espe

Aleksandra Merla na listi sploh ne bo, vpoklicali Jureta Lebna

Mnenja

Siniša Uroševič

Neučakano odštevanje do poletja v Nemčiji

Karel Lipnik

Zadnji dnevi Teša

Marta Zabret

Zaklepaj

Borut Tavčar

Nenavadno vreme na plastificiranem svetu

Več...

Ne spreglejte

Zavezani k močnejši EU: drzno in ambiciozno za odporno prihodnost

Novi izzivi v finančnih storitvah

Razkrivamo pravo mesto za nakup zlatih palic in kovancev

Banka, ki svoje zaposlene spodbuja na različne načine

Spletna mesta Dela d.o.o. uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh?

Potrjujem vse Sprejmem nujne Več informacij

trening doma

Je dovolj 15 minut gibanja na dan? Ste pogosto v dilemi, ali sploh začeti telovaditi, ko imate le 15, morda 20 minut časa?

Vse vadbe morajo biti visoko intenzivne Vsak trening mora biti, tako kot prehrana aktivnega človeka, raznolik.

Poceni in dobri pripomočki za vadbo doma Nekaterim takšni treningi niso všeč, vendar delujejo in so poceni.

Vadba za moč je najboljša prva pomoč Treningi, s katerimi krepimo moč, so ključna sestavina splošnega zdravja in kondicije za vsakogar.

Priložnost za napredek je tudi v času brez skupnih treningov Psihologi priporočajo iskanje novih motivov, saj ti obstajajo tudi, če ni tekmovanj.

Trening moči za novopečene očete Psihofizično počutje, zdravje in raven energije lahko po rojstvu otroka zaradi neprespanih noči in novih obveznosti hitro upadejo.

Vadba ravnotežja: od malega naprej, za dolgoročno zdravje Že preproste vaje za ravnotežje so dobre za izboljšanje učinkovitosti telesne vadbe in v vsakdanu za preprečevanje padcev in poškodb.

Nesorazmerna razvitost mišic: telo nam nekaj sporoča Veliko bolj, kot se nam zdi, je pomembno, da znamo pravilno razbrati, kaj nam s svojimi sporočili skuša povedati naše telo.

Vadba v karanteni: Dvigovanje uteži in ljudje po petdesetem letu starosti Časi so taki, da moramo vaditi doma, med štrimi stenami, sami ali z družino. Vaje z utežmi, tudi za starejše, zakaj pa ne? Morda je zdaj končno trenutek, ko imamo čas tudi za to.

Ste kdaj boksali – od doma 2. del V Fight Clubu Ljubljana nadaljujejo »boks od doma«. Aljaž, državni prvak, je trening izvedel na prostem.

Zavezani k močnejši EU: drzno in ambiciozno za odporno prihodnost

Novi izzivi v finančnih storitvah

Razkrivamo pravo mesto za nakup zlatih palic in kovancev

Banka, ki svoje zaposlene spodbuja na različne načine

Kako slovenska podjetja postajajo vedno bolj samooskrbna

Končal se je JYSK Green Week: zaposleni za bolj trajnostno Slovenijo

Letošnja postojanka dneva Slovenske vojske je Maribor

Vstopite v svet zmogljivosti in ekskluzivnosti

Prava izbira klimatske naprave še pred poletjem

Poškodba Ahilove tetive – kaj morate vedeti?

Obrestne mere končno na pravi poti. Kaj to pomeni za vas?

Ko zapiha svež veter: kultno družinsko podjetje na poti k novim dosežkom

Top novice

Mnenja

Ne spreglejte