naročite se na e-novice

Domov Domov

zdravje športnika

Operirati ali ne

Sprva boli, a sčasoma je tako celo mogoče preložiti operacijo kolen ali kolka Z veseljem lahko zapišemo, da vadba - idealno je, da je strokovna vodena - prinese pomembno zmanjšanje bolečin.

Primož Kališnik

Zdravje športnika

Športnik ne sme biti kot Jeff Bezos Posledice pomanjkljive povezave med telesom in umom, neskladje med prepričanji, ki jih določa telo, in voljo, ki izhaja iz zavesti.

Ne la na kisiku, pač pa s kisikom Kaj je aerobna vadba? To je tista, s katero lahko začnete na dopustu, seveda po pameti in ne prehitro.

Primož Kališnik

Zdravje športnega rekreativca

Začarana spirala vedno težjih treningov Veliko rekreativnih športnikov, se ujame v spiralo povečevanja zahtevnosti treningov, čeprav v sebi čutijo, da jim to ne prinaša pričakovanega napredka.

Športno zdravje

Sanjski trening rekreativca: uvod, vrhunec, refleksija S primerno in smiselno sestavljeno vadbo je mogoče zmanjšati možnost poškodb med športno aktivnostjo.

Področje topilcev maščob se zdi podobno področju dopinga Noben topilec maščob ni nenevaren, najbolj izpostavljen organ so jetra. Topilci maščob ne prizanašajo niti srcu.

Nada Rotovnik Kozjek

Pretreniranost pride sama in zdravi jo zdravnik Dober osebni zdravnik, ki bo ugotovil, kakšni sta presnovna prizadetost in hormonska iztirjenost pretreniranega posameznika, je zlata vreden.

Nada Rotovnik Kozjek

Hrana za športnike

Temelj športne prehrane Športna prehrana - in kaj je zdrava prehrana? Pod zdravo si ljudje večinoma predstavljamo košaro, polno sadja in zelenjave.

Športnikovo zdravje

Prehrana rekreativca in prehranska dopolnila Covid-19 močno zaznamuje naš življenjski slog. Rekreativci zdaj iščejo še dodatne informacije, kako bi s prehrano okrepili svoj imunski sistem.

Nada Rotovnik Kozjek

Ko je rekreativec korak do pacienta Človeško telo ima svoje omejitve. Pretiravanje je najprepoznavnejša lastnost slovenskih rekreativcev.

1 2

Olimpijski festival

Ni še konec: olimpijske igre prihajajo v Ljubljano Ne kot tekmovanje, temveč kot čudovit konec tedna, med katerim bodo lahko mladi od blizu spoznavali kar 40 različnih športnih disciplin.

Možganska kap – ko o življenju in smrti odloča vsaka minuta Srčno-žilne bolezni so tako v Sloveniji kot po svetu najpogostejši vzrok smrti, veliko preživelih pa, sploh po možganski kapi, tudi zelo težko okreva.

S Kompasom v Dubaj po uresničitev svojih sanj Turistična agencija Kompas vabi v objem beduinskega gostoljubja in nepozabnega sončnega zahoda v pomirjajoči tišini puščave.

Ne postanite žrtev spletne prevare Digitalno poslovanje nam omogoča prihranek časa, preprosto nadzorovanje poslovanja, namesto nas opravi prenekatera opravila,

Jesen bo z novim kraljičinim desertom obarvana strastno Mlekarna Celeia predstavlja kraljičin desert, ki ga odlikuje okus strastne pomaranče, najboljšega mleka slovenskih kmetij in hrustljavih čokoladnih kroglic.

Za najboljšo izkušnjo

Program zvestobe MOL Loyalty - vaš prijatelj na poti! Kot novost smo v podjetju MOL Slovenija uvedli nov program zvestobe MOL Loyalty, ki je v primerjavi s prejšnjim klubom ugodnosti MOL FOR ME veliko naprednejši.

Kredit brez zavarovanja

Tri možnosti za ugodno financiranje vašega podjetja Vsaka, še tako dobra poslovna ideja, inovacija ali načrt za nadaljnji razvoj podjetja za uspešno implementacijo potrebuje ustrezen vir financiranja.

Hitro plačevanje

Plačevanje s telefonom je danes res priročno, tudi za plačilo goriva Novodobne rešitve nam predvsem prihranijo čas in poenostavijo vsakodnevne opravke.

Kaj pravite na kolesarski oddih ob morju Jesen je za prebivalce slovenske Istre eden najlepših letnih časov.

Vabilo k prijavi: Nagrada nemškega gospodarstva 2021 Nagrada nemškega gospodarstva je prvo bilateralno priznanje, s katerim se nagrajujeta trajnostna naravnanost in družbena odgovornost med podjetji v Sloveniji.

Presejalni test

Nova generacija presejalnih testov tudi v Sloveniji Od vseh pričakovanj v življenju je nosečnost vsekakor eno najlepših.

Odlične priložnosti za posle v tujini Želite spoznati nove poslovne partnerje in povečati svoje poslovanje v tujini? To jesen vaš čaka več priložnosti.

Kako se spopasti z glivicami na nohtih Glivična okužba nohtov je pogosta in trdovratna nadloga, ki jo moramo jemati resno. Samo vztrajno zdravljenje je pravi ključ do uspeha.

Menjava energenta

5 razlogov, da peč na olje končno zamenjate za plinsko peč! Zamenjava starejših ogrevalnih naprav ob razumnem finančnem vložku prinaša finančne koristi in okoljske učinke.

trajnostno nakupovanje

4 nasveti za trajnostno nakupovanje Vsak posameznik lahko prispeva k čistejšemu okolju, veliko pa šteje že to, da trajnostno razmišljamo, ko opravljamo vsakodnevne nakupe.

pametne naložbe

Kako upravljati naložbeni portfelj? Na donos vsakega vrednostnega papirja (delnice) vplivata dva dejavnika.

Najnovejše
|
Najbolj brano

12:00

Posel & denar / Popolno razogljičenje do leta 2050 Ladjarji, lastniki tovorov v pomorstvu in zavarovalničarji so za sprejetje strategije in potrebna vlaganja.

12:00

Učitelj sem! Učiteljica sem! / To je ena sama ljubezen Adriana Gaberščik v pouk vnaša kulturno dediščino, otroke pa navdušuje tudi za lutke.

12:00

Michelin Slovenija 2021 / Ocenjevanje na ladji sredi neurja Ena slovenska restavracija ima dve zvezdici, namesto lanskih pet jih ima zdaj že šest po eno, sedem restavracij ima ob vratih oznako Bib Gourmand.

11:00

Michael Douglas / Michael Douglas: Gekko za vedno Sloviti hollywoodski igralec in producent, mož, oče, dedek ter sin lani preminulega legendarnega igralca Kirka Douglasa je dopolnil 77 let.

1.

Analiza / Janša morda ni najslabše, kar se lahko zgodi opoziciji Andraž Zorko: Z analitikom o političnem potencialu sredinih protestnikov in pomenu opozicijskega predvolilnega sporazuma.

2.

Cepljenje / Pravni pogled na (obvezno) cepljenje Pri vsakršnih posegih v človekove pravice je treba biti izjemno previden, odločitve pa skrbno pretehtane.

3.

Fotograf Miro Majcen / Življenje ostaja rokenrol – tudi ko preživiš letalsko nesrečo Frustracije, ker nekoč preprostega giba odrasel človek nenadoma ne more več opraviti, so nekaj normalnega, pravi Miro Majcen, ki okreva po letalski nesreči.

4.

Infektolog s 15.000 sledilci / Ne gre vseh anticepilcev metati v isti koš David Zupančič, specializant infektologije, je spletni vplivnež, ki znanstvene informacije podaja na šaljiv način.

Top novice

Pomanjkanje čipov bo avtomobiliste stalo 179 milijard evrov

Janša morda ni najslabše, kar se lahko zgodi opoziciji

Berlinska taktirka in bruseljski tempo

Pravni pogled na (obvezno) cepljenje

Mnenja

Igor Bratož

Ocenjevanje na ladji sredi neurja

Luka Lisjak Gabrijelčič

Vladati kaosu

Ali Žerdin

Cukrarna

Andrej Predin

Velika rdeča vrata

Ne spreglejte

Ni še konec: olimpijske igre prihajajo v Ljubljano

Možganska kap – ko o življenju in smrti odloča vsaka minuta

S Kompasom v Dubaj po uresničitev svojih sanj

Ne postanite žrtev spletne prevare