Ponedeljek
, 16. junij 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Metering
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Nova gospodarska politika
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
18. Poslovno-finančni sejem
Delov poslovni center
Šport
Mobilne tehnologije
Nepremičnine
Gradbeništvo
Podjetniške zvezde
Energetika
Zdravje
Kapitalski trgi
Izvozniki
Šport
Nogomet
Košarka
Luka Dončić
Zimski športi
Kolesarstvo
Po Dofineji
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Kulinarika
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Karikatura
Sobotna priloga
Nedelo
Nedeljski izleti
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#hoja za moč
Polet
Hitra hoja
Hoja kot trening za moč
Pravijo ji tudi power walking, je tehnika hitre hoje, ki še vedno ni niti malo tek, za povečanje hitrosti pa uporabljamo povečano, še intenzivnejše gibanje rok.
Preberite več
Polet
Hitra hoja
Nadgradnja hoje je hitra hoja
Zavedati se je treba, da hitrost v začetni fazi seznanjanja s hitro hojo ni poglavitna, temveč je pomembna kakovost gibanja.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Pri hoji za moč je najpomembnejše pravilno delo rok
Preden se odločimo za hojo za moč, ki je zahtevnejša od navadne hitrejše hoje, se moramo naučiti pravilnega gibanja.
Preberite več
Prosti čas
|
Rekreacija
Vredno branja
Tekmovalna hitra hoja
Za tekmovalno hitro hojo je zapovedana posebna tehnika, ki je na tekmovanjih obvezna, sicer sledi diskvalifikacija. Preberite na Polet.si
Preberite več
Prosti čas
|
Rekreacija
Vredno branja
Hoja, 4.del: Katere vrste hoje poznamo?
Upognimo komolce na 90 stopinj. Roke naj bodo sproščene, prsti rahlo pokrčeni. Komolci so blizu telesa. Kdaj pride roka naprej? Preberite na Polet.si
Preberite več
Prosti čas
|
Zdravje
Vredno branja
Ko se hoje lotite zares, 3.del
Vsak teden lahko vadbi tehnike dodamo pet minut. Ne pretiravajmo: dolga leta smo hodili, kot smo, zato naj bo tudi prehod v novo hojo postopen.
Preberite več
Prosti čas
|
Rekreacija
Vredno branja
Hoja in hitre hoje
Kakšni so učinki hitre hoje v primerjavi s samo sprehodom? Ste vedno hodili tako hitro, kot se vam je zdelo, daje vaš naravni tempo? Preberite na Polet.si
Preberite več
Nedelo
Tragedija v Gradcu
Spet se je zgodilo čisto blizu nas
Največje opozorilo te zgodbe je, da je nemogoče reči, da se ne bo ponovila kje drugje, pravzaprav se lahko ponovi kjerkoli, opozarja dr. Denis Čaleta.
Preberite več
Nedelo
Intervju s pisateljico in spletno vplivnico
Živela sem v stalnem strahu, da bom sina našla mrtvega
V knjigi To bom uredila Američanka slovensko-hrvaških korenin popisuje sinov boj z depresijo in odvisnostjo, ki je skoraj uničil njeno družino.
Preberite več
Mnenja
|
Kolumne
Kolumna
Kako izgubiti prijatelje in zapraviti vpliv
Vsaka uspešna politika – še več, tudi vsaka neuspešna politika, ki si vsaj zasluži spoštovanje – izhaja iz točk največjega možnega konsenza.
Preberite več
Nedelo
Spomenka in Tine Hribar
Prodali smo vse, kar smo lahko, celo svojo dušo
Z javnima intelektualcema zakoncema Hribar o osamosvajanju, nepokopanih žrtvah povojnih pobojev, narodni spravi in aktualnem političnem dogajanju.
Preberite več
