# spanje

Otroška ležišča med spanjem sproščajo kemikalije, ki vplivajo na razvoj otroka, so ugotovili v študijah. Strokovnjaki so enotni, da so potrebna strožja pravila.

Novice | Okolje

Tveganje za raka

V otroških ležiščih odkrili kemikalije, ki negativno vplivajo na razvoj otrok

15. 4. 2025 | 12:03

Vzmetnice Swiss+Bed so namensko zasnovane z mislijo na vaše zdravje, udobje in finančne zmožnosti.

Vredno branja

Zakaj so izredno kakovostne vzmetnice Swiss+Bed tako ugodne

Promo Delo 11. 12. 2024 | 11:46

Na ljubljanski ekonomski fakulteti klasičnim raziskavam dodajajo biometrične podatke.

Novice | Znanoteh

Vedenjski laboratorij

S tehnologijo do boljšega razumevanja potrošnikov in zaposlenih

Saša Senica 11. 7. 2024 | 06:00

Res ne moreš pri 500-stranski knjigi za naslednji dan pustiti še tistih nekaj deset strani samo zato, ker je ura dve ali tri zjutraj.

Magazin | Dobro jutro

Dobro jutro

Možgansko ponočevanje

Špela Kuralt 12. 1. 2024 | 05:00

Pri britanski organizaciji, specializirani za pomoč pri spanju, so objavili pet nasvetov za leto 2024.

Kaj jesti zvečer?

Banane za dober spanec, začinjena hrana za spalno katastrofo

30. 11. 2023 | 14:50

Kakovosten spanec je temelj dobrega telesnega, duševnega in čustvenega počutja.

Vredno branja

8 nasvetov za izboljšanje kakovosti vašega spanca

Promo Delo 14. 9. 2023 | 10:46

Delov poslovni center | Zdravje

Zdravje

Za zdravje možganov, srca in ožilja pomembno tudi spanje

Dobro spanje je ključnega pomena za zagotavljanje kakovostnega življenja.

Marjana Kristan Fazarinc 5. 7. 2023 | 05:30

Somnologinja poudarja, da so lahko posledice neprespanosti tudi čustvene, anksiozne motnje in depresija.

Higiena spanja

Devetdeset odstotkov najstnikov je neprespanih

Saša Bojc 30. 3. 2023 | 19:00

Če ne moremo dobro spati, ne moremo dobro živeti. Ne pritisnite gumba za dremež.

Slab spanec

Slaba noč pomeni slab dan

Primož Kališnik 4. 12. 2022 | 10:33

Zdravo življenje se začne v čisti postelji - in nezdravo tudi.

Med rjuhami

Kaj se zgodi, če ne peremo rjuh

Primož Kališnik 18. 11. 2022 | 10:46

Večina ljudi doseže največjo zmogljivost okoli desetih zjutraj.

Težave s spanjem

Težave s spanjem kljub vadbi – ali zaradi tega?

Primož Kališnik 30. 10. 2022 | 11:00

S smrčanjem ima težave približno 45 odstotkov moških in slaba tretjina žensk. Ni samo nadloga, ki moti spanec, ampak lahko povzroči tudi zdravstvene težave.

Vredno branja

Laserska terapija proti smrčanju na voljo tudi pri nas

Promo Delo 24. 10. 2022 | 12:19

Verjeli ali ne, obstaja dan v tednu, ko se skoraj večini ljudi ne uspe dobro naspati.

Slab spanec

Noč v tednu, ko najslabše spimo

Miroslav Cvjetičanin 13. 10. 2022 | 10:00

Premetavanje po postelji do jutranjih ur bi moralo biti izjema, ne pravilo. Kakšen je vaš spalni položaj?

Slab in dober položaj za spanje

To je najboljši položaj za spanje

Miroslav Cvjetičanin 29. 9. 2022 | 18:00

Vemo, da veste, kdaj naj bi bila večerja. Ampak, zakaj ravno ob 18. uri?

Zadnja večerja

Če želite shujšati, večerjajte ob tem času

Miroslav Cvjetičanin 28. 9. 2022 | 09:42

Dodatki melatonina so priporočljivi, a nekatera živila v vašem hladilniku že vsebujejo melatonin, ki ga potrebujete.

Vredno branja

Katerih 5 živil ima visoko vsebnost melatonina za boljši spanec?

27. 8. 2022 | 07:14

Spanec kot ključni element zdravega življenjskega sloga.

Dober spanec

Spanje je božji dar, morali bi ga častiti

20. 8. 2022 | 08:38

V poletnem času je to skoraj nemogoče, ampak vseeno je dobro vedeti, zakaj se najbolje naspimo, če gremo spat pred polnočjo.

Spat pred polnočjo

Zakaj je pomembno iti spat pred polnočjo?

Miroslav Cvjetičanin 6. 8. 2022 | 13:00

Noč je čas za hujšanje: kaj moramo početi v spanju. Verjeli ali ne, dovolj spanja nam lahko pomaga, ko poskušamo shujšati. Nekaj nočnih fint.

Hujšanje med spanjem

Spimo in hujšamo. Je to mogoče?

Primož Kališnik 3. 6. 2022 | 09:31

Organizatorji za potrdili, da se je na zagrebškem hipodromu zbralo 504.000 ljudi. Med njimi je bil tudi Janez Janša, kar je razjezilo Levico.

Zagreb

Razkazovanje vojne retorike spremljal tudi Janša, Levica: To je sramota

6. 7. 2025 | 07:30

Na koncert kontroverznega hrvaškega pevca je v nepreglednih kolonah prišlo 504.000 obiskovalcev, prizorišče je bilo povsem polno.

Kontroverzni pevec

Thompson je pozval k vrnitvi h krščanski tradiciji

5. 7. 2025 | 12:16

Slavoj Žižek razgali duha časa skozi lik Donalda Trumpa kot »kul očka«, voditelja novega in brutalnega reda v svetu, ki postaja hiša norcev.

Analiza eseja

Žižek o »očku Trumpu«, smrti judovske identitete in novem, perverznem redu

Žan Urbanija 6. 7. 2025 | 08:00

Že pred zaključnim razpletom 2. etape je bilo videti, da je Van der Poel najbolj motiviran za zmago.

Šport | Kolesarstvo

Spremljamo v živo

Pogiju zmanjkalo pol kolesa do zmage

Miroslav Cvjetičanin 6. 7. 2025 | 10:24