Tiskane izdaje
Športni sistemi so večinoma dobro utečeni, a tudi precej strogi/ togi sistemi. Zato, paradoksalno, mnogi športniki nimajo večjih prehranskih težav, kadar od telesa zahtevajo nekoliko več. »Sistem« jim mnogokrat ponuja tudi različne »prehranske rešitve«. Recimo v slogu: »Če je bila ta prehrana dobra, ko smo zmagovali, bo tudi zdaj!«
Zato so še v večji zadregi tisti, ki sicer poskušajo slediti tem prehranskim priporočilom, a so vseeno vedno bolj utrujeni, njihova zmogljivost se začne zmanjševati, namesto da bi se ob vadbi povečala, pojavljajo se celo težave s spanjem, tudi zjutraj se zbujajo utrujeni. In na koncu še najhujše, pojavljati se začnejo težave z zdravjem. Namesto da bi bili bolj trpežni. V tem delu spektra se pogosto najdejo tudi najbolj vrhunski športniki.
