Premalo se zavedamo, kakšne posledice ima pomanjkanje spanja na zdravje, opozarja prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, evropska strokovnjakinja za medicino spanja.
Galerija
Mnogi se tudi zvečer težko ločijo od digitalnih naprav, čeprav je znano, da njihova modra svetloba negativno vpliva na uspavanje. FOTO: Shutterstock
Včeraj se je s konferenco na Brdu pri Kranju tudi Slovenija pridružila svetovnemu dnevu spanja, ki so ga v svetu prvič zaznamovali leta 2008. Ta dan nas opominja na vpliv spanja na človekovo zdravje, ki je lahko blagodejen, a njegovo pomanjkanje lahko povzroči vrsto bolezni. Ocena je, da ima težave zaradi nespečnosti med 20 in 30 odstotki Slovencev.
Z oddajo e-poštnega naslova se prijavim na uredniške e-novice družbe Delo mediji d. o. o. Odjava je možna kadar koli prek povezave »Odjava« v vsakem sporočilu. Več v Politiki zasebnosti.
Komentarji