Kako ohraniti zdravje in najti stabilnost s čuječnostjo
Dobro je ugotoviti, kaj nam stres povzroča, in spoznati, da lahko vplivamo na veliko stresorjev, pravi Mateja Lenarčič.

Odpri galerijo
Ključni elementi čuječnosti so zavedanje v tem trenutku, usmerjanje pozornosti z določenim namenom in nesojenje. Foto Igor Modic