Vsak trenutek je lahko nov začetek

Če si pomagamo sami, lahko marsikaj izboljšamo, živimo zdravo, bolj polno in zadovoljno, pravi dr. Nikolaj Grišin.

Fotografija: »Pojdi zjutraj od 7.30 do 8. ure in migaj. Tako aktiviramo naše energijske centre in zavrtimo svoj energijski dežnik v pravo smer,« pravi dr. Nikolaj Grišin. FOTO: arhiv Šole zdravja

Odpri galerijo

»Pojdi zjutraj od 7.30 do 8. ure in migaj. Tako aktiviramo naše energijske centre in zavrtimo svoj energijski dežnik v pravo smer,« pravi dr. Nikolaj Grišin. FOTO: arhiv Šole zdravja

Andreja Žibret

03.03.2021 ob 10:15

03.03.2021 ob 10:36

Andreja Žibret

03.03.2021 ob 10:15

03.03.2021 ob 10:36

Poslušajte

Čas branja: 16:46 min.

V nadaljevanju preberite:
»Vsak trenutek je lahko nov začetek. Če si naredil korak v pravo smer, greš tja. Če nisi naredil nič, je to smernica navzdol. Moj namen je, da bi vas poslal v pravo smer, to je smer aktivnega sodelovanja s svojim telesom. Večkrat poudarjam besedo samopomoč. Znani rek pravi, da si pomagaj sam, in bog ti bo pomagal. Marsikaj lahko tako izboljšamo,« je na spletnem predavanju poudaril ruski zdravnik in nevrolog dr. Nikolaj Grišin, idejni vodja in ustanovitelj društva Šola zdravja, ki je sestavil vaje 1000 gibov.
Covid-19 nam je morda dal priložnost, da razmislimo, kako živimo. Vztrajnost in optimizem pomenita zdravje. Če korakamo v pravo smer, vsak udarec ni tako usoden.

Preberite še:

Šola zdravja

Vabljeni k telovadbi tudi pred malimi zasloni Vadba 1000 gibov društva Šole zdravja je v času omejitev dostopna tudi tistim, ki nimajo interneta ali ga ne uporabljajo.

Andreja Žibret

Oranževci se spet gibajo in se družijo V Šoli zdravja so vsak dan aktivni, zato lahko dlje časa sami skrbijo zase v svojem domačem okolju in so bolj zdravi.

Andreja Žibret

Več iz te teme:

dr. Nikolaj Grišin društvo Šola zdravja Generacija+ vaje 1000 gibov

22:20

EHF evropska liga / Tamšetovi so se oddolžili Velenjčanom V EHF evropski ligi je Gorenje doživelo visok poraz proti Nexeju iz Našic. V soboto derbi proti Celju Pivovarni Laško.

22:03

Smrtna nesreča / V prometni nesreči na Dobu pri Domžalah umrla kolesarka V 62-letno kolesarko, ki je vozila od Doba proti Krtini, je zaradi vožnje preblizu roba vozišča trčil 56-letni voznik kombiniranega vozila.

21:55

Boks / Novi poraz mariborskega kluba Zagrebški Vitezi so se v tretjem krogu regionalne lige v boksu veselili visoke zmage v dvorani Leona Štuklja.

21:53

ZDA / Trije mrtvi v streljanju na srednji šoli v Michiganu Policija za zdaj verjame, da je 15-letnik deloval sam.

Več...

Tema dneva / Ljudje z imeni in priimki Ljudi, ki jih bolezen, ker so bili cepljeni, ni prizadela, ne poznamo. Nimajo imen in priimkov.

Trg nepremičnin / Stanovanja razgrabili, sledi naval na zemljišča V prvih šestih mesecih je bilo v Sloveniji prodanih več zazidljivih zemljišč kot stanovanjskih hiš. Tudi trg zemljišč pa zaznamuje majhna ponudba.

Aleš Hojs / Evropi ni treba prevzemati obveznosti drugih Notranji minister o končnici za krmilom sveta EU, obrambi pred Lukašenkovo hibridno vojno proti EU in vstopu Hrvaške v schengen.

Vladavina prava / Nevarno koketiranje s suverenizmom poljskega tipa Kakšno je stališče vlade Janeza Janše do primarnosti evropskega prava nad slovenskim, ni jasno.

Top novice

Evropi ni treba prevzemati obveznosti drugih

Ljudje z imeni in priimki

Nevarno koketiranje s suverenizmom poljskega tipa

Zaradi visokih cen ogrevanja v Mariboru razrešili direktorja Energetike

Mnenja

Brigite Ferlič Žgajnar

Pogubna špekulacija

Stanislav Raščan

Evropski pristop

Boris Šuligoj

Neznani lebdeči predmet pred Piranom

Polona Malovrh

Komu, če ne stroki, naj neuki verjame?

Več...

Ne spreglejte

Zima je v Sloveniji presenetljiva

Ko se nečesa ne rešimo – covid-19

Ko šport postane terapija

Butan plin se predstavlja z novo podobo