naročite se na e-novice

Domov Domov

Vsak trenutek je lahko nov začetek

Če si pomagamo sami, lahko marsikaj izboljšamo, živimo zdravo, bolj polno in zadovoljno, pravi dr. Nikolaj Grišin.

Fotografija: »Pojdi zjutraj od 7.30 do 8. ure in migaj. Tako aktiviramo naše energijske centre in zavrtimo svoj energijski dežnik v pravo smer,« pravi dr. Nikolaj Grišin. FOTO: arhiv Šole zdravja

Odpri galerijo

»Pojdi zjutraj od 7.30 do 8. ure in migaj. Tako aktiviramo naše energijske centre in zavrtimo svoj energijski dežnik v pravo smer,« pravi dr. Nikolaj Grišin. FOTO: arhiv Šole zdravja

andreja-zibret

Andreja Žibret

03.03.2021 ob 10:15

03.03.2021 ob 10:36

andreja-zibret

Andreja Žibret

03.03.2021 ob 10:15

03.03.2021 ob 10:36

Poslušajte

Čas branja: 16:46 min.

V nadaljevanju preberite:
»Vsak trenutek je lahko nov začetek. Če si naredil korak v pravo smer, greš tja. Če nisi naredil nič, je to smernica navzdol. Moj namen je, da bi vas poslal v pravo smer, to je smer aktivnega sodelovanja s svojim telesom. Večkrat poudarjam besedo samopomoč. Znani rek pravi, da si pomagaj sam, in bog ti bo pomagal. Marsikaj lahko tako izboljšamo,« je na spletnem predavanju poudaril ruski zdravnik in nevrolog dr. Nikolaj Grišin, idejni vodja in ustanovitelj društva Šola zdravja, ki je sestavil vaje 1000 gibov.
Covid-19 nam je morda dal priložnost, da razmislimo, kako živimo. Vztrajnost in optimizem pomenita zdravje. Če korakamo v pravo smer, vsak udarec ni tako usoden.

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Delo prvi mesec že za ~~29,99~~ € 3,99 €!

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Preberite še:

Vabljeni k telovadbi tudi pred malimi zasloni Vadba 1000 gibov društva Šole zdravja je v času omejitev dostopna tudi tistim, ki nimajo interneta ali ga ne uporabljajo.

Andreja Žibret

Oranževci se spet gibajo in se družijo V Šoli zdravja so vsak dan aktivni, zato lahko dlje časa sami skrbijo zase v svojem domačem okolju in so bolj zdravi.

Andreja Žibret

Več iz te teme:

dr. Nikolaj Grišin društvo Šola zdravja Generacija+ vaje 1000 gibov

Komentarji:

Najnovejše
|
Najbolj brano

08:12

NHL / Carolina premagala Boston, Toronto boljši od Washingtona

08:00

Posel in denar / Tudi digitalno poslovno okolje je treba (za)varovati

07:45

Vojaška pomoč / Scholz: Nemčija Ukrajini ne bo poslala bojnih letal

07:00

Dobitnik nagrade Prešernovega sklada / Najpomembnejše orodje za skladanje je radirka

07:00

Vikend / TV namigi: Po Turčiji s Simonom Reevom, Ed Stafford in Petra

07:00

smučarski skoki / Ema spet pokazala zobe, Niko oslabila bolezen

1.

Emilija Stojmenova Duh / Imam osem let časa, da nekaj spremenim, sicer bo odšel tudi moj sin Energična Mariborčanka in mama osemletnika verjame, da tehnologija ni tukaj, da bi nam ukradla službe, temveč da nam olajša življenje.

2.

Svetlana Makarovič / Mojo skorjo je težko pregrizniti, znotraj pa sem mehka kot beli kruh Neuničljiva Svetlana Makarovič o falconu, javnem zdravstvu, usodnih odločitvah, velikih razočaranjih, velikih ljubeznih, aferi Rupnik in o Prešernovi nagradi.

3.

Vohunske igre / Sova razbila rusko vohunsko gnezdo v Ljubljani Slovenska obveščevalno-varnostna agencija je odkrila in skupaj z NPU priprla tuja državljana, ki sta vohunila za Rusijo.

4.

Spletni vplivneži po slovensko / Le deset slovenskih influencerjev se s svojim početjem preživlja Izkušeni strokovnjaki s področja marketinga in antropologije razkrivajo svetle in temne plati spletnih vplivnežev v naši državi in kako uspešni so v resnici.

Top novice

Sova razbila rusko vohunsko gnezdo v Ljubljani

Bežigrajska celica ruske vohunske mreže

Logar: Feministična zunanja politika ne sodi v strategijo

Scholz: Nemčija Ukrajini ne bo poslala bojnih letal

Mnenja

Jure Stojan

Dileme ročnosti

Boris Šuligoj

Z Bata vrečko nad Asto Vrečko

Borut Stražišar

Javno, ali zasebno, ali mešano zdravstvo?

Luka Lisjak Gabrijelčič

Nikoli nismo bili Katalonci

Ne spreglejte

Se odpravljate na zimske počitnice, delu pa kar ni videti konca?

En oder in šest gledališč iz šestih držav nekdanje Jugoslavije

Vaš novi dom vas čaka v kompleksu Schellenburg

7 nasvetov za fit začetek leta

Se odpravljate na zimske počitnice, delu pa kar ni videti konca? Ti dve izvrstni pametni napravi vam lahko pomagata.

En oder in šest gledališč iz šestih držav nekdanje Jugoslavije Med 30. januarjem in 4. februarjem bo v Mestnem gledališču ljubljanskem potekal festival Ruta Grupa Triglav.

Nakup stanovanja

Vaš novi dom vas čaka v kompleksu Schellenburg Z novim letom sami sebe opominjamo na to, kar v življenju res šteje – vključno z našim domom.

Novoletne zaobljube

7 nasvetov za fit začetek leta Januar je mesec odločitev, da bomo poskrbeli za zdrav način življenja in imeli do poletja lepo postavo.

Schüco obvešča Pri nekaterih solarnih panelih je lahko prisotna napaka.

Ergonomska oprema

Ljudje pogosto varčujemo na napačnih mestih, celo na sebi »Naložba v ergonomsko opremo je naložba v zdravje,« je prepričan David Zupančič, zdravnik specializant in pisatelj.

Onaplus.si: navdihujoče vsebine za vsak dan Onaplus je spletni portal priloge Ona in revije Onaplus, na katerem vas čaka še več pestrih vsebin.

Portal za ženske, ki slavijo življenje Portal Mična slavi življenje in vam lepša proste trenutke, ki si jih vzamete za brskanje po spletu.

Kolumbijski kolesar ne bo kar tako odnehal

Dr. Vesna V. Godina: Zato minister za zdravje ne bi smel biti zdravnik

Nikoli lepše: To so znane Slovenke, ki štejejo že petdeset let

Kako organizirati recepte: kam jih zapišejo znani obrazi slovenske kulinarike

Jugo loft za tridesetletnika