Košarkarica ali medicinka?

Naj vas naslov ne zmede.

Tukaj ne govorimo o napihljivih lutkah za sproščanje vašega libida in "s-drive-a", temveč o tem, kako privarčevati nekaj vašega težko prigaranega »čičinga« za nakup vadbene opreme.

Vsi, ki vsaj malo obiskujete lokalne "tovarne mišic in dobrega počutja" veste, da ni spodobnega vadbišča za vaše truplo brez medicinke.

In to ne tiste na dveh nogah, v mini krilu in pomanjkljivim spodnjim perilom z injekcijo v rokah (naj mi dekleta iz »foha« ne zamerijo opazke), temveč tiste težke žoge, ki ste jo tako močno sovražili v svojih osnovnošolskih časih.

In ne boste verjeli, "medicinka" je izredno uporaben in seveda vsesplošno  zaželjen vadbeni pripomoček. In od danes naprej jo boste imeli tudi doma.

Kar pa je najbolj pomembno, izdelali si jo boste lahko sami. Verjamem, da vam kje v kotu tiči kaka košarkaška ali nogometna žoga.

Če ne jo, lahko zaplenite sosedovemu mulcu, ko vam bo priletela skozi zaprto okno na krožnik, napolnjen z govejo juhico. Takrat ni izgovora, da gumijast projektil ne ostane v vaši lasti. Če pa jo imate doma, še toliko bolje.

In kje je največji trik? Težo orodja (medicinke) lahko določite sami. Glede na vaše želje, zahteve in velikosti žoge.

Kaj potrebujete za izdelavo "personalizirane" medicinke?

ni podpisa

- Izrabljeno manjšo ali večjo košarkaško oziroma nogometaško žogo,

- Podolgovate klešče (špic-pince po brkinsko),

- Drobno mleto mivko (kot iz otroškega peskovnika – ampak ne kradite jo otrokom! Kupite svojo),

- Lepilo za gumo ter tehtnico.

Kako se lotiti "tuninga" žoge?

Za začetek s kleščami odstranite ventil iz žoge. Shranite ga za kasneje.

Nato s pomočjo "traktorja" (po brkinsko) oz. po slovensko lija (katerega cevka mora biti dovolj  ozka da jo vstavite v žogo), začnete počasi vsipati željeno količino Mežiške drobno mlete mivke v samo žogo.

ni podpisa

Žogo napolnite do vrha tako, da postane na otip trda.

Odstranite lij, ter namažite odprtino z lepilom in takoj vstavite čep nazaj.

Počakajte, da se lepilo posuši, nato odprtino še enkrat premažite z morebitnim ostankom lepila.

In voila, medicinka je narejena.

ni podpisa

Zdaj vam preostane le še to, da si izberete vaje (najboljše so tiste v paru) in začnete priprave na jesensko sezono.

Uživajte!