Delo home

Dober dan!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

PREMIUM

| Znanoteh

Človeku, ki je zdrav, ni treba skrbeti, kakšen je status magnezija v telesu

Pomanjkanje magnezija med prebivalci ni pogosto, zato dopolnjevanje prehrane z magnezijem za veliko večino ni potrebno.

Bolj kot v prehranska dopolnila je smiselno vlagati v pestro in kakovostno prehrano. FOTO: Shutterstock

Galerija

Bolj kot v prehranska dopolnila je smiselno vlagati v pestro in kakovostno prehrano. FOTO: Shutterstock

11. 1. 2024 | 06:00

11. 1. 2024 | 09:27

6:44

A+A-

V nadaljevanju preberite:

Že nekaj časa po družbenih omrežjih vztrajajo pozivi k »nujnemu« uživanju dopolnil z magnezijem, kar pripomore k boljšemu spancu, sprostitvi mišic ali na kratko, blagodejno vpliva na naše zdravje. Kaj pa o tem pravi stroka? Bi moral res vsak uživati dopolnila z magnezijem ali je dovolj uravnotežena prehrana?

Sorodni članki

Novice | Znanoteh

Razstrupljanje telesa

Čudežnih napojev ni, je pa veliko zavajanja

Recept za zdrava jetra je uravnotežena prehrana in zdrav življenjski slog ter zmernost.

Beti Burger 30. 12. 2021 | 06:00

Prehranska dopolnila

Katera prehranska dopolnila so koristna za športnike?

Brezplačno so dostopni seznami prehranskih dopolnil, ki so dokazano nevarna za zdravje (dokazano vsebujejo v športu prepovedana zdravila - doping).

10. 10. 2022 | 10:04

Magazin | Zanimivosti

Prehranska dopolnila

Živilo, ki se rado prodaja kot zdravilo

Kako so se prehranska dopolnila že sredi 80. let spretno izmuznila nadzoru v ZDA in se razširila po vsem razvitem svetu.

Simona Bandur 7. 9. 2021 | 06:00

Mnenja | Kolumne

Kolumna

Vitamini v žilo

Žal nas prepuščanje stihiji razraščanja vzporednega zdravstva in vzporednih zdravstvenih zavarovanj vodi v najslabšo obliko balkaniziranega zdravstva.

Alojz Ihan 10. 11. 2023 | 05:00

Šport | Zimski športi

Smučarski poleti

Po vrnitvi iz Japonske so Domna zjutraj doma presenetili kontrolorji

V Oberstdorfu od četrtka do nedelje 29. svetovno prvenstvo v smučarskih poletih s šestimi Slovenci. Domen Prevc vroči kandidat za osvojitev zlate lovorike.

Miha Šimnovec 20. 1. 2026 | 20:12

Šport | Zimski športi

Smučarski skoki

Domen Prevc je še pravočasno prejel opozorilo

Domen Prevc nadaljuje svoj let proti velikemu kristalnemu globusu. Od četrtka do nedelje v Oberstdorfu svetovno prvenstvo v smučarskih poletih.

Miha Šimnovec 19. 1. 2026 | 05:00

Grenlandija

Trump: Nato bi bil brez mene kup pepela

Spremljamo aktualno dogajanje in mednarodne odzive na ameriške težnje po prevzemu Grenlandije.

20. 1. 2026 | 06:48

Novice | Slovenija

Evropska obramba

Grenlandija je poslance zavila v molk

Vladno odločitev o tem, da na vojaško vajo Arktična odpornost pod vodstvom Danske pošlje dva častnika, sta komentirali le Levica in Svoboda.

Novica Mihajlović 20. 1. 2026 | 05:00

Predstavitvene vsebine

Novice | Znanoteh

Vredno branja

Napadalci ne vdirajo v sisteme. Vdirajo v navade.

Zakaj znanje zaposlenih postaja temelj digitalne odpornosti in družbene odgovornosti podjetij.

Promo Delo 21. 1. 2026 | 10:47

Delov poslovni center | Gradbeništvo

Vredno branja

Investicije v gradbeništvu 2026: kako se pripraviti na nov investicijski val

Gradbeni sektor je eden ključnih stebrov gospodarske rasti, saj nam gradbeni projekti v času številnih izzivov pomagajo zgraditi stabilnost in prihodnost.

10. 1. 2026 | 05:00

Gospodarstvo | Novice

Vredno branja

Kdo je upravičen do pravočasnega financiranja?

Leto 2026 se za slovensko podjetništvo začenja v znamenju okrevanja in novih priložnosti.

Promo Delo 1. 1. 2026 | 08:13

Kultura | Glasba

Vredno branja

Glasbena doživetja za hladne dni

Zimski festival bo med 10. februarjem in 2. marcem 2026 že devetič zaznamoval kulturno dogajanje v Ljubljani.

Promo Delo 12. 1. 2026 | 15:46

Ne spreglejte

Delov poslovni center | Gradbeništvo

Gradbeništvo

Življenjsko dobo betonov lahko podaljšamo na tristo let

Pri vpeljevanju novih materialov v grajeno okolje moramo biti pozorni na potencialne dolgoročne vplive, opozarja Violeta Bokan-Bosiljkov, dekanja UL FGG.

Milka Bizovičar 17. 1. 2026 | 06:00

Delov poslovni center | Mobilne tehnologije

TEHNOLOŠKI VELIKANI

Amerika se je odločila, da bo Kitajski odprla dostop

Vodja razvoja, raziskav in inovacij v Telekomu Slovenije Kristijan Melinc in podjetnik mlajše generacije Matic Mele o različnih poteh, ki vodijo v podjetništvo.

15. 1. 2026 | 15:08

Delov poslovni center | Mobilne tehnologije

Tehnološki velikani

Umetna inteligenca, startupi in pritisk uspeha: kaj danes žene mlade podjetnike

Vodja razvoja, raziskav in inovacij v Telekomu Slovenije Kristijan Melinc in podjetnik mlajše generacije Matic Mele o različnih poteh, ki vodijo v podjetništvo.

Gregor Knafelc 15. 1. 2026 | 13:30

Delov poslovni center | Gradbeništvo

Vredno branja

Investicije v gradbeništvu 2026: kako se pripraviti na nov investicijski val

Gradbeni sektor je eden ključnih stebrov gospodarske rasti, saj nam gradbeni projekti v času številnih izzivov pomagajo zgraditi stabilnost in prihodnost.

10. 1. 2026 | 05:00

BODITE OBVEŠČENI

Sveže dnevne novice takoj, ko se zgodijo

_{Z oddajo e-poštnega naslova se prijavim na uredniške e-novice družbe Delo mediji d. o. o. Odjava je možna kadar koli prek povezave »Odjava« v vsakem sporočilu. Več v Politiki zasebnosti.}

Več iz teme

magnezij miti na žlici zdrava prehrana prehranski dodatki šport

Komentarji

Število komentarjev: 0

Komentirajo lahko le prijavljeni uporabniki z aktivno naročnino.

VEČ NOVIC

Mnenja | Gostujoče pero

Gostujoče pero

Koliko stanejo ruska Krka, sankcije in Grenlandija?

Čeprav smo del EU in Nata, je pomembno narediti vsaj približno oceno posamezne odločitve, pa naj gre za rusko Krko, učinke sankcij ali potencial Grenlandije.

21. 1. 2026 | 13:00

Vredno branja

Fotografije dneva (21. 1.)

V uredništvu Dela smo za vas pripravili najbolj zanimive in povedne fotografije iz sveta v zadnjih 24 urah.

Dejan Mijović 21. 1. 2026 | 12:57

Magazin | Zanimivosti

Letalstvo

Elon Musk je šefa Ryanaira označil za idiota in predlagal nakup nizkocenovnika

Najbogatejši Zemljan se je sprl z izvršnim direktorjem Ryanaira Michaelom O'Learyjem, ker je zavrnil namestitev tehnologije Starlink na letala.

Staš Ivanc 21. 1. 2026 | 12:48

Magazin | Zanimivosti

Evrovizija

Izrael bo na letošnji Evroviziji zastopal Noam Bettan

Članice Evropske radiodifuzne zveze so v začetku decembra sklenile, da bo Izrael lahko sodeloval na tekomovanju.

21. 1. 2026 | 12:41

Novice | Znanoteh

Povratek na Luno

Dewesoftove rešitve odločilne za desetdnevno potovanje okoli Lune

Pri meritvah napak ne sme biti: napačni ali nesinhronizirani podatki predstavljajo neposredno tveganje za raketo.

Saša Senica 21. 1. 2026 | 12:28

Magazin | Zanimivosti

Letalstvo

Elon Musk je šefa Ryanaira označil za idiota in predlagal nakup nizkocenovnika

Najbogatejši Zemljan se je sprl z izvršnim direktorjem Ryanaira Michaelom O'Learyjem, ker je zavrnil namestitev tehnologije Starlink na letala.

Staš Ivanc 21. 1. 2026 | 12:48

Magazin | Zanimivosti

Evrovizija

Izrael bo na letošnji Evroviziji zastopal Noam Bettan

Članice Evropske radiodifuzne zveze so v začetku decembra sklenile, da bo Izrael lahko sodeloval na tekomovanju.

21. 1. 2026 | 12:41

Novice | Znanoteh

Povratek na Luno

Dewesoftove rešitve odločilne za desetdnevno potovanje okoli Lune

Pri meritvah napak ne sme biti: napačni ali nesinhronizirani podatki predstavljajo neposredno tveganje za raketo.

Saša Senica 21. 1. 2026 | 12:28

Predstavitvene vsebine

Delov poslovni center | Gradbeništvo

Vredno branja

Sami se lahko odločimo, kakšen bo naš nevidni sostanovalec

Prezračevalni sistemi v stanovanjih in hišah pomembno vplivajo na zdravje uporabnikov, vrednost nepremičnine in dolgoročno vzdržnost bivalnega okolja.

Promo Delo 19. 1. 2026 | 09:48

Magazin | Zanimivosti

Vredno branja

Fibromialgija: kronično stanje, ki občutno zmanjša kakovost življenja

Ste naveličani življenja v stalnih bolečinah? Ko bi se morali zjutraj zbuditi spočiti, pa vam telo ne dopušča drugega, kot da vzamete protibolečinska sredstva?

Promo Delo 21. 1. 2025 | 10:03

Gospodarstvo | Like

Vredno branja

Datum, ki si ga velja zapomniti: 26. februar

ŠTIRI DRŽAVE, ENA REVIJA: Slovenija, Hrvaška, Srbija in BiH v edinstvenem sodelovanju. Postanite del te zgodbe.

18. 12. 2025 | 13:01

Delov poslovni center | Mobilne tehnologije

TEHNOLOŠKI VELIKANI

Amerika se je odločila, da bo Kitajski odprla dostop

Vodja razvoja, raziskav in inovacij v Telekomu Slovenije Kristijan Melinc in podjetnik mlajše generacije Matic Mele o različnih poteh, ki vodijo v podjetništvo.

15. 1. 2026 | 15:08

Gospodarstvo | Avstrijska Koroška

Vredno branja

Od sončne energije do čipov: razvojni model Koroške

Preplet industrije, raziskav in izobraževanja pospešuje zeleni prehod in krepi tehnološko suverenost.

Promo Delo 12. 1. 2026 | 13:44

Magazin | Potovanja

Vredno branja

Preverili smo: to so TOP grške počitniške destinacije leta 2026!

Grčija je ena najbolj priljubljenih počitniških destinacij v Evropi z več sto turističnimi območji. Kateri deli bodo v 2026 še posebej priljubljeni?

Promo Delo 19. 1. 2026 | 11:28