naročite se na e-novice

Domov Domov

Iz Grčije v Piran

Pogačar jé bolj pametno, kot je Indurain

Kolesarji se nekoč niso prehranjevali sistematično, organizirano, zdaj je vse natančno izračunano, kaj pojedo, koliko zaužijejo, kdaj zaužijejo.

Fotografija: Tadej Pogačar je slavil prvo slovensko zmago v skupnem seštevku Toura. FOTO: Stephane Mahe/Reuters

Odpri galerijo

Tadej Pogačar je slavil prvo slovensko zmago v skupnem seštevku Toura. FOTO: Stephane Mahe/Reuters

miha-hocevar

18.10.2020 ob 10:00

18.10.2020 ob 15:07

miha-hocevar

18.10.2020 ob 10:00

18.10.2020 ob 15:07

Poslušajte

Čas branja: 9:07 min.

Dr. Riccardi Pina je spregovoril o tem, kako Tadej Pogačar in ekipa UAE nadomeščata gorivo med dirkami.
Osnova gelov in napitkov so ogljikovi hidrati, najbolj pomembno pa je pravilno razmerje med njimi.
Na ravninskih etapah kolesarji običajno porabijo med 3000 in 4000 kalorij, na gorskih med 5000 in 6000.

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Delo prva dva meseca za skupaj samo 10,49€!

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Preberite še:

Primož Roglič se odpravlja na Vuelto Številne okužbe na Giru so vnesle negotovost v karavano, dirka po Španiji še v načrtu, a brez gledalcev na ciljnih vzponih.

Roglič in Pogačar ostajata na vrhu Prvo mesto na lestvici UCI zaseda Slovenija, ki med državami še naprej drži primat pred Francijo, Italijo in Belgijo. Vuelta vprašljiva.

Sekunda na sekundo – rumena majica V kolesarskem svetu, v katerem blestita Primož Roglič in Tadej Pogačar, v boju za zmago šteje vsaka malenkost.

Tadej Pogačar: Nikoli se ne vdaj in na kolesu se igraj Prvi slovenski zmagovalec dirke po Franciji bo jutri poskušal postati še prvi kolesar s sončne strani Alp z mavrično majico svetovnega prvaka.

Več iz te teme:

Jedilnik šampionov Tadej Pogačar Riccardo Pina kolesarstvo

Komentarji:

Najnovejše
|
Najbolj brano

11:00

Ivan Mitrevski / Mašine ne moremo kar naprej gnati, ker bo crknila

10:00

20 let v Natu / V času vojne je enotnost najpomembnejše orožje

09:00

Pregled tedna / Prišli smo do točke, ko je glas edino, kar imamo

08:45

GIRO 2024 / Na Giru se je začel boj za drugo mesto

08:30

Končnica lige NBA / Branilci lovorike iz Denverja vendarle dočakali prvo zmago proti Minnesoti

08:07

Končnica NHL / Krvniki Kraljev izenačili v kanadskem dvoboju, nova visoka zmaga Panterjev

1.

Pred prevzemom / Mercator zapira manjše tehnične in živilske trgovine Letos naj bi ugasnilo 13 manjših poslovalnic Mercatorja. Ali je to povezano s prevzemom trgovin Tuš?

2.

Miti na žlici / Tun iz konzerve – ne preveč zdrava malica Koristi uživanja malih rib prevladujejo nad morebitnimi tveganji, previdnost pa pri količini in pogostosti uživanja velikih rib pa tudi lignjev.

3.

Nika Prevc pred novo sezono / Dogajale so se stvari, ki si jih Zoran Zupančič zagotovo ni zaslužil Nika Prevc z mislimi pri prihajajočih šolskih in športnih izzivih. Veliki kristalni globus varno počiva v škatli. Trenerska menjava jo je slednjič presenetila.

4.

Spremljali smo v živo / Pogačar je premagal vse Pogi je letel po klancu navzgor. Celo Ganno je premagal, čeprav je na zadnjem vmesnem času zaostajal 47 sekund!

Top novice

Stanovanj premalo od Ljubljane do Dublina

Vsi odtenki strateškega partnerstva

Referendumi bodo na volišča pripeljali precej več ljudi

Za Evropske Zelene Klemen Grošelj ni dovolj zelen

Mnenja

Matevž Krivic

Kako preprečiti bitko za ustavno sodišče?

Maja Grgič

Pomen stabilnosti pri nastajanju šampionov

Luka Lisjak Gabrijelčič

Predvidljiva nacionalistična reakcija

Janez Tomažič

Hrvaški cunami nakupov podjetij v Sloveniji

Ne spreglejte

Direktorica, ki večkrat vrže še malo na koš (video)

Ste obrnjeni na jugozahod, jug ali jugovzhod? Potem ste še vedno v igri

Video: »To bo najbolj spektakularna otvoritev olimpijskih iger«

Video: »Pripravljamo nekaj, kar bodo občutili vsi Slovenci«

Direktorica, ki večkrat vrže še malo na koš (video)

Celostni prehod

Ste obrnjeni na jugozahod, jug ali jugovzhod? Potem ste še vedno v igri

Video: »To bo najbolj spektakularna otvoritev olimpijskih iger«

Video: »Pripravljamo nekaj, kar bodo občutili vsi Slovenci«

Pravo poslanstvo

Dr. Aleksander Šinigoj: izgorelost ga je pripeljala do pravega uspeha

Imate soglasje za sončno elektrarno, ponudnika pa še ne?

Kaj v resnici potrebuje vaš pes?

Baletni spektakel, ki ga ne gre zamuditi

Kaj se dogaja z Nizozemcem? Evrovizijska komisija še preiskuje incident

Mlada slovenska oblikovalka, ki je za Evrovizijo oblekla Raiven in prodrla v Milano

Manj znani učinki telesne vadbe

Recept za testenine iz starega kruha: tako dobre, da bi jih jedli kar surove (kuhali smo v restavraciji Jaz)

Koliko zaupati ledenim možem?